Bodylife

Bodylife utför: Massagebehandling Personlig träning Yoga Stretch Massagebehandlingarna består av medicinsk massage som är djupgående muskel- och bindvävsmassage i det område där smärta finns men ser över fler områden efterhand då smärtområdet oftast är ett symtom på problem i andra delar i kroppen. Här kan du som har mycket smärta komma hit med tryggheten i en behandling som inte gör ont och som ger kroppen en avkoppling och mindre spänningar och smärta. Försöker få helhetsbild över problemet och finna en lösning av t.ex övningar, kroppshållning, ergonomi för att din kropp ska slippa smärta i framtiden. Det är även för dig som behöver få igång cirkulation på djupet så att t.ex. huvudvärk, allmän spänningar kan släppas och hålla sig på avstånd på längre sikt. Perfekt för dig som sitter på kontor eller annat statiskt yrke. Är du en tränande person så är det här ett sätt att hålla kroppen mjuk, välfungerande och skadefri. Mångårig erfarenhet av styrketräning. Som PT / Personlig tränare kan jag hjälpa dig med att komma igång eller komma vidare med din träning. Jag gör anpassade träningspass / scheman efter dina behov och möjligheter, oavsett om det är hemmaträning eller på gym. Kommer gå igenom passet med dig i träningsstudion så att teknik och övningar känns säkert att utföra på egen hand. Har olika lösningar beroende på önskemål, allt från ett enkelt upplägg med en träff till packet med mycket riktad träning och tillgång till tränings-app. Jag tar även emot mindre grupper. Första kontakt tas via mail och beskriv då vilka önskemål du / ni har innan bokning kan göras. Swish eller kontantbetalning. Faktura vid förfrågning. Tänk på att komma i tid och vid första gången kom gärna lite tidigare för ett kort samtal inför behandlingen. Full betalning för missad, ej avbokad tid. Vid sjukdom 24 tim innan bokad tid skickas ett sms annars full betalning via Klarna. Välkommen!