Hvad vil du booke?

Välkommen till Balans Yoga i Kodakhuset, Hovås!

Vi erbjuder Hathayoga, Ashtangayoga, Yinyoga & Meditation för alla, i alla åldrar.
Välkommen att boka dig till någon av våra klasser, kurser eller workshops nedan. 

balansyoga.se

Tirsdag 20 august

Prova på yoga för dig som är nybörjare. Alla är välkomna, oavsett ålder eller förutsättningar. Även du som kommer i rullator är välkommen!
Senioryoga 16 tillfällen
Start den 22/1 kl.11.00-12.15. Uppehåll sport och påsklov
19:30
90 min

Torsdag 22 august

06:15
135 min
06:30
60 min
Prova på yoga för dig som är nybörjare. Alla är välkomna, oavsett ålder eller förutsättningar. Även du som kommer i rullator är välkommen!
Senioryoga
16 tillfällen med start den 24/1 kl.11.00-12.15. Uppehåll sportlov och påsklov
18:30
Prova på Hathaflow
Spots left

Mandag 26 august

09:00
75 min
18:30
75 min

Tirsdag 27 august

15 tillfällen + 2 mysore att använda under terminen
start den 27/8 kl.17.45
uppehåll vecka 44
18:00
Yinyoga med Sara
Spots left
19:30
90 min

Onsdag 28 august

09:00
75 min
Hathayoga med Ann
Spots left
17:30
90 min
15 tillfälle + 5 mysore att använda under terminen.
start den 28/8 17.30-19.00. uppehåll vecka 44.
Välkommen att delta i denna med ditt klippkort!

Torsdag 29 august

06:15
135 min

start den 29/8 kl.6.30-7.30
uppehåll vecka 44
Välkommen till en dags fördjupning för dig som är yinyoga lärare.
Innehåll:
* rörelseanalys med intressanta
variationer/modifikationer/fördjupningar.
* anataomi
*neurofysiologi
*hur man kan relatera meridianer och modern vetenskap
18:30
75 min

Fredag 30 august

En Ashtanga klass med mjukt och lugnt flöde för alla!
Välkommen till en utbildning i tre dagar där du får lära dig restorative yoga, hur man utövar denna form av yoga. Du får också lära dig om nervsystemet o hjärnans påverkan, anatomi, teknik, positionsanalys, andning & mental träning.

Fredag 30/8 - söndag 1/9.

Mandag 2 september

Torsdagar kl.17.00-18.15 start den 26/8
14 tillfällen uppehåll vecka 44
Bygg styrka, bli smidigare och hitta lugn & fokus med Ashtanga yoga.
14 tillfällen hösten 2019. Uppehåll vecka 44.

Onsdag 4 september

En yoga kurs som riktar sig till dig, kvinna 55+. Yoga som hittar lugn, fokus, bygger styrka och smidighet.
En kurs som blandar mellan Yin & hathayoga.
Start den 26/8. 14 tillfällen.

Lørdag 14 september

Vedic Art skapardag för dig som är nybörjare och för dig som gått igenom några av principerna innan. Under denna skapar dag lotsar jag dig där du är. Välkommen!

Målarmaterial, te och frukt ingår. Medtag skissblock & penna/kol och en lättare lunch.

Søndag 15 september

Välkommen till en utmanande styrkeklass med Annika där du riskerar att få massa träningsverk. Vi tittar på hur vi kan bygga styrka i solhälsningarna och i yogaställningarna samt jobbar med några specifika styrkeställningar.

Fredag 20 september

Välkommen till en resa bland vibrationer och gongar. Ljudvibrationerna ger djup avslappning och aktiverar kroppens självläkande system.
Kom som du är, lägg dig på mattan och låt ljud och vibrationer beröra dig.

Fredag 27 september

Mysoreclasses, Workshop in Yogic Breathing For Mediation & Vitalization + 30 min Q&A, Gateway Postures of The Primary Series - (Bhujapidasana, Kurmasana, Supta Kurmasana), Asana Foundation - The Standing Postures  

Torsdag 7 november

16:00
60 min

Lørdag 16 november

09:00
450 min
Lördag16/11: 9.00-16.30
Söndag 17/11: 9.00-16.00
Trots att Patanjalis Yoga Sutra är en text som har mer än 1500 år på nacken är den fortfarande högst dagsaktuell. Detta är det bärande temat för denna kurs, som introducerar texten, både vad gäller dess bakgrund, format och centrala tankegångar, på ett sätt som hela tiden kopplas både till vårt eget yogautövande och till vårt dagliga liv. Under två dagar kommer vi att prata om texten men också illustrera dess lärdomar med hjälp av olika slags övningar, i synnerhet meditationer (dhyana) och yogisk högläsning (”chanting” eller svadhyaya).

Kursen kräver inga förkunskaper utan riktar sig till alla med ett intresse för yoga som sträcker sig också utanför yogamattans kant.
Medlem i Svenska Akupunkturförbundet

Balans Yoga

Show contact information
Websted
Adresse
Hedtångsvägen 14
436 55 Hovås
Kodakhuset
Åbn i Google Maps 🗗