Vil du bestille?

VARMT VÄLKOMMEN TILL DIN PAUS- För ett friskare liv & Din YogaPaus! Mitt i centrala Sundbyberg ligger vår trevliga yoga- och hälsostudio där vi tar hand om dig utifrån ett holistisk hälsoperspektiv. Redan i entrén smyger en fantastisk känsla av trivsamhet, harmonisk och en helande oas, där vi lyssnar, behandlar och ser i dig en individuell och unik människa som är välkomnande till ett friskare liv!

HÄLSA, FRISKVÅRD, MASSAGE, KOST OCH KOSTTILLSKOTT FÖR DIG! Många av våra vanligaste sjukdomar och sjukdomssymtom, som exempelvis långvarig stress, sömnstörningar, matsmältningsbesvär och beteendestörningar hör ihop med livsstil, stress, kost och näringsobalans. Det kan även finnas stressorer i ditt liv som du ännu inte känner till, som uttröttade binjurar, matintolerans, problem med sköldkörteln, övervikt, tungmetallsbelastning, högt blodtryck, tungmetallsbelastning, trauman mm. Dessa kan du få hjälp att upptäcka och åtgärda hos oss.  

Vad är grunden på mina behandlingar 

Som Terapeut letar jag alltid efter den underliggande orsaken till smärtan. Det kan t ex betyda att orsaken till smärtan i armbågen inte alls sitter i själva armbågen. För att hitta orsaken kommer jag första gången att göra en grundlig undersökning av dina muskler och leder.

Sedan jobbar jag med väletablerade behandlingsmetoder som t ex justering av leder (manipulation/mobilisering), triggerpunktsbehandling, massage, stretching, dry needling (med akupunkturnålar), hållning/ergonomianalys eller träningstips/analys för att hjälpa dig att bli av med din smärtproblematik.

Typiska besvär du kan få hjälp med hos mig är nackspärr, huvudvärk, tennisarmbåge/musarm, golfarmbåge, nack-, skulder-, axel-, ländrygg-, ischias-, höft-, knä-, hälsena-, fot- och käkledsbesvär. Om du undrar över ifall jag kan hjälpa dig med just ditt besvär, ring eller maila för en bedömning.

Avancerad behandlingar Behandlingen börjar med en undersökning av dina besvär för att därefter successivt öka din rörelseförmåga, blodcirkulation och lymffunktion, minskar eller helst helt eliminera olika faktorer av stress, smärta och värk. Jag arbetar då till största del med en metod som påverkar nerver receptorerna i dina muskelfästen, samt en mycket mjuk bindvävs stretch. Vid behov ingår  friskvård, natur mat som medicin, detox, kosttillskott, stretching,  medicinsk yoga och terapi, meditation, kunskaper och kropps kännedom för att skulle kunna optimera resultatet.             

Regelbunden massage är effektiv mot muskler inflammation och även idrottsskada, trötthet, stress, ångest eller depression.

 Massagens goda effekter :                                                                              
De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

  • Gör spända muskler mjuka och elastiska
  • Ökar blodcirkulationen i musklerna
  • Ökar lymfcirkulationen
  • Gå ner eller upp i vikt
  • Stärker immunförsvaret
  • Har en avslappnande effekt på kroppen
  • Ger en djupare och lugnare andning
  • Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
  • Ger en ökad kroppskännedom
  • Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
  • Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
  • Motverkar spänningar vid smärttillstånd
  • Motverkar stress / huvudvärk / migrän
  • Har en lugnande effekt på nervsystemet
  • Ökar vår koncentrationsförmåga
  • Ökar kroppens allmänna välbefinnande

                                                                                                                                                               - Vid en massage på Din Paus-För ett friskare liv!  Har du tillgång till ECO-medicinska varma oljor, bad tips, stretching och väl individuell tips om mat som medicin  enligt kroppens-behov som ytterligare förhöjer positiva effekter från din första behandling.


Välkommen till Din Paus-för ett friskare liv! Är du osäker på vilken behandling som passar dig? Eller svårt att finna en lämplig tid? I så fall välja den som du tror är bäst för dig, med om det är en behandling som passar inte dig då föreslår jag den som passar bättre enligt din hälsotillstånd och besvär.

