Book Simcoachen MASTERS, tisdag kväll, terminskurs VT 20 60 min , 4.790,00 kr

När du har simmat med Simcoachen ett tag är du varmt Välkommen till Simcoachens egen squad: Simcoachen Masters. Här får du träna upp din simkondition under hela terminen samt slipa teknik som alltid. Varje pass har ett tekniktema som följs av en eller flera utmanande serier där vi för det mesta jobbar utifrån din egen tröskelnivå. Ligger du på för låg, för hög eller en lagom frekvens utifrån din tekniska kapacitet? Det tar vi reda på här och tränar utifrån det. Vi tränar och förlänger distanser och du tränar utifrån din nuvarande form och fart. Du behöver en TempoTrainer samt korta fenor, paddlar och dolme för att kunna deltaga på kursen. Du kommer även få läxor att göra mellan passen.

När: Tisdagar kl 21-22, start 14/1. Sista tillfälle 19/5. OBS! Uppehåll v. 9, 13 och 14. 16 ggr.

Var: Vällingby Simhall

Pris: 4 790:- (bet sker inom 10 min annars sker automatisk avbokning), 15 tillfällen. Entré ingår.

Förkunskaper: Du behöver ha simmat med Simcoachen Masters (el liknande) och ska kunna simma 400 m frisim i ett sträck och vara väl bekant m s.k. CSS-träning..

Obligatorisk utrustning: TempoTrainer samt korta fenor, paddlar och dolme. All utrustning hittar du här: https://simcoachenshop.tictail.com


Varmt välkommen!
Coach Anna

Week 4

Sun
19
Jan
Mon
20
Jan
Tue
21
Jan
Wed
22
Jan
Thu
23
Jan
Fri
24
Jan
Sat
25
Jan
No open times No open times No open times No open times No open times No open times No open times

January 2020

måntisonstorfrelörsön
w1303112345
w26789101112
w313141516171819
w420212223242526
w5272829303112