Hvad vil du booke?


Välkommen till Therese Lugn och ro Lugnet/Gustavsberg,


Behandlingarna varierar mellan djup sportmassage, akupunktur, gravidmassage till samtalscoaching.

Nya kunder har 20% rabatt vid första behandlingstimmen!

Tar även emot friskvårdscheck med e-passi.

Therese Lugn och ro 
Meitensväg 21,
lugnet i Gustavsberg/ Värmdö




Klarna
Offers online payment with Klarna

Massage - Behandlande massage

En djupt genomgående massage som är riktigt bra för trötta och ömma muskler!

Bra vid specifika problemområden, såsom migrän, nackspärr, tennisarmbåge, ryggont, träningsvärk m.m

Använder olika massage terapeutiska tekniker och ibland även töj-stretch tekniker.

Välkommen till Therese Lugn Och Ro i Lugnet/ Gustavsberg!
En genomgående massage som är riktigt bra för trötta och ömma muskler!
Bra vid specifika problemområden, såsom migrän, nackspärr, tennisarmbåge, ryggont, träningsvärk m.m
Använder olika massage terapeutiska tekniker och ibland även töj-stretch tekniker.
Eller avslappnande massage för trötta själar med stort fokus på rygg, nacke, ansikte, huvudmassage.

Välkommen till Therese Lugn Och Ro i Lugnet/ Gustavsberg!
En djupt genomgående massage som är riktigt bra för trötta och ömma muskler!

Bra vid specifika problemområden, såsom migrän, nackspärr, tennisarmbåge, ryggont, träningsvärk m.m

Använder olika massage terapeutiska tekniker och ibland även töj-stretch tekniker.

Välkommen till Therese Lugn Och Ro i Lugnet/ Gustavsberg!
En djupt genomgående massage som är riktigt bra för trötta och ömma muskler!

Bra vid specifika problemområden, såsom migrän, nackspärr, tennisarmbåge, ryggont, träningsvärk m.m

Använder olika massage terapeutiska tekniker och ibland även töj-stretch tekniker.

Välkommen till Therese Lugn Och Ro i Lugnet/ Gustavsberg!
Medicinsk Fibromyalgi massage ges med mycket omsorg och värme!

Ett uppvärmt rum, med varm bänk samt varm speciellt uttagen fibromyalgi-olja som arbetar på djupet mot smärtproblematiken. Kan även ges i gel-form.

Konsultation ingår med anamnes, samt rådgivning och uppföljning.

En fantastisk mjuk inkännande behandling där många har god erfarenhet på smärtreducering.

Välkommen till Therese Lugn Och Ro i Lugnet/Gustavsberg.
Medicinsk Fibromyalgi massage ges med mycket omsorg och värme!

Ett uppvärmt rum, med varm bänk samt varm speciellt uttagen fibromyalgi-olja som arbetar på djupet mot smärtproblematiken. Kan även ges i gel-form.

Konsultation ingår med anamnes, samt rådgivning och uppföljning.

En fantastisk mjuk inkännande behandling där många har god erfarenhet på smärtreducering.

Välkommen till Therese Lugn Och Ro i Lugnet/Gustavsberg.
Här i Lugnet i Gustavsberg kan du prova välgörande och djupgående Bambumassage!

Varma bambupinnar masserar verkligen på djupet och med olika tekniker körs blodcirkulationen igång på topp.

För dig som gillar hårdare massage och vill ha en ordentlig genomkörare!

Massage - Avslappnande massage

Avslappnande massage är perfekt för stressade själar!

Massagen ges under lugn och ro, med mjuka tekniker, lugnande aromatiska oljor och fokus läggs på mycket nackmassage /huvud /ansikte /käke.

Detta är också en perfekt present till någon du tycker om och är en väldigt omtyckt massage.
Avslappnande massage är perfekt för stressade själar!

Massagen ges under lugn och ro, med mjuka tekniker, lugnande aromatiska oljor och fokus läggs på mycket nackmassage /huvud /ansikte /käke.

Detta är också en perfekt present till någon du tycker om och är en väldigt omtyckt massage.

Massage - Gravidmassage

Välkommen att boka din gravid massage!

En skön behandling för dig som är i väntans tider..
Beroende på vilken månad du är i görs massagen utefter dina behov. De flesta känner stort behov av helkroppsmassage där extra fokus läggs på ländrygg, sätet och nacken men även magen kan få massage för den som vill och önskar.

Ekologiska lugnande oljor används och detta är även en perfekt present till någon du tycker behöver skämmas bort lite extra.

