Mitä haluat varata?

Vill du boka tid för personlig träning eller massage? Klicka här: http://ptdan.bokadirekt.se

Torstai 24 toukokuu

Nytänkande aktivitet för barn i åldern 4-8 år som innehåller träning för barn och föräldrar tillsammans. Få kvalitetstid sinsemellan där barnen utvecklar en bra motorik samtidigt som föräldrarna får ett svettigt och kul träningspass.

Gruppen innehåller 1 träningspass/vecka under 8 löpande veckor.

Ange gärna barnets namn i "Övrigt" fältet.
19:10
60 min
Tuffare träningsgrupp i Malmö för den som vill utmana sig själv.

Läs om gruppen på http://ptdan.se/grupptraning/powerfit/

Gruppen innehåller 2 träningspass/vecka under 8 löpande veckor.

Tiistai 29 toukokuu

10:00
60 min
Träningen byggs från grunden och ser till att du får en optimal progression som på säkrast möjliga sätt ger dig den bästa återhämtningen efter din förlossning. Träningen går bland annat ut på att stärka din bäckenbotten-, coremuskulatur samtidigt ge en ökad kroppskontroll och fettförbränning.

Gruppen innehåller 2 träningspass/vecka under 4 löpande veckor.
Träningen byggs från grunden och ser till att du får en optimal progression som på säkrast möjliga sätt ger dig den bästa återhämtningen efter din förlossning. Träningen går bland annat ut på att stärka din bäckenbotten-, coremuskulatur samtidigt ge en ökad kroppskontroll och fettförbränning.

Steg 2 innehåller mer konditionsträning än vår steg 1 grupp.

Gruppen innehåller 2 träningspass/vecka under 4 löpande veckor.

Maanantai 27 elokuu

19:10
60 min
Gruppträning för viktminskning i Malmö.

Träningen innehåller allt från föreläsningar om kost, motivation och löpteknik till feedback på din kost, 32 st träningspass tillsammans, tävlingar, rådgivning, invägningar, tester och en grym gemenskap.