Ge bort en upplevelse PAUS! Ge en presentkort!

Jag säljer även klippkort!

å går det bra att maila eller ringa oss, så hjälper vi dig utifrån din situation.

Klarna
Offers online payment with Klarna

Hälsa och skönhet för kvinnor 35+

För mig är det självklart att ta hand om kroppen. Den ska vi bo i
hela livet och den går inte att byta ut.

Välja 90 min. konsultation och massage (där hinner vi en föreslag en arbetsplan)

PERSONLIG HÄLSORÅDGIVNING / KOST / DETOX / TRÄNING / YOGA
Jag arbetar med flera verktyg som:
- Lymfmassage (Åder brock, celluliter, hudtonen och elasticitet)
- Avgiftning och dess fördelar (Detox)
- Natur örtmedicin (viktminskning med riktig resultat)
- Natur kosttillskott & mat som medicin (enligt blodgrupp)
- Mat som hjälper till att bromsa åldrandet processen i huden
- Hormonbehandling med natur örtmedicin (klimakteriet besvär)
- Medicinsk yoga
- Antistressmassage & Yogaterapi/Meditation
- Motoriska rörelse Träning/Stretching
Kroppskännedom rådgivning för att kunna hjälpa dig som vill förändra eller förbättra kroppen. Dina förändringar kommer du att känna från första behandlingen.

Känner du dig stel, har smärtproblematik, lider du av trötthet, låg energi, domningar, kramper, sömnbesvär, stress, depression, huvudvärk/migrän eller astma? känner du svullen eller inflammerad i kroppen? hög kolesterol eller övervikt / undervikt? är du ledsen?
Har du ett träningsmål du vill nå men vet inte hur?
Behöver du motivation att komma igång eller vill du helt enkelt skapa en kropp i balans!
När du bestämt dig finns jag här för att hjälpa dig på rätt väg!
MISSA INTE DET OCH BOKA NU!

Terapeutiska/Massagebehandlingar

Friskvårdsmassage är en förebyggande behandlingsform. Exempel på behandlingar är enklare problem med rygg, axlar och nacke som t ex uppkommer från ensidigt arbete, massage för att ge kroppen återhämtning efter träning eller enbart skön avslappnings­massage. Genom massagen frisätts hormonet oxytocin som har en lugnande inverkan och sänker blodtrycket. Därför ger massage god effekt vid bl a stressymtom.
Varje behandling är unik i sig själv och anpassas efter varje enskild individs önskemål och behov.

En Friskvårdsmassage ger:

Avslappnade muskler
Ökad blodcirkulation
Stärkt immunförsvar
Bättre lymfcirkulation
Positiv inverkan på hormonsystemet
Smidiga och mer elastiska muskler
Lugnande effekt på nervsystemet

Missa inte det!
Muskler & Motoriska systemet med skador eller rehabilitering.

Idrottsmassage passar både på amatör- och elitnivå och är ett bra komplement till träning och tävling. Massagen kan förebygga muskler skador, förkorta läkningsprocesser samt vara en del av återhämtningen efter hårda träningspass och tävlingar. Idrottsmassage lokaliserar eventuella skador, muskelsvaghet, stelhet och muskelknutor.

Behandlingen kan skräddarsys för att passa den enskilda idrottaren, med hänsyn till idrottens art och var i träningsperioden idrottaren befinner sig. Behandlingssättet kan variera avsevärt från träning till tävlingsperiod.
Vid idrottsmassage behandlas systematiskt de ytliga vävnaderna först för att sedan gradvis fortsätta med de djupare lagren.
Både längs- och tvärgående massagegrepp används och kompletteras med djup friktionsmassage och tryckteknik vid behov.
Behandling och undersökning begränsas inte bara till muskler utan inkluderar även senor, fästen och muskelhinnor.
Behandlingstid är 55 min eller 115 min
Massage terapi är bra för dig som känner att det tar ”stopp” vid vissa rörelser. Kanske vill du förbättra din kroppshållning? Alltid spänd? Återkommande smärtor/stelhet/svaghet/instabilitet? Gör det ont vid en speciell rörelse? Massage terapi förbättrar muskelflexibilitet och styrka, kroppshållningen, ledernas rörelseförmåga och koordinationen, samspelet mellan nerv och muskel, vilket ger dig självkännedom om din kropp för att undvika muskelobalans. Om du haft en skada så påskyndas rehabiliteringen, är du stel så aktiveras musklerna och cirkulationen ökar. Genom rörelse och muskel tester kommer vi fram till vilka muskler som ska behandlas med massage och töjningsteknik. Målet med behandlingen är att återfå god rörelsemotorik och muskelavslappning vid tex smärtsamma rörelser, förebygga uppkomsten av skador/muskelspänningar. Det tar ca 60 min. Massageterapi är förebyggande och rehabiliterande.
Den går ut på muskelavslappning och stress påverkar negativt, därför rekommenderas 60-120 min behandling.