Välkommen!
Välkommen att boka din gravid massage!

En skön behandling för dig som är i väntans tider..
Beroende på vilken månad du är i görs massagen utefter dina behov. De flesta känner stort behov av helkroppsmassage där extra fokus läggs på ländrygg, sätet och nacken men även magen kan få massage för den som vill och önskar.

Ekologiska lugnande oljor används och detta är även en perfekt present till någon du tycker behöver skämmas bort lite extra.

Välkommen!

Holistisk individuellt anpassad terapeutisk behandling

Här i Lugnet i Gustavsberg,
kan du få en Holistisk, Individuellt anpassad behandling!

Då du inte vet exakt själv vad du vill ha hjälp med, tar vi reda på det tillsammans genom anamnes och konsultation.

Det kan ingå flera olika behandlingsformer under samma session, då jag använder mig av flera olika behandlingar för att uppnå bästa resultat.

te.x kan du få öron akupunktur och samtalscoachning, eller sportmassage och healing, det bestämmer vi gemensamt under tiden.

Och du får en unik Holistisk Individuellt anpassad behandling som passar som handen i handsken, just för dig.

Detta är den mest bokade och uppskattade behandlingen och är även perfekt som present till någon du tycker om!

Välkommen till Therese Lugn Och Ro i Lugnet!
Här i Lugnet i Gustavsberg,
kan du få en Holistisk, Individuellt anpassad behandling!

Då du inte vet exakt själv vad du vill ha hjälp med, tar vi reda på det tillsammans genom anamnes och konsultation.

Det kan ingå flera olika behandlingsformer under samma session, då jag använder mig av flera olika behandlingar för att uppnå bästa resultat.

te.x kan du få öron akupunktur och samtalscoachning, eller sportmassage och healing, det bestämmer vi gemensamt under tiden.

Och du får en unik Holistisk Individuellt anpassad behandling som passar som handen i handsken, just för dig.

Detta är den mest bokade och uppskattade behandlingen och är även perfekt som present till någon du tycker om!

Välkommen till Therese Lugn Och Ro i Lugnet!
Här i Lugnet i Gustavsberg,
kan du få en Holistisk, Individuellt anpassad behandling!

Då du inte vet exakt själv vad du vill ha hjälp med, tar vi reda på det tillsammans genom anamnes och konsultation.

Det kan ingå flera olika behandlingsformer under samma session, då jag använder mig av flera olika behandlingar för att uppnå bästa resultat.

te.x kan du få öron akupunktur och samtalscoachning, eller sportmassage och healing, det bestämmer vi gemensamt under tiden.

Och du får en unik Holistisk Individuellt anpassad behandling som passar som handen i handsken, just för dig.

Detta är den mest bokade och uppskattade behandlingen och är även perfekt som present till någon du tycker om!

Välkommen till Therese Lugn Och Ro i Lugnet!

Samtals Coaching

Under samtals coachingen tar vi reda på dina inre drömmar, mål, resurser, hinder, rädslor och arbetar mot uppsatt målbild.

Det kan innebära en omvälvande inre resa där vi använder både fantasin genom att ex. måla eller vägledda meditationer.

Du är i en lugn och trygg miljö och det är bara din tid där du får fokus och där samtalet växer fram i lugn och ro.
Under samtals coachingen tar vi reda på dina inre drömmar, mål, resurser, hinder, rädslor och arbetar mot uppsatt målbild.

Det kan innebära en omvälvande inre resa där vi använder både fantasin genom att ex. måla eller vägledda meditationer.

Du är i en lugn och trygg miljö och det är bara din tid där du får fokus och där samtalet växer fram i lugn och ro.

Massage - Hot Stone

Välkommen att boka din Hot-Stone-Massage hos Therese Lugn Och Ro i Lugnet /Gustavsberg.

Med varma lavastenar får du en unik upplevelse!

Behandlingen härstammas från Indianerna och de mineralrika varma stenarna bearbetar dina trötta muskler på bästa sätt.
Det är en djupgående massageform som även är väldigt lugnande och välgörande.
Helkroppsmassage även med ansikte/huvudmassage ingår.

Passar även perfekt som gåva till någon du tycker om!
Välkommen.
Välkommen att boka din Hot-Stone-Massage hos Therese Lugn Och Ro i Lugnet /Gustavsberg.

Med varma lavastenar får du en unik upplevelse!

