What would you like to book?

Sunday 31 March

Dansa Zumba med familjen!

Rekommenderad ålder ca 4 år och uppåt, samt bebis i bärsjal men alla är välkomna. Bebisar är gratis.

Med denna kursen vill vi först och främst bara ha ROLIGT. Vi vill känna glädje, gemenskap och röra oss lekfullt tillsammans till musiken. De minsta barnen kan bäras i bärsjal eller sele och känna rytmen från föräldrarna. De större barnen dansar själva på deras egna villkor. Vi vill locka fram lusten till rörelser och uttryck. Genom dansen stärks barnens kropps-och rumsuppfattning. Stimulera ditt barns kreativitet genom dansen, vilket bidrar till att stärka deras självkänsla samtidigt som de tränar på styrka och smidighet.


Boka bara en familjemedlem och skriv i meddelandefältet hur många som ska delta.

Wednesday 3 April

5:30 PM
75 min
Dropin i mån av plats. Maila vid intresse.

Boka bara kursstarten, sen ses vi samma veckodag och tid i sex veckor.

Gravidyogan håller dig smidig under graviditeten och ger dig kraft och styrka inför förlossningen. Du får arbeta med din uthållighet och ditt inre fokus. Med hjälp av mjuka yogaövningar, rätt andningstekniker, uthållighetsövningar, avslappning och meditationer förbereder du dig inför förlossningen.

Marie håller dessa kurser

Sunday 14 April

2:00 PM
120 min
Inga förkunskaper krävs. Efter godkänd utbildning utfärdas kompetenskort som bevis på utförd utbildning.
OBS! Bara 2 tillfällen i månaden.

Vad gör du om ditt barn sätter i halsen eller blir medvetslös? En HLR-kurs är något alla bör ha deltagit i och med jämna mellanrum får möjlighet att repetera.

Rätt genomförd HLR är en enkel metod att rädda liv!

Målet med kursen är att ni utbildas inom:

* Medvetandekontroll
* Andningskontroll
* Tecken på cirkulation
* Stabilt sidoläge
* Hjärt-lungräddning
* Ringa 112
* Behandling av luftvägsstopp
* Teknikträning

Vi går även igenom blödning, brännskador, fallskador mm.

Tuesday 16 April

11:00 AM
45 min
I del ett masserar vi ben och mage. Ta med er olja och handduk.

Babymassage stärker anknytningsprocessen och hjälper till att ge ditt föräldrarskap en bra start. Med kärleksfull beröring fördjupar ni relationen till era bebisar. Du och din bebis knyter an genom dofter, ljud ögonkontakt, närhet, värme, omfamning ockh beröring. Bebisen blir mer lugn, trygg och avslappnad vilket hjälper till att samspelet fördjupas er emellan.

Det ger också din bebis en bättre sömnrytm och verkar lindrande mot kolik, gaser, växtvärk och muskelspänningar. Denna form av stimulering sägs även i positiv bemärkelse påverka inlärningsförmågan, språkutvecklingen, blodomloppet och matsmältningen.

Wednesday 17 April

11:00 AM
45 min
I del två masserar vi bröst, armar och rygg. Ta med er olja och handduk.

Babymassage stärker anknytningsprocessen och hjälper till att ge ditt föräldrarskap en bra start. Med kärleksfull beröring fördjupar ni relationen till era bebisar. Du och din bebis knyter an genom dofter, ljud ögonkontakt, närhet, värme, omfamning och beröring. Bebisen blir mer lugn, trygg och avslappnad vilket hjälper till att samspelet fördjupas er emellan.

Det ger också din bebis en bättre sömnrytm och verkar lindrande mot kolik, gaser, växtvärk och muskelspänningar. Denna form av stimulering sägs även i positiv bemärkelse påverka inlärningsförmågan, språkutvecklingen, blodomloppet och matsmältningen.

Wednesday 24 April

Certifierad HLR Instruktör Utbildning!

Snart är det dags för nästa kombinerad HLR
utbildning.
Efter dagens slut är vi certifierade instruktörer i Vuxen HLR med
Hjärtstartare samt Barn- HLR enligt Svenska HLR rådets riktlinjer
och kan börja hålla i egna kurser.

Kursen består av två delar med obligatorisk förberedelse på
egen hand och praktisk träning på utbildningsdagen.

Plats: Orkestergatan 1, Lindeborg Centrum Malmö.
Tid: 09-16
Vi skickar all material hem till er inför kursstarten så ni har tid att
förbereda er.
Anmälan sker till 112.hlr.ls@gmail.com


Har era anställda ej gått en vanlig repetitionsutbildning det
senaste året så är ni välkomna att delta i en Barn- HLR kurs som vi håller på söndagar för allmänheten. Detta ingår i priset.

Förkunskaper HLR utbildning:

• Du skall ha gått grund- eller repetitionsutbildning i Barn- HLR eller Vuxen
HLR med hjärtstartare samt Första Hjälpen
• Du ska ha läst in instruktörsböckerna
• Sett HLR filmerna
• Du ska ha gjort HLR- rådets webbutbildning med godkända resultat
• Förbereda en 5 minuters lång presentation
• Förbereda dig på att redovisa samtliga steg i instruktörsboken
• Redovisning av presentationer
• Redovisning av träningsuppgifter
• Diskussion av praktisk pedagogik, kvalitet och organisation av
utbildningen.
• Lärandemål för deltagare
• Efter genomgången instruktörsutbildning skall den blivande instruktören
kunna:
• – VAD som ska läras ut i en grundutbildning och repetionsutbildning.
• -HUR en instruktör ska lära sig att förmedla kunskapen vidare.
• -VARFÖR man ska jobba med kvalitetsäkring och följa det
standardiserade kursmaterialet
• Kurdeltagaren blir efter godkänd utbildning certifierad instruktör enligt
Svenska HLR-rådets utbildningsprogram 2016 och kan registrera sig på
HLR-rådets hemsida

Sunday 19 May

2:00 PM
120 min
Inga förkunskaper krävs. Efter godkänd utbildning utfärdas kompetenskort som bevis på utförd utbildning.
OBS! Bara 2 tillfällen i månaden.

Vad gör du om ditt barn sätter i halsen eller blir medvetslös? En HLR-kurs är något alla bör ha deltagit i och med jämna mellanrum får möjlighet att repetera.

Rätt genomförd HLR är en enkel metod att rädda liv!

Målet med kursen är att ni utbildas inom:

* Medvetandekontroll
* Andningskontroll
* Tecken på cirkulation
* Stabilt sidoläge
* Hjärt-lungräddning
* Ringa 112
* Behandling av luftvägsstopp
* Teknikträning

Vi går även igenom blödning, brännskador, fallskador mm.

Liten och Sund

Vår vision med Liten och Sund är att kunna erbjuda olika kurser för att hjälpa till att ge föräldraskapet en trygg och bra start och främja en glädjefull uppväxt med rörelse i fokus.

Show contact information
Website
Address
Orkestergatan 1
215 85 Malmö
Open in Google Maps 🗗