Book now and get 20% discount on all prices below. Applies to new customers only. Already a customer? Remove

What would you like to book?

Roger Landin
Du kan välja mellan:                                     
- Klassisk Svensk Massage                           
- Idrotts- /Terapeutisk massage                  
- Lymfmassage                                                 
- Provning av hållningsväst

Jag är återförsäljare av den populära Stärkevästen som är en utmärkt produkt för att förbättra hållningen speciellt mot framåtroterade axlar. Västen minskar axelproblem, nack- och ryggbesvär.

Katarina Eleholm
Måndag till torsdag 24-27 juni kommer Katarina Eleholm att vara på kliniken på Brantingsgatan 37.  Boka via hennes kalender här nedan till höger.

OBS! Katarina tar inte emot betalningar via Benify, Wellnet, Actiway eller ePassi!


Klarna
Offers online payment with Klarna

Gift cards

Idrotts- /Terapeutisk Massagebehandling

Muskelbehandling/Idrottsmassage

Behandlingen innebär att man undersöker muskulaturen och söker orsaken till smärtor, stelheter och obalanser i kroppen.

Med hjälp av djupgående massage, muskeltöjningar och triggerpunktsbehandlingar skapas balans i rörelseapparaten.

Massagen ger avslappning och lindrar smärta och trötthet i musklerna, motverkar spänningar vid smärttillstånd. Spända muskler blir mjuka och elastiska, blodcirkulationen i musklerna stimuleras och lymfcirkulationen ökar och immunförsvaret stärks.

Av massören kan du få tips på träning, avslappning och stretchövningar.
Muskelbehandling/Idrottsmassage

Behandlingen innebär att man undersöker muskulaturen och söker orsaken till smärtor, stelheter och obalanser i kroppen.

Med hjälp av djupgående massage, muskeltöjningar och triggerpunktsbehandlingar skapas balans i rörelseapparaten.

Massagen ger avslappning och lindrar smärta och trötthet i musklerna, motverkar spänningar vid smärttillstånd. Spända muskler blir mjuka och elastiska, blodcirkulationen i musklerna stimuleras och lymfcirkulationen ökar och immunförsvaret stärks.

Av massören kan du få tips på träning, avslappning och stretchövningar.
Muskelbehandling/Idrottsmassage

Behandlingen innebär att man undersöker muskulaturen och söker orsaken till smärtor, stelheter och obalanser i kroppen.

Med hjälp av djupgående massage, muskeltöjningar och triggerpunktsbehandlingar skapas balans i rörelseapparaten.

Massagen ger avslappning och lindrar smärta och trötthet i musklerna, motverkar spänningar vid smärttillstånd. Spända muskler blir mjuka och elastiska, blodcirkulationen i musklerna stimuleras och lymfcirkulationen ökar och immunförsvaret stärks.

Av massören kan du få tips på träning, avslappning och stretchövningar.
Muskelbehandling/Idrottsmassage

Behandlingen innebär att man undersöker muskulaturen och söker orsaken till smärtor, stelheter och obalanser i kroppen.

Med hjälp av djupgående massage, muskeltöjningar och triggerpunktsbehandlingar skapas balans i rörelseapparaten.

Massagen ger avslappning och lindrar smärta och trötthet i musklerna, motverkar spänningar vid smärttillstånd. Spända muskler blir mjuka och elastiska, blodcirkulationen i musklerna stimuleras och lymfcirkulationen ökar och immunförsvaret stärks.

Av massören kan du få tips på träning, avslappning och stretchövningar.

Katarinas Massagetjänster -

En lugn och avstressande massage som ger dig lyxkänsla.

Behandlingstid 25 min

En mer djupgående massage då musklerna arbetas igenom grundligt.
Bra mot stela och spända muskler orsakade av monotont arbete eller träningsvärk.

Behandlingstider 25, 40, 50, 80, 90 min
En mer djupgående massage då musklerna arbetas igenom grundligt.
Bra mot stela och spända muskler orsakade av monotont arbete eller träningsvärk.