Massage terapi är bra för dig som känner att det tar ”stopp” vid vissa rörelser. Kanske vill du förbättra din kroppshållning? Alltid spänd? Återkommande smärtor/stelhet/svaghet/instabilitet? Gör det ont vid en speciell rörelse? Massage terapi förbättrar muskelflexibilitet och styrka, kroppshållningen, ledernas rörelseförmåga och koordinationen, samspelet mellan nerv och muskel, vilket ger dig självkännedom om din kropp för att undvika muskelobalans. Om du haft en skada så påskyndas rehabiliteringen, är du stel så aktiveras musklerna och cirkulationen ökar. Genom rörelse och muskel tester kommer vi fram till vilka muskler som ska behandlas med massage och töjningsteknik. Målet med behandlingen är att återfå god rörelsemotorik och muskelavslappning vid tex smärtsamma rörelser, förebygga uppkomsten av skador/muskelspänningar. Det tar ca 60 min. Massageterapi är förebyggande och rehabiliterande.
Den går ut på muskelavslappning och stress påverkar negativt, därför rekommenderas 60-120 min behandling.
Som Terapeut letar jag alltid efter den underliggande orsaken till smärtan. Det kan t ex betyda att orsaken till smärtan i armbågen inte alls sitter i själva armbågen. För att hitta orsaken kommer jag första gången att göra en grundlig undersökning av dina muskler och leder.

Sedan jobbar jag med väletablerade behandlingsmetoder som

t ex justering av leder (manipulation/mobilisering), triggerpunktsbehandling, massage, stretching, dry needling (med akupunkturnålar), hållning/ergonomianalys eller träningstips/analys för att hjälpa dig att bli av med din smärtproblematik.

Typiska besvär du kan få hjälp med hos mig är nackspärr, huvudvärk, tennisarmbåge/musarm, golfarmbåge, nack-, skulder-, axel-, ländrygg-, ischias-, höft-, knä-, hälsena-, fot- och käkledsbesvär. Om du undrar över ifall jag kan hjälpa dig med just ditt besvär, ring eller maila för en bedömning.

Välja 55min 85min 115min
Massage för att varva ner!
En riktig antistress behandling som frigör må bra-hormonet oxytocin som sänker stressnivån och får dig att varva ner.

Lämpar sig även för personer som är känsliga för vanlig massage. Ljuvlig massagebehandling med varma och kalla ECO oljor.

Effektiv bla mot stress, yrsel, huvudvärk, migrän, förkylningar, bihåleinflammation, tinnitus.etta är en väldigt avslappnande behandling som klargör många kanaler i kroppen.

För dig som har stora spänningar i nacke, hals, huvudet, ansikten och i ofta har huvudvärk kan denna behandling ge bra effekt och smärtlindring.

Behandlingen startar lite mer kraftfullt på skuldror, nacke och hals för att efter några djupa andning av rogivande minskar i tryck med mer fokus på lymfans flöde.
Akupressur i punkter i ansiktet stimuleras under lätt massage, sedan droppas lite varm olja i hårbotten och masseras in med långsamma och djup friktioner.
Behandling avslutas med en mjuk massage framsidan av kroppen (i brösten).
Orkar mer och varva ner!

