Mitä haluat varata?

Varmt Välkommen till Pernillas Massage & Spa!

Här kan du enkelt boka dig en skön avkopplande behandling.
Några dagar i veckan tar jag emot i mitt hem på
den vackra ön Sturkö.
Jag erbjuder olika sköna Spa kurer, Svensk Klassisk Massage samt SlowDown behandlingar. 

Jag håller även till i Karlskrona på adressen
Ronnebygatan 49,
Hälsoplan 5 i Karlskrona.

  
För att boka en tid hos mig i Karlskrona söker du mig där. 


Skulle det inte finnas några lediga tider kvar så kan du alltid skicka mig ett sms eller ett mail så kan vi kanske lösa en tid. Det händer ibland att någon måste boka av sin behandling. 

Jag ser fram emot att få pyssla om dig!
Pernilla Jonsson

Klarna
Offers online payment with Klarna

Add Balance

Hur påverkas du & din kropp utav stress? Varför känns allt bara ”rörigt” i hjärnan? Vad är det som händer i vår hjärna vid utmattning? Detta är några av frågorna vi förhoppningsvis kommer att ge er lite mer klarhet kring.

Känns det som att du har fastnat i det typiska ekorrhjulet?
Eller söker du efter den felande biten i livspusslet?
Ibland behöver man göra en förändring i livet men man drar sig för att göra det. Man orkar inte tänka på ytterligare en sak till som ska göras. Man kanske inte heller vill ta bort något av det man gör. Med få enkla redskap kan man enkelt lägga till balans istället för att det blir "ännu mer" – Add Balance!


Vi som föreläser är;

Eric Fransson, Kommunikolog, ”Mindpiece”
Pernilla Jonsson, ”Pernillas Massage & Spa
Tfn. 0708-836684
pernillasmassagespa@gmail.com

När: Torsdagen den 5 mars
Plats: Sturkö Församlingshem
Tid: 18:00 - 20:00

Anmäl dig genom att boka in dig på datumet 5 mars!

Välkommen!

Add Balance kurs

Detta är fortsättningskursen för dig som vill utöva Add Balance & utveckla den mer. Jag kommer att finnas där för guidning medans du själv utövar långsamma rörelser. Vårt fokus ligger på andningen & vår inre uppmärksamhet. Här finns möjligheten att antingen jobba själv eller tillsammans med någon.

Under 3 torsdagar träffas vi i Sturkö församlingshem kl.18.30-20.00. Medtag eget liggunderlag, filt & liten kudde. Kom i sköna oömma lediga kläder.

Massage

Avslappnande massage rygg/nacke, ben, fötter, armar, händer, ansikte & skalp.
Avslappnande massage av rygg/nacke, ben, armar, ansikte & skalp.

Utförs efter passerad graviditets vecka 12 på en specifik gravidkudde.

Behandlingen anpassas efter kundens mående i graviditeten samt graviditets vecka.
Avslappnande massage av rygg/nacke.
Utförs på kund efter grav.vecka 12 på en specifik gravidkudde.
Behandlingen anpassas efter kundens mående i graviditeten samt graviditets vecka.
Välj mellan Djupgående eller Avslappnande massage halv kropp. Välj fokus rygg/nacke eller fokus rygg/nacke/baksida ben.
Välj mellan Djupgående eller Avslappnande massage.
Välj mellan Helkropp eller fokus Rygg/Nacke/Ben eller enbart Rygg/Nacke.

SlowDown

SlowDown är ett koncept skapat för stimulera det neuromotoriska underlaget som är en förutsättning för kraft, flexiblitet och välmående. Genom denna aktivitet skapas förutsättningar för att kroppen och dess mentala processer ska fungera som de är utformade för.

I behandlingen utförs moment såsom tryck, rotationer samt längre massage på rygg/nacke/skalp. Momenten utförs i extremt långsamma rörelser där terapeut också kvalitetssäkrar övriga nyckelfaktorer för ökad effekt. Under behandlingen kommer du ner i en djup avslappning.
SlowDown är ett koncept skapat för stimulera det neuromotoriska underlaget som är en förutsättning för kraft, flexiblitet och välmående. Genom denna aktivitet skapas förutsättningar för att kroppen och dess mentala processer ska fungera som de är utformade för.

Massage rygg/nacke som utförs i extremt långsamma rörelser där terapeut också kvalitetssäkrar övriga nyckelfaktorer för ökad effekt.

Spa Kurer

En avslappnande & rengörande ansiktskur med rengöring, peeling, lymfdränage, ansiktsmask, ansiktsmassage, återfuktande ögon & fukt kräm.
En avslappnande ansiktskur med rengöring, peeling, ansiktsmassage, återfuktande ögon & fukt kräm.
En kombinerad kur för den gravida. Behandlingen anpassas alltid efter kundens mående & graviditets vecka.
Kuren innehåller avslappnande massage rygg/nacke, fotinpackning, inpackning med mjukgörande kräm på magen, ansiktskur samt avslutande skalpmassage.
En kombinerad behandling med inledande massage rygg/nacke 25 min samt efterföljande ansiktskur "Relax" 30 min.
En avslappnande kombinerad kur av flera olika moment. Inleds med skönt fotbad, fotinpackning, massage rygg/nacke, massage fot/underben. Avslutas med ansiktskur & skalpmassage.
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Pernillas Massage & Spa - Sturkö

Pernillas Massage & Spa fokuserar på att erbjuda högkvalitativ service och nöjda kunder. Jag kommer att göra allt jag kan för att motsvara just dina förväntningar!
Jag erbjuder olika sköna Spa kurer, Svensk Klassisk Massage samt SlowDown behandlingar.
Jag är utbildad Diplomerad Massör & Spa terapeut vid Friskvårdsutbildning Valjevikens Folkhögskola sedan juni 2013.
Jag innehar F-skatt sedel och är kvalitetssäkrad i Kroppsterapeuternas yrkesförbund.
Jag tar ej kort utan betalning sker antingen kontant, via swish eller e-faktura.

Show contact information
Verkkosivu
Osoite
Fermers väg 2
370 43 Sturkö
Karlskrona S
Avaa Google-kartoissa 🗗