Book Yin Yoga 75 min , 220,00 kr

En stillsam och meditativ klass som balanserar kropp och sinne. Yin Yoga är en stillsam och långsam metod som består av ett fåtal sittande och liggande positioner som vi håller passivt under ett par minuter för att öka cirkulation i ett visst område, öppna upp i bindväven runt muskeln och stärka kroppens meridiansystem. När kroppens meridiansystem blir starkare så får kroppen mer energi. Under ett pass med yinyoga påverkas vi på flera plan, både fysiskt, mentalt och känslomässigt samt att stelheter och blockeringar lättar. Övningarna, som utgår från individens egna anatomi och förutsättningar, bearbetar leder, ligament, bindväv och förbättrar kroppens rörlighet. Samtidigt försätts kroppen i en djupavslappning som är välgörande för att sänka stress och hitta återhämtning.

matta yoga för nybörjare.jpg

Uge 9

ma
24
feb
ti
25
feb
on
26
feb
to
27
feb
fr
28
feb
29
feb
1
mar
Ingen ledige tider Ingen ledige tider 17:15 Ingen ledige tider Ingen ledige tider Ingen ledige tider Ingen ledige tider

februar 2020

måntisonstorfrelörsön
v5272829303112
v63456789
v710111213141516
v817181920212223
v92425262728291

Nirvana yogastudio

Nirvana – mötesplats för yoga och välbefinnande.

Här erbjuder vi olika former av behandlingar som TaoKité, massage och yoga med olika inriktningar, fysiska och lugna.

Vårt solrum hjälper dig att förlänga sommaren. Med ljus och värme känner du dig pigg under årets mörka årstider.

Show contact information
Websted
Åbningstider Vardagar 10.00 och 19.00.
Helger varierande öppettider.
Adresse
Åsögatan 166
11632 Stockholm
Stockholm
Åbn i Google Maps 🗗