What would you like to book?

VÄLKOMMEN ATT BOKA DITT PASS HOS OSS PÅ MINDCENTER I SANDVIKEN!
Betalningen reserveras hos Klarna tills den dagen din bokning börjar gälla.
Grupperna startar vid minst 6 st bokade.

Vi ser fram emot att möta dig!

Gift cards

Tomorrow

Gravidyoga i Sandviken startar igen den 21/5 med ett “prova på”- tillfälle.
Sedan följer en kurs kommande fem tisdagar 28/5, 4/6, 11/6, 18/6 och 25/6.
Varmt välkommen, du som är gravid och vill bjuda in gravidyogan som ett kraftfullt verktyg till välbefinnande för dig och din bebis. Välkommen under graviditetens alla faser, precis som du är, oavsett tidigare erfarenhet av yoga. Passar även vid bäckenbesvär/"foglossning".
Gravidyogan baseras på kundaliniyoga som är en välanpassad och mjuk yoga, där du bjuds in till att stärka, slappna av och grunda kropp och sinne under graviditet och förbereda inför förlossningen.
Yogan innehåller fysiska kroppsställningar, andningsövningar, mantran, meditation och en lång skön avslappning som avslutning.

Om mig som leder yogan: Jag heter Malin Tuwezén och är yogalärare, leg fysioterapeut med tio års erfarenhet och Doula. Jag har vigt mitt liv till att möta mammor och familjer under graviditet och i förlossning. Jag ser hur yogans tekniker sträcker sig långt utanför yogamattan, för en skönare och mer närvarande graviditet och som ett kraftfullt verktyg för att möta utmaningar under förlossningen.

Kursen är fem tillfälle; 28/5, 4/6, 11/6, 18/6 och 25/6
Tid: 19.00-20.30
Plats: Mindcenter, plangatan 4, Sandviken.
Kostnad: Kurs med fem tillfällen 850kr.
Drop in 200kr
Varmt Välkommen!

Thursday 27 June

Senior Yin Yoga Torsdagar kl. 14.00 med Elisabeth.
Enstaka tillfällen! Boka senast kl 12.00 samma dag!

Ett pass för dig som är senior där vi finner inspiration från yoga, mindfulness och kinesisk medicin. Vi släpper på prestationen, slappnar av och går in i oss själva. ​
Yin Yogan är en lugn yogaform där du, genom att stanna upp i olika positioner under 3-5 min, får kontakt med kropp och själ.
Genom total avslappning och medveten andning fokuserar du din energi inåt och ger hjärnan möjlighet till vila.

Varmt välkommen!
Elisabeth

MindCenter

MindCenter

Grupper i:
yoga, mindfulness, meditation, pilates.

Behandlingar:
massage, rosen metoden samt kinesisk medicin.

Vi som driver denna unika plats heter Elisabeth och Marie, vi brinner för att sprida vår kunskap inom yoga, mindfulness och massage.

Stolta kan vi presentera våra andra ledare inom yoga och pilates: Annika, Maria, Nina och Lina.

Vi har också äran att ha dessa fantastiska kvinnor hos oss:

* Helena Håll, hon ger behandlingar i rosenmetoden och är utbildad av Axelsons gymnastiska institut.

* Sara Welander, hon ger behandlingar i kinesisk medicin.

Vi vill att du ska finna ett lugn och närhet till dig själv i en trygg och fin miljö.

Varmt välkommen!

Show contact information
Website
Opening hours Vi har öppet ca 20 min före och efter våra pass, när vi ger behandlingar och har pass är dörren stängd. Hör gärna av dig för ett möte eller frågor och funderingar.
Address
Plangatan 4A
811 39 Sandviken
Centrum
Open in Google Maps 🗗