Hvad vil du booke?

Anna Candela specialiserad på Högkänslighet, stressproblematik samt personlig utveckling.
Välkommen att boka nedan!

Läs mer på www.soulmind.se
Klarna
Offers online payment with Klarna

Coaching/Mental träning Privatpersoner

Individuell coachning privatpersoner 60 min 890 kr/h

Kan du inte komma en vardag och föredrar helg?
Kontakta mig på: kontakt@soulmind.se
OBS: Helgtaxa vid bokning av söndagar: 1250 kr/h



Coachning & relationscoachning för par och familjer 1040 kr/h

Kan ni inte komma en vardag?
Kontakta då mig på: kontakt@soulmind.se
OBS: Helgtaxa vid bokning av söndagar: 1550 kr/h



Coachning Paketpris

Paketpris 5 gånger coachning:

Kostnaden debiteras via faktura inför första besöket.
OBS: Paketet varar 10 månader från första bokade tillfället.
Paketpris!
Ordinarie pris 8900 kr.
Ditt pris:7950 kr.

Kostnaden debiteras via faktura inför första besöket.
Paketet varar 12 månader från första bokade tillfället.

Coaching/Mental träning via Skype/telefon

Maila ditt SkypeID innan samtalet äger rum.
Ange namn samt bokad tid i mailaet, samt ditt SypeID, eller om du föredrar samtal på telefon.

Mail: kontakt@soulmind.se

Moms tillkommer för företag
Coachning paketpris 5 gånger 3000 kr.
Ordinarie pris: 3.950

OBS: Moms tillkommer för företag

Coaching Företag

För dig som är egen företagare eller får din coachning via ditt arbete.
1040 kr ex moms/session
Paketpris individuell coachning företag 5 gånger á 1h/gång.
Priset är exklusive moms.

Coachningpaket för Högkänsliga - 6 gånger (12 h)

Inklusive moms för privatpersoner ex moms för företag.
Kostnaden debiteras via faktura inför första besöket och varar i 12 månader från första bokade tillfället!

Det här är en individuell kurs/coaching för dig som har det medfödda personlighetsdraget "Highly Sensitive Person"/Högkänslig.
Du bokar 6 gånger, motsvarar 12 timmar då varje gång är 2 timmar.

Vi arbetar med A.I.R -metoden:
A =Anknytning - vi tittar här på vilket anknytningsmönster som skapades när du växte upp.
Anknytningsmönstret är det som senare påverkar hur dina relationer ser ut idag och även hur du skapar relationer med andra. För att bli medveten om HUR din högkänslighet påverkar dig spelar också anknytningen en signifikant roll.
Vi kommer också arbeta med dina sinnen och vilka sinnen som påverkar just dig mest utifrån din högkänslighet.

I = Identitet: Värderingar, föreställningar; gränssättningar mm.
Vi arbetar också här med medveten närvaro samt vad som tar din energi och vad som ger dig energi för stressreducering.

R= Reflektion: utifrån materialet skapar du din egen verktygslåda
Representationsystemet: Vi diskuterar hur dina sinnen (representationssystemet av världen) påverkar din högkänslighet och hur du kan använda dig av det.
Resultat: Vi tittar på förändringarna du gjort och kan göra framöver


Detta ingår:
2 h individuell coachning/gång (12h) 6 gånger.
Material:
Kursmaterial med text och övningar
Anteckningsblock
En snygg mapp att lägga ditt material i
Penna


Föreläsningar

Datum: Måndag 3 september
Tid: 18:00 - 20:00
Plats: Humanova, Norra Allégatan 7, Göteborg
Pris: 280 kr
------------------------------------------------------------------------

På vilket sätt påverkar anknytningsstilen till de du vuxit upp med när det gäller dig och din högkänslighet?

Den forskning som finns idag menar att vissa anknytningsmönster kan göra att vi får större känslomässiga problem i vuxen ålder.
Om du dessutom föds med en högkänslighet kan resultatet bli att du också hamnar i relationer som är mindre bra för dig. Du kanske är en av dem som tycker att du ofta hamnar i destruktiva relationer där du blir dränerad?
Varför är det så?

Om du lär dig förstå ditt anknytningsmönster kan detta också ge dig en större insikt och förståelse och också hjälpa dig att förändra ditt anknytningsmönster i relationer.

15-20 % av befolkningen föds med ett annorlunda nervsystem och man tar då som högkänslig in 60 gånger mer av omvärlden via sina sinnen.
Forskningen visar att växer du som högkänslig upp med en ambivalent anknytning så visar sig din högkänslighet mer i vuxen ålder och särskilt då i relationer med andra människor.

