Hvad vil du booke?

- KBT & samtalsstöd, precis som på vanlig mottagning men i stallet med hästarnas rogivande närvaro

- Ridterapi, en stressreducerande ridtur i skogsreservat på en trygg islandshäst. 

----- vi tar emot friskvårdsbidrag -----
Klarna
Offers online payment with Klarna

Value cards

Paketpris KBT 10 sessioner 60min för priset av 9
Annica Björkman Linnerud, 4.941,00 kr, value 5.490,00 kr Mere info
Ibland kan det vara skönt att med enstaka samtal reda ut och sortera sina tankar. Men vid vid diagnoser inom tex stressyndrom, ångest, depression, fobier, tvångshandlingar m.m. behövs det oftast fler sessioner.

Beroende på diagnos behövs olika många samtal, hur många är svårt att säga men vid behandling av exempelvis ångestsyndrom är 15-20 sessioner vanligt. Enklare problem, som fobier, kräver ofta betydligt färre sessioner, allt från 5-12 sessioner är vanligt, medan mer genomgripande behandlingar och differentialdiagnoser kan pågå i något eller några år.

Sessionerna under en behandling brukar vara 45 min och under sessioner med exponering kan det ibland vara bra med dubbel-sessioner.

Det är ofta bra att man träffas en gång/vecka i den aktiva behandlingsfasen för att sedan trappa ner besöken.

Inom KBT arbetar man främst med det som är aktuellt här och nu. Arbetssättet är strukturerat med en aktiv behandlare som gör mycket mer än "lyssna". Klienten får hemuppgifter och får lära sig metoder som hen kan ha nytta av även i framtida problem. Behandlingen bygger inte enbart på samtal, utan också på praktiska övningar.

Paketpris KBT 10 sessioner 45min för priset av 9
Annica Björkman Linnerud, 4.491,00 kr, value 4.990,00 kr Mere info
Ibland kan det vara skönt att med enstaka samtal reda ut och sortera sina tankar. Men vid vid diagnoser inom tex stressyndrom, ångest, depression, fobier, tvångshandlingar m.m. behövs det oftast fler sessioner.

Beroende på diagnos behövs olika många samtal, hur många är svårt att säga men vid behandling av exempelvis ångestsyndrom är 15-20 sessioner vanligt. Enklare problem, som fobier, kräver ofta betydligt färre sessioner, allt från 5-12 sessioner är vanligt, medan mer genomgripande behandlingar och differentialdiagnoser kan pågå i något eller några år.

Sessionerna under en behandling brukar vara 45 min och under sessioner med exponering kan det ibland vara bra med dubbel-sessioner.

Det är ofta bra att man träffas en gång/vecka i den aktiva behandlingsfasen för att sedan trappa ner besöken.

Inom KBT arbetar man främst med det som är aktuellt här och nu. Arbetssättet är strukturerat med en aktiv behandlare som gör mycket mer än "lyssna". Klienten får hemuppgifter och får lära sig metoder som hen kan ha nytta av även i framtida problem. Behandlingen bygger inte enbart på samtal, utan också på praktiska övningar.

Paketpris 5st ridturer á 90min
Annica Björkman Linnerud, 3.750,00 kr, value 3.995,00 kr Mere info
Först gör vi i ordning hästen inför ridturen sedan rider vi en tur i fantastiskt skogsreservat. Du lär dig samtidigt om stresshantering och medveten närvaro (mindfulness) från hästryggen.

Du väljer själv hur du vill rida utifrån ridvana och önskemål. En lugn trygg ridtur där din rid-terapeut leder dig och hästen eller en ridtur med lite mer fart där även din rid-terapeut rider på en egen häst. Ingen tidigare ridvana krävs. Obs, vi rider på islandshästar som bär max 85 kg
Paketpris 5st ridturer á 60min
Annica Björkman Linnerud, 2.995,00 kr, value 3.245,00 kr Mere info
Först gör vi i ordning hästen inför ridturen sedan rider vi en tur i fantastiskt skogsreservat. Du lär dig samtidigt om stresshantering och medveten närvaro (mindfulness) från hästryggen.

Du väljer själv hur du vill rida utifrån ridvana och önskemål. En lugn trygg ridtur där din rid-terapeut leder dig och hästen eller en ridtur med lite mer fart där även din rid-terapeut rider på en egen häst. Ingen tidigare ridvana krävs. Obs, vi rider på islandshästar som bär max 85 kg
...more cards
Show all card offers at AnnicaBL KBT & ridterapi

Ridning med mindfulness

Först gör vi i ordning hästen inför ridturen sedan rider vi en tur i fantastiskt skogsreservat. Du lär dig samtidigt om stresshantering och medveten närvaro (mindfulness) från hästryggen.

Du väljer själv hur du vill rida utifrån ridvana och önskemål. En lugn trygg ridtur där din rid-terapeut leder dig och hästen eller en ridtur med lite mer fart där även din rid-terapeut rider på en egen häst. Ingen tidigare ridvana krävs. Obs, vi rider på islandshästar som bär max 85 kg
Först gör vi i ordning hästen inför ridturen sedan rider vi en tur i fantastiskt skogsreservat. Du lär dig samtidigt om stresshantering och medveten närvaro (mindfulness) från hästryggen.

Du väljer själv hur du vill rida utifrån ridvana och önskemål. En lugn trygg ridtur där din rid-terapeut leder dig och hästen eller en ridtur med lite mer fart där även din rid-terapeut rider på en egen häst. Ingen tidigare ridvana krävs. Obs, vi rider på islandshästar som bär max 85 kg
Ett barn och en vuxen tillsammans med ridterapeut. Den vuxna rider på en islandshäst (max 85kg) och barnet på en shetlandsponny (max 50kg). Obs, det krävs att barnet har ridvana. En ridtur ibland lummiga träd i skogen med stallmys innan och efter ridningen.

Samtalsstöd KBT (kogntiv beteende terapi)

Terapisamtal, Kognitiv beteendeterapi. Precis som traditionella terapisamtal men i närheten av hästarna och deras lugnande närvaro.
Terapisamtal, Kognitiv beteendeterapi. Precis som traditionella terapisamtal men i närheten av hästarna och deras lugnande närvaro.

Ridning kombinerat med terapisamtal i stallet

Först gör vi i ordning hästen inför ridturen sedan rider vi i ett fantastiskt naturreservat med mindfulness i fokus för att till sist sätta oss ned bland filtarna och avsluta med ett terapisamtal i stallet. Du väljer själv hur du vill rida utifrån ridvana och önskemål. En lugn trygg ridtur där din rid-terapeut leder dig och hästen eller en ridtur med lite mer fart där även din rid-terapeut rider på en egen häst. Obs, det är islandshästar som bär max 85 kg

AnnicaBL KBT & ridterapi

Annica erbjuder genom Mentabee AB både rid-terapi i form av en ridtur i skogen där hästen leds av en rid-terapeut, eller en ridtur för den ridvana på varsin hästrygg med rid-terapeuten.

Annica erbjuder även traditionella terapisamtal i stallmiljö där du kan känna dig helt avslappnad i sällskap av hästarnas rogivande tuggande eller en kombination: ridning och sedan samtal i stallet.

- 5km från Eskilstuna centrum, 10 min från närmsta stadsbuss
- 12mil från Stockholm centrum

--- Vi tar emot friskvårdsbidrag ---

Show contact information
Websted
Adresse
Skogsvägen 25
633 69 Eskilstuna Skogstorp
Eskilstuna S
Åbn i Google Maps 🗗