15 - 21 aprVecka 16
Boka Vinyasa Yin Söndag Live i studion - Yoga & Body Organics - Ulrika Corneliusson, Göteborg Majorna - Bokadirekt
Välkommen att delta på plats i studion. Denna morgonklass är fokus på att väcka kroppen till liv och att genom ett mjuk flöde mjuka upp stela leder och muskler. Klassen passar alla. Denna klass blandar stilar i en lugn takt för att väcka kroppen till liv. I Vinyasa Yoga tränar du styrka, flexibilitet, balans och koordination. Vinyasa är en ”flödesyoga” där man rör sig mjukt mellan positioner i kombination med andetaget. Genom att fokusera på mjuka övergångar med kroppen med fokus på andetaget kan man uppnå en slags ”rörelsemeditaion”. Den avslutande delen av klassen är lugn då du får praktisera YIn Yoga. Yin Yoga är lugn, stillsam yogaform där varje position hålls 2-3 min och fokus är på bindväv, leder och ligament.
1 vald tjänst
Du har valt:
Vinyasa Yin Söndag Live i studion
60 min, 150 kr · Mer info
Valfri utförare