Mitä haluat varata?

Hej!

Välkommen på träning med mig, Sandra Cerboni. Jag har fått förmånen att arbeta med träning och hälsa sedan 2005. Tacksam för det! Några av dom utbildningar jag har i bagaget är:

SAFE licensierad Styrketräningsinstruktör

SAFE licensierad Personlig tränare

GLOBAL yoga licensierad Yogainstruktör

Xtravaganza diplomatiserad Hälsokonsult

Diplomatiserad Rumblebag Coach

Pågående utbildning: Feng Shui och LIVET:-).



Maanantai 23 lokakuu

Zineng Qigong
Är en mjuk träningsform med långsamma rörelser som kopplar ihop och balanserar sinne och kropp. En del av dess effekter är att den motverkar stress, stärker kroppen och ger dig mer energi och rörlighet.

Praktiskt
Du kan utföra träningen i vanliga kläder.

Betalning
Swish eller faktura till Ingis Consulting.

Lärare
Ing-Mari Asteruv, Ingis Consulting.
Diplomerad qigonglärare- och terapeut.
Diplomerad TCM (traditionell Kinesisk medicin) akupressurterapeut.
16:30
75 min
Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.
18:00
Cirkelträningspass med övningar för hela kroppen där styrka, kondition, rörlighet och balans tränas.

Torstai 26 lokakuu

För dig som vill yoga i ett lugnare/lättare tempo. Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.

Perjantai 27 lokakuu

12:00
30 min
Ett helt nytt pass där du får jobba med din kropp på ett medvetet och varsamt sätt. Det här passet syftar till att lära känna din kropp bättre och ge den möjlighet till sin fulla potential.

Hållbar och målinriktad träning med finlir!

Maanantai 30 lokakuu

Zineng Qigong
Är en mjuk träningsform med långsamma rörelser som kopplar ihop och balanserar sinne och kropp. En del av dess effekter är att den motverkar stress, stärker kroppen och ger dig mer energi och rörlighet.

Praktiskt
Du kan utföra träningen i vanliga kläder.

Betalning
Swish eller faktura till Ingis Consulting.

Lärare
Ing-Mari Asteruv, Ingis Consulting.
Diplomerad qigonglärare- och terapeut.
Diplomerad TCM (traditionell Kinesisk medicin) akupressurterapeut.
16:30
75 min
Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.
Cirkelträningspass med övningar för hela kroppen där styrka, kondition, rörlighet och balans tränas.

Torstai 2 marraskuu

För dig som vill yoga i ett lugnare/lättare tempo. Vicino Yoga är Hatha yoga med inspiration från olika yogastilar och där varje pass har ett eget tema. Meddela mig som instruktör om du är gravid eller har någon skada eller sjukdom jag behöver känna till.

Vicino

Vicino erbjuder yoga, grupp-och personlig träning.
Samt friskvård för privatpersoner och företag.

Verkkosivu
Sähköposti
Osoite
Lappstavägen 9
962 33 Jokkmokk