Väl gjorda helhet hälsobehandlingar med positiva resultat!
Därför gör stress oss trötta och överviktiga
Där vi utsätts för upprepad eller långvarig stress ökar produktionen av kortisol, ett stresshormon som bryter ner muskler och fettceller för att frigöra energi (glukos) —blodsockerhalten och insulinnivån ökar och skapar dolda och tysta sjukdomar i kroppen.

Stress symtomet:
- Muskelvärk, spänningar och inflammationer
- Huvudvärk, migrän och yrsel
- Ånges, panik depression
- Matsmältningsproblem
- Diabetes och viktökning
- Förkylningar och svårläkta sår
- Akne, eksem och herpes
- Sköra naglar och håravfall
- Tandgnissel, halsbränna och andning
- Svettningar och kall svettningar
- Sömnbesvär , sex och impotens händer och bleka fingrar
- Ljud- och ljuskänslighet
- Problem med minne och koncentration

Vi jobbar med olika verktyg som hjälper dig med effektiva resultat
Antistress massage enlig kroppens individull behov
Mat, örtmedicin och kosttillskott rådgivning anti stress
Medicinsk yoga / Yogaterapi/andningsteknik och meditation

Personlig massageprocess för dig!
Behandlingsmassage startar lite mer kraftfullt på skuldror, nacke och hals för att efter några djupa andning av rogivande minskar i tryck med mer fokus på lymfans flöde och blodcirkulation i hela kroppen. Akupressur i punkter i ansiktet stimuleras under lätt massage, sedan droppas lite varm olja i hårbotten och masseras in med långsamma men djup friktioner. vi slutar massagen med sedan hamnar på en vilostund på infraröd värmebänk eller varma stenar. (dessa beror på kroppsbehov)
Detta är en väldigt avslappnande behandling som klargör många kanaler i kroppen.
Vi Jobbar efter resultat/missa inte det!
Friskvårdsmassage är en förebyggande behandlingsform. Exempel på behandlingar är enklare problem med rygg, axlar och nacke som t ex uppkommer från ensidigt arbete, massage för att ge kroppen återhämtning efter träning eller enbart skön avslappnings­massage. Genom massagen frisätts hormonet oxytocin som har en lugnande inverkan och sänker blodtrycket. Därför ger massage god effekt vid bl a stressymtom.
Varje behandling är unik i sig själv och anpassas efter varje enskild individs önskemål och behov.

En Friskvårdsmassage ger:

Avslappnade muskler
Ökad blodcirkulation
Stärkt immunförsvar
Bättre lymfcirkulation
Positiv inverkan på hormonsystemet
Smidiga och mer elastiska muskler
Lugnande effekt på nervsystemet

Missa inte det!
Här ingår Stretching / hemövningar typs och mat eller kosttillskott rekommendation för ett bättre och snabb resultat!

Massage terapi är bra för dig som känner att det tar ”stopp” vid vissa rörelser. Kanske vill du förbättra din kroppshållning? Alltid spänd? Återkommande smärtor/stelhet/svaghet/instabilitet? Gör det ont vid en speciell rörelse? Massage terapi förbättrar muskelflexibilitet och styrka, kroppshållningen, ledernas rörelseförmåga och koordinationen, samspelet mellan nerv och muskel, vilket ger dig självkännedom om din kropp för att undvika muskelobalans. Om du haft en skada så påskyndas rehabiliteringen, är du stel så aktiveras musklerna och cirkulationen ökar. Genom rörelse och muskel tester kommer vi fram till vilka muskler som ska behandlas med massage och töjningsteknik.
Målet med behandlingen är att återfå god rörelsemotorik och muskelavslappning vid tex smärtsamma rörelser, förebygga uppkomsten av skador/muskelspänningar.
Massageterapi är förebyggande och rehabiliterande.
Den går ut på muskelavslappning och stress påverkar negativt, därför rekommenderas 60-120 min behandling.
Med varm olja/Mycket bra & populär med otroliga resultat!

