Hvad vil du booke?

I dag

19:00
50 min
Intervall
Fuldt booket Mere info
Högintensivt intervallpass för att öka konditionen och få hög förbränning.

I morgon

12:00
45 min
CoreFlow
Few spots left Mere info
Träning i lugnare tempo med fokus på mage och rygg.
17:00
50 min
Stationstabata
Fuldt booket Mere info
Pulshöjande och styrkeutmanande intervallpass där man kör 20 sek effektivt och vilar/byter övning 10 sek för att sen upprepa igen. Olika övningar på stationerna för så god variation som möjligt.

Søndag 21 januar

18:00
50 min
"Passet som ger dig nya utmaningar att klara vid varje tillfälle. Inget pass är det andra likt och du får hela tiden utvecklas i att arbeta med vikter. Pulshöjande inslag som ökar både förbränning och konditionen. "

Mandag 22 januar

18:30
45 min
Tabata
Spots left Mere info
"Med varierande övningar så ger vi järnet i 20 sek för att sedan vila i 10 sek. Detta upprepar vi och kör fullständigt slut oss . Intensivt, slitigt och snabbt! Tokigt skoj!!"

Tirsdag 23 januar

17:30
50 min
Passet för dig som är lite äldre och gillar att röra på dig! Vi jobbar med hela kroppen på ett naturligt och sunt sätt.
19:00
50 min
Funktionell träning

Onsdag 24 januar

12:00
45 min
Tabata
Spots left Mere info
"Med varierande övningar så ger vi järnet i 20 sek för att sedan vila i 10 sek. Detta upprepar vi och kör fullständigt slut oss . Intensivt, slitigt och snabbt! Tokigt skoj!!"
18:30
50 min
"Passet som ger dig nya utmaningar att klara vid varje tillfälle. Inget pass är det andra likt och du får hela tiden utvecklas i att arbeta med vikter. Pulshöjande inslag som ökar både förbränning och konditionen. "

Torsdag 25 januar

19:00
50 min
Intervall
Spots left Mere info
Högintensivt intervallpass för att öka konditionen och få hög förbränning.

Fredag 26 januar

12:00
45 min
CoreFlow
Spots left Mere info
Träning i lugnare tempo med fokus på mage och rygg.
17:00
50 min
Pulshöjande och styrkeutmanande intervallpass där man kör 20 sek effektivt och vilar/byter övning 10 sek för att sen upprepa igen. Olika övningar på stationerna för så god variation som möjligt.

Søndag 28 januar

18:00
50 min
"Passet som ger dig nya utmaningar att klara vid varje tillfälle. Inget pass är det andra likt och du får hela tiden utvecklas i att arbeta med vikter. Pulshöjande inslag som ökar både förbränning och konditionen. "

Träningsverkstan

Träningsverksamhet i Forshaga
Gruppträningar
Träningscoach
Hyr instruktör

59°32'12.0"N 13°28'56.2"E

Telefon 0708-7966699
Websted
E-mail
Åbningstider 17-21
Adresse
Tryckerigatan 7
667 31 Forshaga
Grossbol