Hvad vil du booke?

Gravidyoga 5 tillfällen, Tisdagar 15:30-16:30. Nästa kursstart 5/11-2019. 

Mamma-Baby Yoga 5 tillfällen,  Tisdagar 14:00-15:00. Nästa kursstart 5/11-2019. 

Familjeyoga Varannan lördag kl 10:00-10:45. Passar från ca 3-4 år och uppåt barn yogar med vuxen.

Mindfulnessyoga Måndagar 12:00 på Munktell Träning & Hälsa, Boka: info@munktell-traninghalsa.se

MBSR (Mindfulness Baserad Stress Reduktion) Maila för mer info och info om nästa kursstart

Tyst retreat dag 

Medicinsk Akupunktur 







Klarna
Offers online payment with Klarna

Value cards

Familjeyoga Lör 10:00, terminskort HT-2019
Camilla Strandmark, 1.300,00 kr, value 2.000,00 kr Mere info
Terminskort familjeyoga gäller för 1 vuxen och 1-2 barn. För hela Höstterminen 2019.

Varannan Lördag kl 10:00-10:45 med start 24/8-2019.
Därefter följande datum: 24/8, 7/9, 21/9, 5/10, 19/10, 2/11, 16/11, 30/11, 14/12.

Barn och vuxna yogar tillsammans på barnens villkor. Vi gör enkla men kraftfulla övningar för att stärka relationer, öka koncentrationen och kroppsmedvetenhet. Men framförallt ha kul tillsammans! Passar från ca 4 år och uppåt.

Plats: DinBalans Yogastudio, Gränsgatan 22D.
...more cards
Show all card offers at Yoga, Akupunktur, Mindfulness (MBSR)

GRAVIDYOGA

Gravidyoga är ett fantastiskt verktyg för att stärka kroppen och lugna sinnet under din graviditet. Yogan kan hjälpa dig att acceptera förändringar i kropp och själ och förbereda dig inför förlossning och föräldraskap.
Klasserna är dynamiska, rörelser varvas med förlossningsförberedande andning, meditation, avslappning och vila. Varje vecka har vi olika temaområden där det finns plats för reflektion och diskussion.
De sista klasserna fokuserar vi även på förlossningsförberedelse. Passar när som helst under graviditeten.

Dag: Tisdagar
Tid: 15:30-16:30
Plats: Din Balans Yogastudio, Gränsgatan 22D
Längd: 5 veckor (5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12)
Pris: 1250:- (10% rabatt för dig dom väljer att gå om kursen)
Lärare: Camilla Strandmark,yogalärare,Distriktssköterska BVC

Boka in det datum du önskar påbörja kursen, så fortskrider kursen under totalt 5 tisdagar.

Reservation: kursen kan komma att avbokas med kort varsel om det är för få deltagare anmälda (minst 8 deltagare för kursstart).

Vanliga schemalagda klasser kan du avboka ända fram till klasstart. Övriga Klasser/kurser/workshops har bindande anmälan. Dvs du debiteras även om du inte kan närvara. Du kan dock ge bort din plats om du tråkigt nog skulle bli sjuk eller av andra skäl får förhinder.

MAMMA-BABY YOGA

Mamma – Baby Yogakurs

I Mamma-Baby yogan får du som nybliven mamma möjlighet till en egen lugn stund med din bebis. Fokus ligger på att läka och stärka kroppen efter graviditeten.
Yoga och andningsövningar hjälper dig att bli stark och smidig på ett skonsamt sätt. Du hjälper kroppen att läka fysiskt och psykiskt och hitta ro och balans i livet som nybliven förälder.
Rekommendationen är att börja med fysik aktivitet ca 4 - 6 v efter vaginal förlossning och ca 6-8v efter kejsarsnitt.
Rekommenderad ålder på bebis är ca 1 - 12 månader

Dag: Tisdagar
Tid: 14:00-15:00
Plats: Din Balans Yogastudio, Gränsgatan 22D
Längd: 5 veckor (5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12)
Pris: 950:-
Lärare: Camilla Strandmark, yogalärare, Distriktssköterska BVC.


Reservation: kursen kan komma att avbokas med kort varsel om det är för få deltagare anmälda.

Vanliga schemalagda klasser kan du avboka ända fram till klasstart. Övriga Klasser/kurser/workshops har bindande anmälan. Dvs du debiteras även om du inte kan närvara. Du kan dock ge bort din plats om du tråkigt nog skulle bli sjuk eller av andra skäl får förhinder.

FAMILJEYOGA

Barn och vuxna yogar tillsammans på barnens villkor. Vi gör enkla men kraftfulla övningar för att stärka relationer, öka koncentrationen och kroppsmedvetenhet. Men framförallt ha kul tillsammans! Passar från ca 4 år och uppåt.

Hösten 2019: varannan Lördag med start 24/8.
Därefter följande datum: 24/8, 7/9, 21/9, 5/10, 19/10, 16/11, 30/11, 14/12.

Klippkort: hela terminen 1300:- (1 vuxen och 1-2 barn)
Drop in: 200:- för 1 vuxen och 1-2 barn/gång.

DinBalans Yogastudio, Gränsgatan 22D.

Yoga, Akupunktur, Mindfulness (MBSR)

Ujjayi erbjuder yoga, medicinsk akupunktur och Mindfulnesskurser (MBSR) till privatpersoner och företag.

-MindfulnessYoga
-Gravidyoga
-Mamma Baby Yoga
-Familjeyoga
-VinyasaYoga
-Yin yoga
-Restorative Yoga


-MBSR kurs
-Mindfulness workshop
-Tysta retreats

-Medicinsk Akupunktur

Show contact information
Websted
Adresse
Gränsgatan 22D
633 42 Eskilstuna
Din Balans yogastudio
Åbn i Google Maps 🗗