What would you like to book?

Tomorrow

6:00 PM
50 min
BOX
Spots left More info
Sparkar och slag med mitsar och handskar. Vi jobbar två och två. Kom i par eller ensam.

Monday 18 February

6:30 PM
45 min
HIT
Spots left More info
Hög Intensiv Träning. Utmanar din styrka och kondition. Grundprincipen är att blanda styrkeövningar tillsammans med pulshöjande övningar.

Tuesday 19 February

6:45 PM
Step 45 min
Spots left More info
Koregraferade stegkombinationer på steplåda

Wednesday 20 February

12:00 PM
40 min
Tabata
Spots left More info
En serie om 8 övningar per del och vi jobbar i 20 sek och vilar 10 sek. Vi blandar styrkeövningar tillsammans med pulshöjande övningar.
7:00 PM
45 min
Spinning 45 min
Spots left

Thursday 21 February

6:30 PM
30 min
Spinning 30 min
Spots left
7:10 PM
45 min
Cirkel
Spots left More info
Stationsvis utmanas du i styrka och pulshöjande övningar.

Friday 22 February

12:00 PM
40 min
Mage/Rumpa
Spots left More info
Aktiverande övningar för bålen och rumpan.

Sunday 24 February

6:00 PM
50 min
BOX
Spots left More info
Sparkar och slag med mitsar och handskar. Vi jobbar två och två. Kom i par eller ensam.

Kisa Träningscenter

Show contact information
Website
Address
Tvärgatan 4
590 37 Kisa
Open in Google Maps 🗗