Mitä haluat varata?

Hej!

Välkommen på träning med mig, Sandra Cerboni. Jag har arbetet med träning och hälsa sedan 2005 och drivit min egna studio sedan 2011.

Jag är SAFE licensierad Styrketräningsinstruktör, SAFE licensierad Personlig tränare, GLOBAL yoga licensierad Yogainstruktör, Xtravaganza diplomatiserad Hälsokonsult, Diplomatiserad Rumblebag Coach och Diplomatiserad Feng Shui konsult.


Huomenna

16.30
75 min
Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.
18.00
45 min
Allenare är ett variationsrikt gruppträningspass där varje pass har olika syften/teman. Lika mycket ett pass för dig som vill komma igång med träningen som för dig som vill variera din ordinarie träning.

Keskiviikko 11 joulukuu

12.15
30 min
Konditionspass där vi tränar med redskapet Rumblebag som är en hybrid av en kettlebell, sandsäck och medicinboll.

Torstai 12 joulukuu

12.00
30 min
Konditionspass där du får stärka ditt hjärta och dina lungor.
18.00
60 min
För dig som vill yoga i ett lugnare/lättare tempo. Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.

Maanantai 16 joulukuu

16.30
75 min
Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.
Cirkelträningspass med övningar för hela kroppen. Styrka, kondition, rörlighet och balans tränas. Såväl för nybörjare som för dig som redan tränar mycket.

Keskiviikko 18 joulukuu

12.15
30 min
Träning med skivstång, ett helkroppspass som passar alla nivåer.

Torstai 19 joulukuu

18.00
60 min
För dig som vill yoga i ett lugnare/lättare tempo. Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.
19.15
45 min
Allenare 45 min - Temapass
Muutamia paikkoja jäljellä Lisätietoa
Allenare är ett variationsrikt gruppträningspass där varje pass har olika syften/teman. Lika mycket ett pass för dig som vill komma igång med träningen som för dig som vill variera din ordinarie träning.

Vicino

Vicino erbjuder yoga, grupp-och personlig träning för privatpersoner och företag.

Show contact information
Verkkosivu
Osoite
Lappstavägen 9
962 33 Jokkmokk
Avaa Google-kartoissa 🗗