What would you like to book?

Klarna
Offers online payment with Klarna

Gift cards

Träning

Träningspasset för dig som vill träna i en mindre grupp med hjälp av en personlig tränare! Träningen startar alltid med en ordentlig uppvärmning där rörligheten och hälsosamma rörelser är i fokus! Träningen fortsätter sedan till en huvuddel som är någon form av cirkelträning antingen på tid eller antal repetitioner med varierande och betydelsefulla övningar
Var: Stapelgatan 2
Pris 85 kr (klippkort 10 pass 75 kr) 750 kr totalt
Swish eller faktura
Dag:Torsdagar
Tid: 17.30-18.30
1:a passet gratis
Dusch och omklädningsrum finns
Parkering: Finns i närheten
För vem? Vill du svettas? Bli trött i hela kroppen? Ge kroppen hälsosamma rörelser? Känner du dig stel och vill göra något åt det? Om något av ovanstående stämmer in på dig så ska du komma på mitt träningspass!
Wake up workout! 06.45-07.30 tisdagar

Var: Stapelgatan 2 med start tisdag 21 augusti

Träning i liten grupp med PT

Träningen består av en uppvärmning med rörlighet för att sedan gå över till cirkelträning!

Klippkort: 10 gånger 750 kr (kontakta mig)

Pris: 85 kr

Första 1:a passet GRATIS

Dusch+omklädningsrum finns

Betalning: Swish betalas på plats. Faktura fungerar även om du vill köpa klippkort! Swishnummer är 1231452093
Personlig träning på ett privat gym, där du tränar ensam med din PT! Individanpassad och skräddarsydd träning kopplat till dina mål och behov! För mig är individen i fokus, Personlig träning är långt ifrån mångas uppfattning som många har att tränaren står och skriker och hejar på och att träningen är en nära dödens upplevelse varje pass! För mig är du viktigast samt dina mål och förutsättningar!

Plats: Stapelgatan 2

Personlig träning på ett privat gym, där du tränar ensam med din PT! Individanpassad och skräddarsydd träning kopplat till dina mål och behov! För mig är individen i fokus, Personlig träning är långt ifrån mångas uppfattning som många har att tränaren står och skriker och hejar på och att träningen är en nära dödens upplevelse varje pass! För mig är du viktigast samt dina mål och förutsättningar!


Plats: Stapelgatan 2
Träna med din vän, kollega, sambo! Ni kanske tränar till samma tävling och behöver en extra push för att lyckas nå ert mål!


Plats: Stapelgatan 2
Går du i tankarna att ta hjälp med din träning/hälsa? För att hjälpa dig på bästa sätt så har jag en konsultation med dig! På en konsultation får du berätta din bakgrund och vad du har för mål. Tillsammans diskuterar vi lämpligt upplägg på PT-träning.
Mötet tar 30-45 minuter och är kostnadsfritt! De tre vanligaste anledningarna till att ta hjälp av en personlig tränare är
För att få ett bättre resultat, för att bli motiverad eller för att få ett träningsprogram.

Plats: Drottninggatan 19

Massage

Mer djupgående massage, som förbättrar elasticiteten, rörligheten och cirkulationen i bindväven och musklerna. Behandlingarna kombineras med rörelse och hemövningar vid behov.
Känner du dig stel och öm, då är denna behandling perfekt för dig! Passa på vid lunch eller när lucka finns att få uppmjukning av bindväven i områdena de flesta spänningar sätter sig i!
Perfekt för dig som ska utföra någon form av tävling och som vill ge sin kropp rätt förutsättningar att prestera på topp! Jag masserar här fötter, vader, baksidalår, sätet och framsida lår!
Massage i det syftet att bli mer avslappnad och avspänd! Massagen är också fördeleaktig för att motverka stress!
Jag ger dig massage på hålfoten ,vaderna, baksida lår, säte,rygg,nacke,axlar. Har du andra önskemål så uppfyller jag dem!
Vid behov så ger jag dig stretchövningar/hemövningar!

Tingvalla Naprapatklinik

Tingvalla Naprapatklinik har funnits sedan 1995 och här arbetar naprapater, sjukgymnaster och massörer! Jag utför massagebehandlingar som svensk klassisk massage och bindvävsmassage!

Betalning: Swish, faktura eller kontantbetalning!


Phone 070-5129526
Website
Email
Address
Drottninggatan 19
652 25 Karlstad
Centrum
Open in Google Maps 🗗