Mitä haluat varata?

Välkommen till Balans Yoga i Kodakhuset, Hovås!

Vi erbjuder Hathayoga, Ashtangayoga, Yinyoga & Meditation för alla, i alla åldrar.
Välkommen att boka dig till någon av våra klasser, kurser eller workshops nedan. 

balansyoga.se

Huomenna

Tiistai 20 elokuu

6.15
135 min
Prova på yoga för dig som är nybörjare. Alla är välkomna, oavsett ålder eller förutsättningar. Även du som kommer i rullator är välkommen!
11.00
75 min
Senioryoga 16 tillfällen
Start den 22/1 kl.11.00-12.15. Uppehåll sport och påsklov
17.30
75 min
18.00
75 min
19.30
90 min
Ashtanga ledd klass Ann
Paikkoja jäljellä

Torstai 22 elokuu

6.15
135 min
6.30
60 min
Herryoga/ryggyoga -prova på
Paikkoja jäljellä
11.00
75 min
Prova på yoga för dig som är nybörjare. Alla är välkomna, oavsett ålder eller förutsättningar. Även du som kommer i rullator är välkommen!
Senioryoga
16 tillfällen med start den 24/1 kl.11.00-12.15. Uppehåll sportlov och påsklov
18.30
Prova på Hathaflow
Paikkoja jäljellä

Perjantai 23 elokuu

Sunnuntai 25 elokuu

Maanantai 26 elokuu

9.00
75 min
Yinyoga med Pernilla
Paikkoja jäljellä
18.30
75 min
Hathayoga med Catharina
Paikkoja jäljellä

Tiistai 27 elokuu

6.15
135 min
17.45
90 min
15 tillfällen + 2 mysore att använda under terminen
start den 27/8 kl.17.45
uppehåll vecka 44
18.00
Yinyoga med Sara
Paikkoja jäljellä
19.30
90 min
Ashtanga ledd klass Ann
Paikkoja jäljellä

Keskiviikko 28 elokuu

9.00
75 min
Hathayoga med Ann
Paikkoja jäljellä
17.00
120 min
17.30
90 min
15 tillfälle + 5 mysore att använda under terminen.
start den 28/8 17.30-19.00. uppehåll vecka 44.
19.15
60 min
Välkommen att delta i denna med ditt klippkort!

Torstai 29 elokuu

6.15
135 min
6.30
60 min

start den 29/8 kl.6.30-7.30
uppehåll vecka 44
Välkommen till en dags fördjupning för dig som är yinyoga lärare.
Innehåll:
* rörelseanalys med intressanta
variationer/modifikationer/fördjupningar.
* anataomi
*neurofysiologi
*hur man kan relatera meridianer och modern vetenskap
17.45
90 min
18.30
75 min
Hathaflow med Johanna
Paikkoja jäljellä

Perjantai 30 elokuu

6.15
135 min
9.00
75 min
En Ashtanga klass med mjukt och lugnt flöde för alla!
Välkommen till en utbildning i tre dagar där du får lära dig restorative yoga, hur man utövar denna form av yoga. Du får också lära dig om nervsystemet o hjärnans påverkan, anatomi, teknik, positionsanalys, andning & mental träning.

Fredag 30/8 - söndag 1/9.

Maanantai 2 syyskuu

Torsdagar kl.17.00-18.15 start den 26/8
14 tillfällen uppehåll vecka 44
Bygg styrka, bli smidigare och hitta lugn & fokus med Ashtanga yoga.
14 tillfällen hösten 2019. Uppehåll vecka 44.

Keskiviikko 4 syyskuu

En yoga kurs som riktar sig till dig, kvinna 55+. Yoga som hittar lugn, fokus, bygger styrka och smidighet.
En kurs som blandar mellan Yin & hathayoga.
Start den 26/8. 14 tillfällen.

Lauantai 14 syyskuu

Vedic Art skapardag för dig som är nybörjare och för dig som gått igenom några av principerna innan. Under denna skapar dag lotsar jag dig där du är. Välkommen!

Målarmaterial, te och frukt ingår. Medtag skissblock & penna/kol och en lättare lunch.

Sunnuntai 15 syyskuu

Välkommen till en utmanande styrkeklass med Annika där du riskerar att få massa träningsverk. Vi tittar på hur vi kan bygga styrka i solhälsningarna och i yogaställningarna samt jobbar med några specifika styrkeställningar.

Perjantai 20 syyskuu

Välkommen till en resa bland vibrationer och gongar. Ljudvibrationerna ger djup avslappning och aktiverar kroppens självläkande system.
Kom som du är, lägg dig på mattan och låt ljud och vibrationer beröra dig.

Perjantai 27 syyskuu

Mysoreclasses, Workshop in Yogic Breathing For Mediation & Vitalization + 30 min Q&A, Gateway Postures of The Primary Series - (Bhujapidasana, Kurmasana, Supta Kurmasana), Asana Foundation - The Standing Postures  

Torstai 7 marraskuu

16.00
60 min

Lauantai 16 marraskuu

9.00
450 min
Lördag16/11: 9.00-16.30
Söndag 17/11: 9.00-16.00
Trots att Patanjalis Yoga Sutra är en text som har mer än 1500 år på nacken är den fortfarande högst dagsaktuell. Detta är det bärande temat för denna kurs, som introducerar texten, både vad gäller dess bakgrund, format och centrala tankegångar, på ett sätt som hela tiden kopplas både till vårt eget yogautövande och till vårt dagliga liv. Under två dagar kommer vi att prata om texten men också illustrera dess lärdomar med hjälp av olika slags övningar, i synnerhet meditationer (dhyana) och yogisk högläsning (”chanting” eller svadhyaya).

Kursen kräver inga förkunskaper utan riktar sig till alla med ett intresse för yoga som sträcker sig också utanför yogamattans kant.
Medlem i Svenska Akupunkturförbundet

Balans Yoga

Show contact information
Verkkosivu
Osoite
Hedtångsvägen 14
436 55 Hovås
Kodakhuset
Avaa Google-kartoissa 🗗