Book Idrottsmedicinsk undersökning & träningsupplägg

IDROTTSMEDICINSK UNDERSÖKNING & TRÄNINGSUPPLÄGG

För dig som vill elitsatsa, försöka uppnå någonting inom träningsväg eller utsätta dig för en stor fysisk utmaning som har en kravbild på dig själv och din kropp utöver det vanliga är det direkt avgörande att ha en individuell utvecklingsplan och ett individuellt anpassat träningsupplägg.



Att ha en god kroppskännedom innan du ska utsätta din kropp för det extrema och verkligen balansera dig själv på gränsen till maxansträngning är även det av största vikt. 


Men att ha koll på detta själv kräver en stor kunskap, mycket tid och enormt mycket planering. 



Låt mig hjälpa dig. Genom en idrottsmedicinsk undersökning och ett testbatteri lär jag känna din kropp, planerar din utvecklingskurva och hjälper dig med ett komplett träningsupplägg för önskat mål. 



Vi går igenom din kropp från topp till tå, gör rörelsetester, styrketester och söker efter ev. dysfunktioner och underliggande skador.

Välkommen in.

Week 4

Sun
19
Jan
Mon
20
Jan
Tue
21
Jan
Wed
22
Jan
Thu
23
Jan
Fri
24
Jan
Sat
25
Jan
No open times No open times No open times No open times No open times No open times No open times

January 2020

måntisonstorfrelörsön
w1303112345
w26789101112
w313141516171819
w420212223242526
w5272829303112
Medlem i Skandinaviska Förbundet Komplementärmedicin

Idrottspraktiken

Idrottspraktiken är en praktik med fokus på ryggproblem samt idrotts- & motionsskador.

Självklart hjälper jag även dig med skada/smärta i andra delar av rörelseapparaten.

Genom manuell terapi och rörelseterapi hittar vi utifrån dina mål och förutsättningar den behandlingsplan som fungerar för dig och ditt besvär.

Mitt mål är att hjälpa dig att gå från smärtsam och dysfunktionell funktion till smärtfri och funktionell funktion.

Idrottspraktiken hjälper dig med bl.a:

>IDROTTS- & MOTIONSSKADOR
Alla former av skador som sker/har skett vid fysiskt aktivitet.

>RYGGPROBLEM
Lumbago. Ländryggssmärta. Facettledsyndrom.

HÄLSPORRE
Plantarfascit. Smärta under foten

HÄLSENA
Akillestendinit. Hälseneinflammation. Hälsenebesvär.

KNÄN
Knäsmärta. Patellasena. Slatter.

AXLAR
Axelsmärta. Axel inklämmningssyndrom. Frozen shoulder.

HUVUD/NACKE
Spänd nacke. käkled. huvudvärk.

HÖFTSMÄRTA
Trochanterit. Trötta höfter.

ARMBÅGSBESVÄR
Tennisarmbåge. Golfarmbåge.

Show contact information
Website
Opening hours 07:00-18:00

Address
Ängdalavägen 11
281 33 Hässleholm
Open in Google Maps 🗗