Behandlingstider 25, 40, 50, 80, 90 min
En mer djupgående massage då musklerna arbetas igenom grundligt.
Bra mot stela och spända muskler orsakade av monotont arbete eller träningsvärk.

Behandlingstider 25, 40, 50, 80, 90 min
En mer djupgående massage då musklerna arbetas igenom grundligt.
Bra mot stela och spända muskler orsakade av monotont arbete eller träningsvärk.

Behandlingstider 25, 40, 50, 80, 90 min
En mer djupgående massage då musklerna arbetas igenom grundligt.
Bra mot stela och spända muskler orsakade av monotont arbete eller träningsvärk.

Behandlingstider 25, 40, 50, 80, 90 min
En underbar helkroppsmassage med ursprung i den Polynesiska övärlden.
Massagen bygger på långa harmoniska och djupa grepp.

Behandlingstid 80 min
Med lätta tryck och strykningar och stimuleras utrensningsprocesser i lymfsystemet. Speciellt vid svullnader i form av vätskeansamlingar i armar och ben. En lugnande massage med ibland djupa grepp för att lösa upp fibroserna.

Behandlingstid 90 min
En mjuk och rofylld helkropp-/halvkroppsbehandling som ger ett skönt välbefinnande.

Massagen är lugn och mjuk och släpper på lättare muskelspänningar.
Behandlingstider 25, 40, 50, 80, 90 minuter
En mjuk och rofylld helkropp-/halvkroppsbehandling som ger ett skönt välbefinnande.

Massagen är lugn och mjuk och släpper på lättare muskelspänningar.
Behandlingstider 25, 40, 50, 80, 90
En mjuk och rofylld helkropp-/halvkroppsbehandling som ger ett skönt välbefinnande.

Massagen är lugn och mjuk och släpper på lättare muskelspänningar.

Behandlingstider 25, 40, 50, 80, 90
En mjuk och rofylld helkropp-/halvkroppsbehandling som ger ett skönt välbefinnande. Massagen är lugn och mjuk och släpper på lättare muskelspänningar.

Behandlingstider 25, 40, 50, 80, 90 min
En mjuk och rofylld helkropp-/halvkroppsbehandling som ger ett skönt välbefinnande. Massagen är lugn och mjuk och släpper på lättare muskelspänningar.

Behandlingstider 25, 40, 50, 80, 90 min

Eliminerar slaggprodukter som samlas i vaderna och är en skönt välgörande massage för vader och fötter.

Behandlingstid 25 min

Klassisk Svensk Massage

En kortare massage av rygg, nacke och axlar eller delar av dessa.

Kan även utföras utanpå kläder.
Klassisk svensk massage, tänjer muskler och bindväv så att blodcirkulationen i musklerna stimuleras och musklerna blir starkare och smidigare.

Massage:
- Gör spända muskler mjuka och elastiska
- Ökar blodets cirkulation och därmed genomblödningen i musklerna
- Ökar lymfans cirkulation i musklerna , stärker immunförsvaret och ger en ökad utsöndring av slaggprodukter
- Motverkar stress och muskelspänningar vid smärttillstånd
- Motverkar ärrbildning efter skador i muskelvävnaden
- Ökar koncentrationsförmågan
- Ger en djupare och lugnare andning
- Ger ökad kroppskännedom och en större medvetenhet om kroppens sinnessignaler.
- Kickstartar det kroppsegna hormonet oxytocin som ser till att vi slappnar av och återhämtar oss snabbare
Klassisk svensk massage, tänjer muskler och bindväv så att blodcirkulationen i musklerna stimuleras och musklerna blir starkare och smidigare.

Massage:
- Gör spända muskler mjuka och elastiska
- Ökar blodets cirkulation och därmed genomblödningen i musklerna
- Ökar lymfans cirkulation i musklerna , stärker immunförsvaret och ger en ökad utsöndring av slaggprodukter
- Motverkar stress och muskelspänningar vid smärttillstånd
- Motverkar ärrbildning efter skador i muskelvävnaden
- Ökar koncentrationsförmågan
- Ger en djupare och lugnare andning
- Ger ökad kroppskännedom och en större medvetenhet om kroppens sinnessignaler.
- Kickstartar det kroppsegna hormonet oxytocin som ser till att vi slappnar av och återhämtar oss snabbare
Klassisk svensk massage, tänjer muskler och bindväv så att blodcirkulationen i musklerna stimuleras och musklerna blir starkare och smidigare.

