Book Yinyoga Privatlektion 70 minuter 75 min , 950,00 kr

YINYOGA: Passiv yogaform- Medveten närvaro-Meditation-Andning
Fokus på skelett, myofascia, bindväv (som är en del av fascian), ligament, inre organ och de så kallade meridianerna. Vi slappnar av och låter kroppen vara under flera minuter i samma position som utförs liggande eller sittande, dina muskler får slappna av helt. Ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet och andra mer dynamiska yogastilar. Passar alla människor och kroppar. Den är dock särskilt effektiv för stela och orörliga personer. Den har visat sig hjälpa ryggvärk, knä och/eller nackproblem och framför allt en stressad och snabb livsstil med mycket prestation. Denna yoga öppnar sakta upp stela höfter, baksidor av ben och vader som blir smidigare och mer elastisk samt fyller hela dig med ny energi och lugnar samtidigt ditt sinne.
Skriv gärna i bokningen vad du vill ha fokus på. Tex Nybörjarövningar, lymfsystem, rygg, höft. Vid privatlektionen fås skriftligt övningarna samt andra tips kring denna yogaform med dig hem. Bär sköna kläder och kombinera gärna med en lymfflödesmassage vid samma tillfälle.


EevK2nI0.jpeg.jpg

Uge 43

ma
21
okt
ti
22
okt
on
23
okt
to
24
okt
fr
25
okt
26
okt
27
okt
Ingen ledige tider Ingen ledige tider Ingen ledige tider Ingen ledige tider Ingen ledige tider 09:00 10:30 12:00 13:30 15:00 Ingen ledige tider

oktober 2019

måntisonstorfrelörsön
v4030123456
v4178910111213
v4214151617181920
v4321222324252627
v4428293031123

Strong & Healthy InsideOut (Saltspa/Farsta)

Företag inom hälsa för privatpersoner och företag
Lymfflödesmassage
Lymfmassage
Muskulär massage
Avslappningsmassage
Medicinsk laser
Gruppträning
Energibalansering
Coachning inom kost, andning, motion, livstilsförändringar, lymfsystem
Event,föreläsning och kurser

Show contact information
Websted
Åbningstider 07.00-20.00 (Ring för frågor, behandlaren är inte alltid på plats mellan öppetiderna)
Adresse
Kornhamnstorg 49
111 27 Stockholm
Södermalm
Åbn i Google Maps 🗗