What would you like to book?

Klarna
Offers online payment with Klarna

Fettmätningar

En fettmäting som via vikt längd och 9 punkter på kroppen ger en fettprocent /sammansättning på kroppen.
Muskelmassa och vikt följs och återkopplas med kost och träning.
Följ upp dina värden på muskelmassa och fettvikt med uppföljning kalipermätning

kost

Du är redan kund sedan tidigare och behöver ny motivation och vill ha hjälp att få förnyat kost eller träningsupplägg.
förnya kost 600 kr
förnya träning 500 kr
Uppstart för personligt program kost eller träning. Du får berätta vad din målbild är och fylla i ett formulär med vilka livsmedel du gillar .
Vi går igenom hur mycket du tränar och hur du vill utvecklas . Allt för att kunna ge dig ett personligt anpassat kost /tränings program .
Om du väljer att köpa ett paket gör vi även fettmätning vid detta besök.
Konsultationens pris dras av slutsumman om du köper paketlösning.
Paketen kostar 3450 :- alt 4150:- ( delbetala ifrån 1150:-)
Via ett webbformulär via hemsidan fyller du i hur din kost ser ut idag och vad du har för målbild .
Sedan skriver jag ett anpassat kostschema baserat på vilka produkter du gillar .
All rapportering sker via mail.

Massage

Idrottsmassage är djupgående muskelmassage för stela ömma muskler.
En behandling som med stretch och massage gör dina muskler funktionella och starka.

Träning

En personlig träning utvecklar dig både fysiskt och psykiskt och motiverar dig att nå dina mål.
Personlig träning tar hänsyn till dina förmågor och förbättrar din styrka uthållighet och kondition.
Avtal finns på
Power Gym Eskilsgatan
World Class Rademachergatan
Thor Gym Torshälla
För dig som vill förbättra din styrka rörlighet och kondition men behöver hjälp att ta veta hur.
Ett personligt anpassat träningsprogram med bilder och övningar att följa.
Din målbild och mängd träning skräddarsys till ett program som passar just dig.
Förbättra och utveckla din träning med ett nytt program. Får dig att forma kroppen och förbättra konditionen.
Utförliga bilder att följa .
All rapportering via mail.
4 veckor.