Allt från förebyggande, för friska personer som vill bibehålla och förbättra sin redan goda hälsa till Rehabiliterande, när skadan redan har skett och personen i fråga exempelvis har smärt relaterade problem eller önskan om en snabbare läkning/rehabilitering.
Däremellan har vi också idrottare som vill hög prestera och samtidigt undvika skador, eller läka skador snabbare. Handikappade som har svårt att motionera och som behöver få en ordentlig cirkulation i kroppen, öka pulsen och konditionsträna.
”Behandlingen är vansinnigt skön! Du lägger dig ner, kopplar av och njuter en stund..”
”Kostnadseffektivt”
”Inga biverkningar, Bygger upp istället för påfrestar”
Muskler & Motoriska systemet med skador eller rehabilitering.

Idrottsmassage passar både på amatör- och elitnivå och är ett bra komplement till träning och tävling. Massagen kan förebygga muskler skador, förkorta läkningsprocesser samt vara en del av återhämtningen efter hårda träningspass och tävlingar. Idrottsmassage lokaliserar eventuella skador, muskelsvaghet, stelhet och muskelknutor.

Behandlingen kan skräddarsys för att passa den enskilda idrottaren, med hänsyn till idrottens art och var i träningsperioden idrottaren befinner sig. Behandlingssättet kan variera avsevärt från träning till tävlingsperiod.
Vid idrottsmassage behandlas systematiskt de ytliga vävnaderna först för att sedan gradvis fortsätta med de djupare lagren.
Både längs- och tvärgående massagegrepp används och kompletteras med djup friktionsmassage och tryckteknik vid behov.
Behandling och undersökning begränsas inte bara till muskler utan inkluderar även senor, fästen och muskelhinnor.
Behandlingstid är 55 min eller 115 min


En avslappnande men effektiv ryggbehandling där vi fokuserar på ryggens muskelknutar och spänningar men även på triggerpunkterna i ryggen. Detta för att frigöra eventuella toxiner i lymfsystemet och förbättra flödet i kroppen.
Upplev världens bästa resultat!
Manuella behandlingsmetoder kompletteras ofta med förebyggande eller rehabiliterande träning. Medikal-behandling är alltså en behandlingsmetod som i första hand återställer kroppens funktion och därefter ger patienten möjlighet att förebygga framtida besvär.

Ayurvediska behandlingar

Den Indiska Klassiska massage är en härligt avslappnande ayurvedisk helkroppsmassage, med långa, svepande rörelser och´varm, ekologisk sesamolja. knådningar, glidningar och tryck löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning.

Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta i rygg och nacke. Du känner dig lugnare, mjukare och rörligare. Massagen ökar blod och lymfcirkulationen. Dessutom blir musklerna mer smidiga och elastiska.
Vid massage frisätts ”lugn och ro”-hormonet oxytocin och på så sätt minskas halten av stresshormoner i kroppen.
Massagens effekter
Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt för både kropp och själ.
Den senaste forskningen inom massage och beröring bekräftar att massage är precis vad den stressade människan behöver. Både de fysiska och psykiska effekterna är positiva.
VI JOBBAR TILLSAMMANS EFTER ORSAKEN ÄVEN VARFÖR?
Med en långsiktigt god hälsa i hela dig!
Holistisk Koncept är fokus i "hela dig som en helhet" i en strid mot ohälsa och förebyggande balanser i kroppen!

Väll individuell och unika behandlingar
Att hitta balanser i kroppen är den viktigaste mål.
Hit hör även Medical djup massagetekniker, infraröd värmebehandling (typ bastum), medicinsk yoga/andningstekniker, Detox, mat som medicin, vitaminer, enzymer, mineraler, örter, oljor/omega eller ekologisk örter och extrakt som löser upp blockeringar, stimulerar flöde i kroppen, behandla olika typ av obalanser och i vars kombination av dessa verktygar har gett de bästa resultaten i hälsa och livskvalitet du förtjänar idag.

Behandlingar som detox med kroppens egen förmåga och natur medicinsk hjälp till förbättringscirkulationen, är bra mot förstoppningen, svullnad kroppen, över/under vikt, trötthet, akne, allergier/astma även på att lösa upp rygg, muskelproblem/inflammation, nackspärr, huvudvärk, migrän, stress, depression, trötthet med t. ex.
Samt att identifiera någon vitamin eller mineralbrist, tittar på diet och livsstil.

