Hvad vil du booke?

Avbokningar gjorda kortare tid än 24 timmar innan bokad tid debiteras

OBS!!! Ny adress i Malmö från 2019: Köpenhamnsvägen 13
Gå igenom grinden mellan hus 11 och 13, bredvid låssmeden, så finns vi i samma lokaler som Torsokliniken


För bokningar i Lomma, se http://massagepavag.bokadirekt.se

För bokningar hos Nada, Peter, eller John, se http://torsokliniken.bokadirekt.se
Klarna
Offers online payment with Klarna

Avslappningsmassage

För dig som bara behöver komma ner i varv och skämma bort dig själv lite. Vi går inte på djupet vid problem, utan noterar dom bara till ett annat tillfälle.
Endast för avkoppling
En skön och avkopplande massage för rygg, nacke, ansikte och skalp. Ett sätt att ta hand om dig själv, stressa av och komma ner i varv!

Vi går inte på djupet vid problem utan noterar dem till ett annat tillfälle. Avslappningsmassage syftar till avkoppling och är inte behandlande.
Vi erbjuder avslappningsmassage för dig som är mellan 15-23 år till lägre pris!

En skön och avkopplande massage för rygg och nacke. Ett sätt att ta hand om dig själv, stressa av och komma ner i varv!

Vi går inte på djupet vid problem utan noterar dem till ett annat tillfälle. Avslappningsmassage syftar till avkoppling och är inte behandlande.

Klassisk Svensk Massage

Lämplig för dig som inte har några speciella problem, men ändå vill ha ordentlig massage för att komma ner i varv och slappna av.
Lämplig för dig som har problem med rygg, axlar, nacke.
Lämplig för dig som har problem utöver rygg, axlar, nacke eller inte har några problem men vill ha massage på hela baksidan.
Lämplig för dig som har lite mer problem där vi behöver bearbeta mer på djupet på mer än ett ställe
Lämplig för dig som vill ha en snabb helkroppsmassage där det mesta gås igenom ytligt.
Lämplig för dig som är livsnjutare och vill skämma bort dig själv med en helkroppsmassage där vi även hinner gå lite på djupet och inte bara ytligt. Från topp till tå om du inte själv har speciella önskemål.

Special Massage

Vitaliserande och stressreducerande massage för ansikte, dekolletage/skuldror och nacke samt skalp.
Metoden är en kombination av varsamma, klassiska massagegrepp och zonterapi/reflexologi för ansiktet. I behandlingen arbetar vi med både muskler, hud och bindväv.

Massagen löser upp spänningar i ansikte, hals och hårbotten, vilket ger effektiv och djup avslappning. Genom massagen ökar blodcirkulationen och syresättningen vilket ger huden en friskare lyster. Ansiktsmusklerna stärks vilket bidrar till att förebygga/förbättra att huden blir slapp.
Massagen lämpar sig väl vid stressrelaterade besvär som t ex huvudvärk och spända käkar, då stress ofta ger spänningar i ansikte och huvud. Ett skönt och effektivt sätt att ta hand om sig själv både på insidan och utsidan.
För dig som har Celluliter på säte och lår.
Här kombineras klassisk, bindväv, och koppningsmassage för att anpassa behandlingen efter just dina behov.
För dig som behöver lite hårdare tag
Lämplig för dig vars muskler är som Cement där vi inte riktigt kommer igenom med klassisk massage.

Stresshantering

För dig som vill få redskap och mer kunskap om stress och återhämtning. Upplägget passar dig som inte vill gå i regelbundna samtal, utan hellre vill ha en kort grundläggande kurs om det viktigaste du behöver tänka på när det kommer till stress och återhämtning.

Grundläggande stresshantering kan självklart även användas som en start för dig som sedan önskar fortsätta gå i samtal.

Innehåll:
• Stress och återhämtning – att hitta balansen.
• Stressymptom - Att känna igen och förstå signaler om ökad stress.
• Vilka faktorer påverkar vår stressnivå?
• Vad kan jag själv göra för att ha en lugnare och mindre stressad vardag?
• Livsstilsfaktorer.
• Tekniker för avspänning och återhämtning.
• Stresshanteringsplan.
Stresshanteringssamtal med konkreta verktyg:

Kartläggning av din livssituation
Stresshanteringsplan
Kunskap om stressrelaterade symtom
Strategier för återhämtning
Avspänning och andning
Stresshanteringssamtal med konkreta verktyg:

Kartläggning av din livssituation
Stresshanteringsplan
Kunskap om stressrelaterade symtom
Strategier för återhämtning
Avspänning och andning

Samtalet avslutas med ca 25 min avslappningsmassage.

Tysk Bindvävsmassage

Bindväven har till uppgift att hålla ihop formen på vår kropp och dess olika delar.
Vid olika sjukdomstillstånd, överansträngningar förändras bindväven som blir tät och oelastisk.
Blodgenomströmningen försämras och det är inte bra för kroppen.
Vid bindvävsmassage används inte samma grepp som vid massage. man använder en teknik
där man med långfingret, ringfingret samt lillfingret drar isär bindväven.
Behandlingen leder till att spänningsnivån sänks vilket gör att muskulaturen slappnar av, blodcirkulationen ökar, smärtkänsligheten minskar samt ger ökad rörlighet.
Med bindväv kan du minska synligheten på celluliter.
Fibromyalgi kan man minska smärtan i muskulaturen.
Problem med menstruationssmärtor är bindväv ett alternativ.
Bindvävsmassage rekommenderas som ett komplement till massage, tejpning eller som enskild behandling.

Denna tjänst bokar du som inte har fått bindvävsmassage hos oss tidigare. Behandlingen börjar med ett kort samtal där vi går igenom dina problem och klämmer och känner. Sedan utförs en grundbehandling i Bindvävsmassage.
För dig som har påbörjat en bindvävsbehandling hos oss sedan tidigare.
För dig som har påbörjat en bindvävsbehandling hos oss sedan tidigare.

Rehab tejpning

Tejpning av EN skada mm
Tejpning med K-tape av skada eller förebyggande åtgärd.
Hjälper kroppen till självrehabilitering snabbare vid överansträngda muskler mm
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

ABC Hälsan

Ditt Alternativa Behandlings Centra beläget centralt i Malmö.

Vi har stor bredd på olika massagebehandlingar:

Svensk klassisk
Bindväv
Triggerpunkt
Gravid
Koppning
Avslappning
Idrott



Vi har även:

Tejpning
Stresshantering

Show contact information
Websted
Åbningstider Tisdag-Torsdag 9-17
Fredag 9-13
Eller enligt överenskommelse
Adresse
Köpenhamnsvägen 13
217 43 Malmö
Rönneholm
Åbn i Google Maps 🗗