Behandlingen härstammas från Indianerna och de mineralrika varma stenarna bearbetar dina trötta muskler på bästa sätt.
Det är en djupgående massageform som även är väldigt lugnande och välgörande.
Helkroppsmassage även med ansikte/huvudmassage ingår.

Passar även perfekt som gåva till någon du tycker om!
Välkommen.

Öronakupunktur

Hos Therese Lugn Och Ro i Lugnet/Gustavsberg kan du få öronakupunktur!

Genom att arbeta med tusen olika meridianer, linjer och zoner kan man påverka olika problemområden.
Bra vid olika åkommor, många blir hjälpta vid allergier, nedstämdhet, pms, tinnitus, oro, migrän, spänningar m.m och för att stärka upp olika organ i kroppen.

Ett öra har flera tusen olika punkter och för den som inte vill ha nålar används akupressur kulor med samma punkter.

Välkommen att boka din tid!
Hos Therese Lugn Och Ro i Lugnet/Gustavsberg kan du få öronakupunktur!

Genom att arbeta med tusen olika meridianer, linjer och zoner kan man påverka olika problemområden.
Bra vid olika åkommor, många blir hjälpta vid allergier, nedstämdhet, pms, tinnitus, oro, migrän, spänningar m.m och för att stärka upp olika organ i kroppen.

Ett öra har flera tusen olika punkter och för den som inte vill ha nålar används akupressur kulor med samma punkter.

Välkommen att boka din tid!
Hos Therese Lugn Och Ro i Lugnet/Gustavsberg kan du få öronakupunktur!

Genom att arbeta med tusen olika meridianer, linjer och zoner kan man påverka olika problemområden.
Bra vid olika åkommor, många blir hjälpta vid allergier, nedstämdhet, pms, tinnitus, oro, migrän, spänningar m.m och för att stärka upp olika organ i kroppen.

Ett öra har flera tusen olika punkter och för den som inte vill ha nålar används akupressur kulor med samma punkter.

Välkommen att boka din tid!

Käkledsbehandling / Tinnitus

Hos Therese Lugn Och Ro i Lugnet/Gustavsberg kan du få Öronljus behandling med käkleds behandling som hjälp mot Tinnitus, och migrän!

Du får örter i öronen som stimulerar och ger näring, samt öronljus som många tycker upplevs som en skön, lugnande behandling!
Behandlingen härstammar från indianerna där man ansåg att man även kunde "röka ut" negativitet ur öronen.

används med fördel vid bl.a tinnitus, migrän, bettproblem, snarkningar, bihålor, stressrelaterade problem samt vid återkommande öronbesvär.

Sedan ges även en käkledsbehandling och nackmassage samt egna hemövningar.

Välkommen att boka din tid!

Coaching

Hos Therese Lugn Och Ro i Lugnet/Gustavsberg kan du få Öronljus behandling med käkleds behandling som hjälp mot Tinnitus, och migrän!

Du får örter i öronen som stimulerar och ger näring, samt öronljus som många tycker upplevs som en skön, lugnande behandling!
Behandlingen härstammar från indianerna där man ansåg att man även kunde "röka ut" negativitet ur öronen.

används med fördel vid bl.a tinnitus, migrän, bettproblem, snarkningar, bihålor, stressrelaterade problem samt vid återkommande öronbesvär.

Sedan ges även en käkledsbehandling och nackmassage samt egna hemövningar.

Välkommen att boka din tid!

Healing

Reiki Healing session ges i lugn och ro,

där du vilar i trygga händer. Där vi arbetar för att lösa upp blockeringar i kroppen, stagnerad energi som får förnyad kraft och där flödet får ta plats igen efter en Reiki Healing.

Det är din tid nu! Din tid att få ta plats i ditt eget liv och leva i din fulla potential!
Reiki Healing session ges i lugn och ro,

där du vilar i trygga händer. Där vi arbetar för att lösa upp blockeringar i kroppen, stagnerad energi som får förnyad kraft och där flödet får ta plats igen efter en Reiki Healing.

Det är din tid nu! Din tid att få ta plats i ditt eget liv och leva i din fulla potential!

Öronljusbehandling

Hos Therese Lugn Och Ro i Lugnet/Gustavsberg kan du få Öronljus behandling!

Du får örter i öronen som stimulerar och ger näring, samt öronljus som många tycker upplevs som en skön, lugnande behandling!
Behandlingen härstammar från indianerna där man ansåg att man även kunde "röka ut" negativitet ur öronen.

används med fördel vid bl.a tinnitus, migrän, stressrelaterade problem samt vid återkommande öronbesvär.

