Mitä haluat varata?

Tänään

17:00
50 min
Stationstabata
Muutamia paikkoja jäljellä Lisätietoa
Pulshöjande och styrkeutmanande intervallpass där man kör 20 sek effektivt och vilar/byter övning 10 sek för att sen upprepa igen. Olika övningar på stationerna för så god variation som möjligt.

Sunnuntai 21 tammikuu

18:00
50 min
Styrka-kondition
Täyteen varattu Lisätietoa
"Passet som ger dig nya utmaningar att klara vid varje tillfälle. Inget pass är det andra likt och du får hela tiden utvecklas i att arbeta med vikter. Pulshöjande inslag som ökar både förbränning och konditionen. "

Maanantai 22 tammikuu

18:30
45 min
Tabata
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
"Med varierande övningar så ger vi järnet i 20 sek för att sedan vila i 10 sek. Detta upprepar vi och kör fullständigt slut oss . Intensivt, slitigt och snabbt! Tokigt skoj!!"

Tiistai 23 tammikuu

17:30
50 min
Seniorträning
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Passet för dig som är lite äldre och gillar att röra på dig! Vi jobbar med hela kroppen på ett naturligt och sunt sätt.
19:00
50 min
Funktionell Träning
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Funktionell träning

Keskiviikko 24 tammikuu

12:00
45 min
Tabata
Täyteen varattu Lisätietoa
"Med varierande övningar så ger vi järnet i 20 sek för att sedan vila i 10 sek. Detta upprepar vi och kör fullständigt slut oss . Intensivt, slitigt och snabbt! Tokigt skoj!!"
18:30
50 min
Styrka-kondition
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
"Passet som ger dig nya utmaningar att klara vid varje tillfälle. Inget pass är det andra likt och du får hela tiden utvecklas i att arbeta med vikter. Pulshöjande inslag som ökar både förbränning och konditionen. "

Torstai 25 tammikuu

19:00
50 min
Intervall
Täyteen varattu Lisätietoa
Högintensivt intervallpass för att öka konditionen och få hög förbränning.

Perjantai 26 tammikuu

12:00
45 min
CoreFlow
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Träning i lugnare tempo med fokus på mage och rygg.
17:00
50 min
Stationstabata
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Pulshöjande och styrkeutmanande intervallpass där man kör 20 sek effektivt och vilar/byter övning 10 sek för att sen upprepa igen. Olika övningar på stationerna för så god variation som möjligt.

Sunnuntai 28 tammikuu

18:00
50 min
Styrka-kondition
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
"Passet som ger dig nya utmaningar att klara vid varje tillfälle. Inget pass är det andra likt och du får hela tiden utvecklas i att arbeta med vikter. Pulshöjande inslag som ökar både förbränning och konditionen. "

Träningsverkstan

Träningsverksamhet i Forshaga
Gruppträningar
Träningscoach
Hyr instruktör

59°32'12.0"N 13°28'56.2"E

Puhelin 0708-7966699
Verkkosivu
Sähköposti
Aukioloajat 17-21
Osoite
Tryckerigatan 7
667 31 Forshaga
Grossbol