Mitä haluat varata?

Jag har jobbat  med friskvård i 24 år och har jobbat både utomlands och i Sverige. Jag arbetar både emot företag och med privatpersoner.
Jag hjälper till med kostupplägg personlig träning och jag har gruppträningsklasser både på gym, på företag och i egen regi.

Jag innehar licenser i * Aerobic * Step Up * Cykel/Spinning * Zumba Fitness (innehar licenser i Zumba Toning, Zumba Step, Zumba Gold, Zumba Kids, Zumba Sentao, Aqua Zumba samt Strong By Zumba) *Bodycombat * Box * Pilates * Mamma/gravid träning * Bodypump.

Är även utbildad kostrådgivare och innehar S.A.F.E´s licens. Är även utbildad och certifierad oljemassör men jobbar inte med det aktivt just nu.

Förövrigt har jag 5 barn och bor i Rejmyre med min man. Jag älskar god mat och mitt måtto är att  "allt går, vissa saker tar bara lite längre tid".

Tänään

18.30
55 min
Zumba® Fitness Rejmyre
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Zumba®Fitness- Ett medel/ Högintenstiv dansklass. Vi dansar olika stilar så som, Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Samba, Flamenco, mm. Lätta till medelsvåra, korta kombinationer som gör denna klass välkomnade för alla. Alla Kan Zumba!!!

Huomenna

19.00
55 min
Strong by Zumba
Paikkoja jäljellä

Keskiviikko 22 toukokuu

18.00
75 min
Step/ Bodytoning
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Vi kör Zumba® Step i ca 45 min, sen kör vi styrka/ bodytoning i 30 min, vi avslutar alltid med en strech.

Alla kan vara med, inga förkunskaper krävs.

Perjantai 24 toukokuu

17.00
45 min
MRL 45 min
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Mage Rumpa Lår, fokus på dessa tre områden. Vi kör en 45 min klass, alla kan vara med

Lauantai 25 toukokuu

10.30
55 min
Zumba® Fitness Rejmyre
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Zumba®Fitness- Ett medel/ Högintenstiv dansklass. Vi dansar olika stilar så som, Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Samba, Flamenco, mm. Lätta till medelsvåra, korta kombinationer som gör denna klass välkomnade för alla. Alla Kan Zumba!!!

Sunnuntai 26 toukokuu

10.00
45 min
TABATA Cirkelträning
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Vi kör Cirkelträning i gymmet eller salen i Tabata format. 8 set, jobba 20 sek, vila 10. Ett roligt och snabbt sätt att träna igenom hela kroppen, klassen är inkl uppvärmning och strech 45 min

Maanantai 27 toukokuu

19.00
55 min
Zumba® Fitness Rejmyre
Paikkoja jäljellä Lisätietoa
Zumba®Fitness- Ett medel/ Högintenstiv dansklass. Vi dansar olika stilar så som, Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Samba, Flamenco, mm. Lätta till medelsvåra, korta kombinationer som gör denna klass välkomnade för alla. Alla Kan Zumba!!!

Tusen bollar AB

Tusen bollar arbetar med friskvård och hälsa, både mot företag och privatpersoner.
Jag har egen studio i Rejmyre men har även klasser i Norrköping.

Show contact information
Verkkosivu
Osoite
Tornvägen 12
610 14 Rejmyre
Finspång NO
Avaa Google-kartoissa 🗗