Fokus ligger för ett friskare liv! har du haft hälsa du förtjänar?MISSA INTE DET!
Yoga och ayurveda där helhetsperspektivet är centralt.
Massage, kombinerad andning och yoga-baserad stretching stimulerar kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet och är ett utmärkt komplement till ditt yogautövande.
Yogamassage motverkar bland annat spänningar i rygg- och nackproblem, ischias, besvär från skuldror, höfter, knän och fotleder, stress och sömnproblem. Assisterad stretching är utmärkt för att öppna upp och slappna av på djupet.

Yogamassage förbättrar cirkulationen, stärker immunförsvaret, motverkar rygg- och nackproblem, ischias, besvär från skuldror, höfter, knän och fötter. Klienten är delvis aktiv själv vid behandlingen men samtidigt är metoden väldigt avslappnande och motverkar därför även stress och sömnproblem.

Missa inte det!
Massage av huvud, hårbotten, nacke och skuldror med varm ayurvedisk olja. Är djupt avslappnande och motverkar spänningar, huvudvärk och sömnproblem. Stimulerar blodcirkulationen i hårbotten och gynnar hårväxten.





Stimulerande av lymfflödet med lymfmassage

Manuellt lymfdränage är en lugn och mjuk behandlingsmetod där man jobbar med andning, hud och bindväv. Med hjälp av djupandning lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning stimuleras lymfsystemet att transportera överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen.
För en del problemområden används ibland även djupare grepp och silikon koppor för att lösa upp mer djupgående stopp och ärrvävnad.
När ska du gå på lymfmassage?
Trögt lymfsystem, ödem och stockningar orsakas bland annat av stress, operationer, borttagning av lymfkörtlar i samband med cancerbehandling, gamla skador (ärrvävnad), inaktivitet, hormonella obalanser, kost eller mediciner som kroppen inte hinner rensa ut. Det kan även vara medfött.
Helhetsbehandling väl personligt för dig
Det är en behandlingstyp som passar alla men speciellt du som har någon typ ödem, primärt eller sekundärt efter tex operation, lipödem, fibromyalgi, restless-leggs, trötthetssyndrom, hormonell obalans eller allmän känsla av att vara svullen.
Även vi rekommenderar dig mat som medicin, kosttillskott eller stretching /hemövningar för ett bättre, snabb och positiv resultat.
Vad hjälper behandlingen för?
- Avlägsna överflödig äggvita (proteinämne i cellmembranen, eftersom denna binder vätska (ödem)
- Transportera överskott av vatten och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet
- Gör att muskelspänningar släpper
- Sömnproblem blir mycket bättre
- Celluliter försvinner efter flera behandlingar
- Gå ner i vikt med nästan garanterad resultat
- Minskar halten av stresshormonet kortisol
- Ökar blodcirkulation
- Ödemet minskar super snabbare
- Bekämpa infektioner
- Slapp hud
Hur fungerar behandlingen?
Genom masserande, pumpande rörelser stimulerar lymfdränaget motoriken i lymfbanorna så att de pumpar fram lymfvätskan snabbare samt löser upp lymfstockningar i vävnaderna, vilket ger en friskare och smidigare vävnad.
BOKA NU! Missa inte det!
Manuellt lymfdränage är en lugn och mjuk behandlingsmetod där man jobbar med andning, hud och bindväv. Med hjälp av djupandning lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning stimuleras lymfsystemet att transportera överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen.
För en del problemområden används ibland även djupare grepp och silikon koppor för att lösa upp mer djupgående stopp och ärrvävnad.
När ska du gå på lymfmassage?
Trögt lymfsystem, ödem och stockningar orsakas bland annat av stress, operationer, borttagning av lymfkörtlar i samband med cancerbehandling, gamla skador (ärrvävnad), inaktivitet, hormonella obalanser, kost eller mediciner som kroppen inte hinner rensa ut. Det kan även vara medfött.
Helhetsbehandling väl personligt för dig
Det är en behandlingstyp som passar alla men speciellt du som har någon typ ödem, primärt eller sekundärt efter tex operation, lipödem, fibromyalgi, restless-leggs, trötthetssyndrom, hormonell obalans eller allmän känsla av att vara svullen.
Även vi rekommenderar dig mat som medicin, kosttillskott eller stretching /hemövningar för ett bättre, snabb och positiv resultat.
Vad hjälper behandlingen för?
- Avlägsna överflödig äggvita (proteinämne i cellmembranen, eftersom denna binder vätska (ödem)
- Transportera överskott av vatten och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet
- Gör att muskelspänningar släpper
- Sömnproblem blir mycket bättre
- Celluliter försvinner efter flera behandlingar
- Gå ner i vikt med nästan garanterad resultat
- Minskar halten av stresshormonet kortisol
- Ökar blodcirkulation
- Ödemet minskar super snabbare
- Bekämpa infektioner
- Slapp hud
Hur fungerar behandlingen?
Genom masserande, pumpande rörelser stimulerar lymfdränaget motoriken i lymfbanorna så att de pumpar fram lymfvätskan snabbare samt löser upp lymfstockningar i vävnaderna, vilket ger en friskare och smidigare vävnad.
BOKA NU! Missa inte det!

