What would you like to book?

Gift cards

Today

7:00 PM
50 min
Intervall
Fully booked More info
Högintensivt intervallpass för att öka konditionen och få hög förbränning.

Tomorrow

12:00 PM
45 min
CoreFlow
Fully booked More info
Träning i lugnare tempo med fokus på mage och rygg.
5:00 PM
50 min
Stationstabata
Fully booked More info
Pulshöjande och styrkeutmanande intervallpass där man kör 20 sek effektivt och vilar/byter övning 10 sek för att sen upprepa igen. Olika övningar på stationerna för så god variation som möjligt.

Sunday 21 January

6:00 PM
50 min
Styrka-kondition
Few spots left More info
"Passet som ger dig nya utmaningar att klara vid varje tillfälle. Inget pass är det andra likt och du får hela tiden utvecklas i att arbeta med vikter. Pulshöjande inslag som ökar både förbränning och konditionen. "

Monday 22 January

6:30 PM
45 min
Tabata
Spots left More info
"Med varierande övningar så ger vi järnet i 20 sek för att sedan vila i 10 sek. Detta upprepar vi och kör fullständigt slut oss . Intensivt, slitigt och snabbt! Tokigt skoj!!"

Tuesday 23 January

5:30 PM
50 min
Passet för dig som är lite äldre och gillar att röra på dig! Vi jobbar med hela kroppen på ett naturligt och sunt sätt.
7:00 PM
50 min
Funktionell träning

Wednesday 24 January

12:00 PM
45 min
Tabata
Spots left More info
"Med varierande övningar så ger vi järnet i 20 sek för att sedan vila i 10 sek. Detta upprepar vi och kör fullständigt slut oss . Intensivt, slitigt och snabbt! Tokigt skoj!!"
6:30 PM
50 min
"Passet som ger dig nya utmaningar att klara vid varje tillfälle. Inget pass är det andra likt och du får hela tiden utvecklas i att arbeta med vikter. Pulshöjande inslag som ökar både förbränning och konditionen. "

Thursday 25 January

7:00 PM
50 min
Intervall
Spots left More info
Högintensivt intervallpass för att öka konditionen och få hög förbränning.

Friday 26 January

12:00 PM
45 min
CoreFlow
Spots left More info
Träning i lugnare tempo med fokus på mage och rygg.
5:00 PM
50 min
Pulshöjande och styrkeutmanande intervallpass där man kör 20 sek effektivt och vilar/byter övning 10 sek för att sen upprepa igen. Olika övningar på stationerna för så god variation som möjligt.

Sunday 28 January

6:00 PM
50 min
"Passet som ger dig nya utmaningar att klara vid varje tillfälle. Inget pass är det andra likt och du får hela tiden utvecklas i att arbeta med vikter. Pulshöjande inslag som ökar både förbränning och konditionen. "

Träningsverkstan

Träningsverksamhet i Forshaga
Gruppträningar
Träningscoach
Hyr instruktör

59°32'12.0"N 13°28'56.2"E

Phone 0708-7966699
Website
Email
Opening hours 17-21
Address
Tryckerigatan 7
667 31 Forshaga
Grossbol