Boka Ayurvedisk utbildning, steg 1 - Nyckelpigan, Lindan 5 km från Borlänge Centrum. Bussförbindelse finns. - Bokadirekt

Ayurveda Steg 1; Här får du kunskap om doshorna; Vata, Pitta och Kapha samt om tiden och ätandets konst. Den behandlar också hur vi påverkas och kan förhålla oss till dygnstider och årstider för att spara energi och må bättre. Var sak har sin tid. Hur du kan känna igen och utnyttja dygnstider och årstider, sätta dem i relation till Vata, Pitta, Kapha, för att på bästa sätt spara energi och må bättre. Ätandets konst. Måltidsmedvetande, hunger- och mättnadssignaler samt tips för att kunna njuta mer av mat och dryck utan att det skapar slaggprodukter och överflödskilon. Egenvårdsråd. Enkla, naturliga åtgärder för att förebygga respektive rätta till vanligt förekommande obalanser i t ex mage/tarm, leder/muskler, urinvägar, luftvägar och hud. Vi gör även en meditativ andningsövning. Då kursledaren, Jenny, är utbildad yogalärare kommer även lättare aktiviteter som promenader och yoga att ingå i utbildningen. Allt för att integrera och ”känna” in kroppen/sinnet hur ayurveda kan vara hos dig och upplevas av andra. Ayurveda är nära kopplat till naturen. 2 heldagar 9:00 - 17:00 inkl. rast och lunchpaus När du "bokat" har du anmält dig till utbildningen. Du kommer då att få ett välkomst-mejl med mer utförlig information kring kursupplägg och betalning.

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Ayurvedisk utbildning, steg 1

480 min, 2 750 kr · Mer info

Valfri utförare