I den här föreläsningen läggs fokus på HSP (Highly Sensitive Person/Högkänslighet) och anknytning samt dess teorier.

Anknytning betyder hur du knyter an känslomässigt och socialt till andra människor och det mönstret börjar skapas i din barndom och hur du då knöt an till dina föräldrar.
Ditt inre fotoalbum av världen och föreställningar om vad en relation är börjar skapas redan innan du har ett språk.

Det är viktigt att förstå sitt anknytningsmönster för att själv kunna bryta ett negativt sådant senare i livet och i dina egna relationer.
Kan man förändra sitt anknytningsmönster?
Svaret är ja!

Anna Candela har under flera år coachat, föreläst och hållt kurser i ämnet Högkänslighet.
Läs mer om Anna här: www.soulmind.se

*Bokad plats måste avbokas senast 3 veckor innan föreläsningen äger rum

Datum: Måndag 29 oktober
Tid: 18:00 - 20:00
Plats: Norra Allégatan 7, Göteborg
Pris: 280 kr

Att känna igen och dela andras känslomässiga tillstånd är en komplex och inre erfarenhet.

Det kräver bland annat självmedvetenhet, förmågan att skilja mellan dina egna känslor och andras känsla, förmågan att se saker ur den andres perspektiv och förmågan att känna igen olika känslor, både hos sig själv och andra.

Högkänsliga människor och empater kan till och med förlora förmågan att känna vad som är mina behov och känslor och vad som är dina behov och känslor.

Man kan ha svårt att fatta beslut i eget intresse och uppleva fysisk och psykisk utmattning utan att förstå varför.
Det kan kännas som att man har en ”känslomässig baksmälla”.
När man börjar sätta gränser eller ”backa” kan tankarna och känslorna slå tillbaka och man upplever det som att man gör något som är fel.

Man kanske som Högkänslig då också får höra att man är ”för känslig”, att man ”inbillar sig” eller det värsta av allt, att man är egoistisk.
Det kan leda till att den Högkänsliga personen försöker vara ännu mer följsam eftersom man inte vill upplevas som besvärlig eller "överkänslig".

Högkänsliga människor och empater har faktiskt förmågan att på ett undermedvetet plan känna vad som fattas i andra människor och vill därför ”lappa och laga” och överkompenserar därför för till exempel bristen på empati hos den andre.
Det är också därför som Högkänsliga människor ofta dras till personer som har större känslomässiga svårigheter, som till exempel personer med narcissistiska drag.

Hur går den ekvationen ihop?
Samtidigt som den högkänsliga hjärnan finns för att stammen ska överleva och hjärnan ger respons på faror, så är det samtidigt ofta svårt för Högkänsliga människor att känna var den egna energin tar slut och den andres energi börjar.

Vad kan man som högkänslig göra för att faktiskt spara sin empati och slippa den känslomässiga baksmällan?

Läs mer om SoulMind på www.soulmind.se

KURSER

OBS: Endast 8 platser!
Pris: 1490 kr (10 h) ink moms för privatpersoner, ex moms företag
Plats: Norra Allégatan 7 (Humanovas lokal)
Tid: 18:00 - 20:00 (5 onsdagar)
Datum: 29 aug, 5 sept, 19 sept, 26 sept, 3 okt

Vi möts 5 onsdagar för att diskutera Högkänslighet.
Hur påverkar den just dig?
Vad är utmaningarna och vilka är fördelarna?

Vid varje möte tar vi upp ett ämne som många Högkänsliga människor har nytta av att lära sig mer om.
Vi samtalar i grupp där det finns möjlighet att dela erfarenheter och hur man faktiskt kan se sin högkänslighet som en gåva och inte ett hinder.

5 september: Vad är Högkänslighet och vad är Empat? Introduktion
19 september: Högkänslighet, självkänsla & självvärde
26 september: Stressreaktioner & utmattning
3 oktober: Överkänslig eller inkännande?
24 oktober: Högkänslighet och nycklar till framgång & hälsosamt liv

Kaffe/Te ingår.

SoulMind

SoulMind coachar och handleder både privatpersoner samt företag.

En stor del i mitt arbete är coachning av personer som är högkänsliga, så kallat "Highly Sensitive Person".

Jag träffar dem som vill växa, hitta nya vägar och vill stärka sig själva.

Min önskan och vision är att människor efter att de varit hos mig skall känna glädje, framtidstro och mod att förverkliga sina mål och drömmar.

Du kan läsa mer om mig och mina tjänster på www.soulmind.se

Välkommen till mig!
Anna Candela

Telefon 070-96 95 733
Websted
E-mail
Åbningstider Måndag - Fredag 8 - 18
Adresse
Norra Allégatan 7
413 01 Göteborg
Open in Google Maps 🗗