Massage:
- Gör spända muskler mjuka och elastiska
- Ökar blodets cirkulation och därmed genomblödningen i musklerna
- Ökar lymfans cirkulation i musklerna , stärker immunförsvaret och ger en ökad utsöndring av slaggprodukter
- Motverkar stress och muskelspänningar vid smärttillstånd
- Motverkar ärrbildning efter skador i muskelvävnaden
- Ökar koncentrationsförmågan
- Ger en djupare och lugnare andning
- Ger ökad kroppskännedom och en större medvetenhet om kroppens sinnessignaler.
- Kickstartar det kroppsegna hormonet oxytocin som ser till att vi slappnar av och återhämtar oss snabbare
Klassisk svensk massage, tänjer muskler och bindväv så att blodcirkulationen i musklerna stimuleras och musklerna blir starkare och smidigare.

Massage:
- Gör spända muskler mjuka och elastiska
- Ökar blodets cirkulation och därmed genomblödningen i musklerna
- Ökar lymfans cirkulation i musklerna , stärker immunförsvaret och ger en ökad utsöndring av slaggprodukter
- Motverkar stress och muskelspänningar vid smärttillstånd
- Motverkar ärrbildning efter skador i muskelvävnaden
- Ökar koncentrationsförmågan
- Ger en djupare och lugnare andning
- Ger ökad kroppskännedom och en större medvetenhet om kroppens sinnessignaler.
- Kickstartar det kroppsegna hormonet oxytocin som ser till att vi slappnar av och återhämtar oss snabbare

Lymfmassage

Hur fungerar lymfmassage?
Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning.

För att lösa upp fibroser så blir det en blandning av muskelmassage, tryck och ibland något djupare grepp.

Då lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad så ges en mycket lugnande behandling.

Innan Lymfmassagen är det bra att dricka vätska.
Hur fungerar lymfmassage?
Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning.

För att lösa upp fibroser så blir det en blandning av muskelmassage, tryck och ibland något djupare grepp.

Då lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad så ges en mycket lugnande behandling.

Innan Lymfmassagen är det bra att dricka vätska.

Provning av Stärkevästen för en bättre hållning

Hållning är styrka, balans och utstrålning!

Dålig hållning kan ge värk och skador. Det påverkar också hela din framtoning och utstrålning.
Det vanligaste skälet är ett framåtroterade axlar. Det i sin tur beror ofta på statiska arbetsställningar på arbetet eller hemma.

Orsaken till dålig hållning är ofta att axlarna blir framåtroterade på grund av en dålig arbetsställning. Många av våra sysslor på arbetet eller i hemmet innebär en arbetsställning där axlarna faller framåt och vi håller armarna framför kroppen vilket resulterar i kort bröstmuskulatur. Eftersom kroppen anpassar efter vad man gör formas den och skapar ett muskelminne med en dålig hållning.

Man löser det genom träning, stretching, pausövningar och bra ergonomi. Ett mycket bra komplement är Stärkevästen. Genom att använda Stärkevästen bygger du ett nytt muskelminne genom att den stretchar bröstmuskulaturen, håller tillbaka axlarna samtidigt som ryggens muskler stärks.
Medlem i Kroppsterapeuternas YrkesförbundMedlem i Skandinaviska Förbundet Komplementärmedicin

Tempus Massage hos Clinic

Söndag, Måndag, Tisdag och Onsdag i Gamla Stan hos Clinic på Österlånggatan 18:

T-Gamla Stan eller
Buss hållplats Slottsbacken

Show contact information
Opening hours Söndag 12-18, Måndag 14-20, Tisdag 8-14, Onsdag 14-20: Österlånggatan 18 i Gamla Stan
Address
Österlånggatan 18
111 31 Stockholm
Gamla Stan
Open in Google Maps 🗗