Hvad vil du booke?

Besök gärna vår hemsida www.nutidsmassage.se

Behandling som passar dig som har haft ont under många år, dig som har nuvarande värk och även dig som har smärta som kommer och går.

 Vi kan muskler och fascia

  • Vi behandlar problem, symtom, värk, stelhet. 
  • Vi kan ta dig från smärta till en friskare fungerande vardag.
  • Rörelse analys, kontroll av muskler och din hållning 
  • Träning för bättre hållning m.m.

Klarna
Offers online payment with Klarna

Erbjudanden

vår unika behandling mot smärta
Få 3 behandlingar för priset av 2
Gäller för en person.

Nutidsmassage MRT

Behandlingen Nutidsmassage MRT (myofascial release teknik)

Behandlingarna kommer att anpassas helt efter ditt behov.

innehåller flera olika metoder inom kroppsterapi som hjälper till att reducera smärta, öka rörlighet i kroppen, öka cirkulation och välbefinnande.

MRT= Myofascial release teknik som på svenska skulle kunna översättas till myofascial friläggning är en behandlingsmetod specifikt inriktad på muskeln och bindvävnaden som finns runt omkring och i muskulaturen. Myo står för muskel och fascia för bindvävshinna. Bindvävnaden är en stödjevävnad som finns runt omkring och i musklerna men även mellan olika organ.

Gäller 6 månader från första bokning

Pt - Tjänster

kostnadsfri och förutsättningslös konsultation.
Under denna konsultation kommer vi tillsammans gå igenom dina mål, träningsbakgrund, förutsättningar och annat som kan vara av vikt för ett framtida samarbete.
Detta möte slutar oftast med att vi bokar upp en tid för nästa träff, ett tillfälle för tester och analyser.
Vi kikar på din kost gör ändringar gemensamt.
Vi hittar din målsättning och hur du kommer dit.
Vill du komma igång med din träning? Ha hjälp med att förbättra din kost? Tränar du kanske inför något lopp och vill ha extra hjälp? Är kroppen kanske skadad och behöver hjälp att komma tillbaka? Eller vill du bara ha ny motivation?!
För att kunna göra din träning så effektiv, säker och rolig som möjligt inleder vi alla nya samarbeten med att genomföra lämpliga tester och analyser.
Vilka tester som genomförs beslutas av din tränare utifrån dina mål och din träningsbakgrund.
I grunden handlar det om någon form av:
- Hållnings- och funktionsanalys
- Kroppsammansättning
- Kondition
- Styrka
- Rörlighet

Utifrån dessa tester och analyser vet du och din tränare dina styrkor och svagheter samt dina mål.
Med denna kunskap lämnas inget åt slumpen. Vi vet var du står och vi vet var du ska. Nu kan din tränare i lugn och ro planera din resa. Vid nästa träff med din tränare träder planen i kraft.

Pt tjänster paket

3 MRT
Kost rådgivning
Rörlighets och muskel analys
Program för rörlighet
Genomgång av övningar
1 coatch samtal med dina mål.
2x MTR
kost rådgivning
Hållning och analys av muskler
Grund program och Tränings program
Jag visar dig utföranden och stöttar dig hela vägen
Under dessa 2 månader får du 2 program och även program med stretch, rörlighet, och balans övningar
Om du inte vill ha träningsprogram på gym utan hellre utomhus eller hemma så ingår det.

Massage

Effektiv teknik 3x45 min
Vi träffas 3 gånger på 2 två månader
En medicinsk massageterapeuts främsta verktyg är massage och muskeltöjningar inklusive triggerpunktsbehandling samt manuell mobiliseringsteknik för att behandla patienter som lider av smärta eller nedsatt rörlighet i rörelseapparaten. En Medicinsk massageterapeut ger också råd om ergonomi och träning.
Djup Massage behandling.
Effektiv före och efter träning.

Mätning av muskler.
PNF-KAT stretchning.

Bowen terapi

Bowenterapi en mjuk och mycket effektiv metod för smärtlindring, ökad rörlighet/minskad stelhet och ökad livskvalitet.

Den upplevs ofta som mycket avslappnande och aktiverar kroppens självläkande mekanismer.
Metoden har sina rötter i osteopatin och akupunkturen.

Nutidsmassage.se


Vårat koncept är att hjälpa dig att bli friskare, minska smärtor och behålla en balans, en behandling som är svår att beskriva eftersom den rättas efter din kropps behov varje gång.

För att uppnå en långvarig förbättring och för bästa resultat så bör behandlingen göras 2-3 gånger med en veckas mellanrum och efter det en gång var 4-6 vecka.

Behandlingen passar dig som har haft ont under många år, har nuvarande värk eller dig som har smärta som kommer och går. det är inte ovanligt att det kommer personer som haft ont i många år och de märker en smärtminskning på 50-100% efter ett par behandlingar.
Passar mycket bra för känsliga personer och även de som vill ha tuffare behandling.
Nutidsmassage strävar efter att ge dig en smärtfri vardag.

Varmt välkommen till oss
Mvh. Ragna, Anki och Lilja

Vi har gott om parkeringsplatser.

Vi använder Swish, klarna eller fakturering.

Show contact information
Åbningstider Vardagar 9-16
Adresse
Kolfallsgatan 5
582 73 Linköping
Tornby
Åbn i Google Maps 🗗