Sedan ges även en skön avkopplande rygg och nacke, käk och huvudmassage.

Välkommen att boka din tid!
Hos Therese Lugn Och Ro i Lugnet/Gustavsberg kan du få Öronljus behandling!

Du får örter i öronen som stimulerar och ger näring, samt öronljus som många tycker upplevs som en skön, lugnande behandling!
Behandlingen härstammar från indianerna där man ansåg att man även kunde "röka ut" negativitet ur öronen.

används med fördel vid bl.a tinnitus, migrän, stressrelaterade problem samt vid återkommande öronbesvär.

Sedan ges även en skön avkopplande rygg och nacke, käk och huvudmassage.

Välkommen att boka din tid!

Hälso/ Livsrådgivning

Tillsammans går vi igenom hur ditt liv ser ut just nu.
Arbetet, fritiden, relationer m.m

Är det något du vill förändra?
Är det något du vill arbeta på?
Hur har du det med dina mat/ sov/ motionsvanor?
Sedan gör vi tillsammans upp en plan för hur du kan nå dina önskade mål och gör uppföljning tills du blir nöjd med ditt uppsatta mål!
Tillsammans går vi igenom hur ditt liv ser ut just nu.
Arbetet, fritiden, relationer m.m

Är det något du vill förändra?
Är det något du vill arbeta på?
Hur har du det med dina mat/ sov/ motionsvanor?
Sedan gör vi tillsammans upp en plan för hur du kan nå dina önskade mål och gör uppföljning tills du blir nöjd med ditt uppsatta mål!

Naturmedicin Hälsorådgivning

Hos Therese Lugn och ro i Lugnet/Gustavsberg kan du prova Ögon, Iris, Tung och ansikts- analys!

Hur vi mår inombords avspeglar sig även ut i alla kroppens delar och genom att inspektera t.ex ögon iris, tunga, naglar eller ansiktslinjerna och även saliven så kan man få fram information om kroppens status och vilka organ som kan behöva stärkas upp.

Konsultation och anamnes ingår, samt möjlighet att köpa naturläkemedel som passar just dina behov.

Välkommen att boka din tid!
Hos Therese Lugn och ro i Lugnet/Gustavsberg kan du prova Ögon, Iris, Tung och ansikts- analys!

Hur vi mår inombords avspeglar sig även ut i alla kroppens delar och genom att inspektera t.ex ögon iris, tunga, naglar eller ansiktslinjerna och även saliven så kan man få fram information om kroppens status och vilka organ som kan behöva stärkas upp.

Konsultation och anamnes ingår, samt möjlighet att köpa naturläkemedel som passar just dina behov.

Välkommen att boka din tid!

Naturmedicin och örter

Här i Lugnet/ Gustavsberg kan du prova att hjälpa kroppens energidepåer med att göra en örtrensning och att tillföra nyttiga vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att stärka upp sig.
Naturmedicin och Örter är bra för din kropp, precis lika naturligt som att äta ekologisk nyttiga grönsaker och frukter.
Vi går igenom hur tarmen och hela matsmältings apparaten fungerar, vilket är viktigt eftersom 70% av immunförsvaret börjar i mag/tarmkanalen. Och en god bakterieflora ger större motståndskraft för olika sjukdomstillstånd!
Här i Lugnet/ Gustavsberg kan du prova att hjälpa kroppens energidepåer med att göra en örtrensning och att tillföra nyttiga vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att stärka upp sig.
Naturmedicin och Örter är bra för din kropp, precis lika naturligt som att äta ekologisk nyttiga grönsaker och frukter.
Vi går igenom hur tarmen och hela matsmältings apparaten fungerar, vilket är viktigt eftersom 70% av immunförsvaret börjar i mag/tarmkanalen. Och en god bakterieflora ger större motståndskraft för olika sjukdomstillstånd!
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Therese Lugn Och Ro



Välkommen till Therese Lugn och ro i Lugnet/Gustavsberg,

En individuellt holistisk anpassad terapibehandling ex.coachning och massage 60min 650:-

Behandlingarna varierar mellan djup sportmassage, akupunktur, gravidmassage till samtalscoaching.

Nya kunder har 20%rabatt vid första behandlingstimmen!

Tar även emot friskvårdscheck med e-passi.

Therese Lugn och ro
Meitensväg 21, i lugnet i Gustavsberg/ Värmdö

Show contact information
Websted
Åbningstider Varierande må-sön 8-20.00
Adresse
Meitens väg 21
134 35 Gustavsberg
Värmdö
Åbn i Google Maps 🗗