Stimulering av lymfsystemet och avgiftning/viktkontroll

Manuellt lymfdränage är en lugn och mjuk behandlingsmetod där man jobbar med andning, hud och bindväv. Med hjälp av djupandning lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning stimuleras lymfsystemet att transportera överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen.
För en del problemområden används ibland även djupare grepp och silikon koppor för att lösa upp mer djupgående stopp och ärrvävnad.
När ska du gå på lymfmassage?
Trögt lymfsystem, ödem och stockningar orsakas bland annat av stress, operationer, borttagning av lymfkörtlar i samband med cancerbehandling, gamla skador (ärrvävnad), inaktivitet, hormonella obalanser, kost eller mediciner som kroppen inte hinner rensa ut. Det kan även vara medfött.
Helhetsbehandling väl personligt för dig
Det är en behandlingstyp som passar alla men speciellt du som har någon typ ödem, primärt eller sekundärt efter tex operation, lipödem, fibromyalgi, restless-leggs, trötthetssyndrom, hormonell obalans eller allmän känsla av att vara svullen.
Även vi rekommenderar dig mat som medicin, kosttillskott eller stretching /hemövningar för ett bättre, snabb och positiv resultat.
Vad hjälper behandlingen för?
- Avlägsna överflödig äggvita (proteinämne i cellmembranen, eftersom denna binder vätska (ödem)
- Transportera överskott av vatten och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet
- Gör att muskelspänningar släpper
- Sömnproblem blir mycket bättre
- Celluliter försvinner efter flera behandlingar
- Gå ner i vikt med nästan garanterad resultat
- Minskar halten av stresshormonet kortisol
- Ökar blodcirkulation
- Ödemet minskar super snabbare
- Bekämpa infektioner
- Slapp hud
Hur fungerar behandlingen?
Genom masserande, pumpande rörelser stimulerar lymfdränaget motoriken i lymfbanorna så att de pumpar fram lymfvätskan snabbare samt löser upp lymfstockningar i vävnaderna, vilket ger en friskare och smidigare vävnad.
BOKA NU! Missa inte det!
Manuellt lymfdränage är en lugn och mjuk behandlingsmetod där man jobbar med andning, hud och bindväv. Med hjälp av djupandning lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning stimuleras lymfsystemet att transportera överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen.
För en del problemområden används ibland även djupare grepp och silikon koppor för att lösa upp mer djupgående stopp och ärrvävnad.
När ska du gå på lymfmassage?
Trögt lymfsystem, ödem och stockningar orsakas bland annat av stress, operationer, borttagning av lymfkörtlar i samband med cancerbehandling, gamla skador (ärrvävnad), inaktivitet, hormonella obalanser, kost eller mediciner som kroppen inte hinner rensa ut. Det kan även vara medfött.
Helhetsbehandling väl personligt för dig
Det är en behandlingstyp som passar alla men speciellt du som har någon typ ödem, primärt eller sekundärt efter tex operation, lipödem, fibromyalgi, restless-leggs, trötthetssyndrom, hormonell obalans eller allmän känsla av att vara svullen.
Även vi rekommenderar dig mat som medicin, kosttillskott eller stretching /hemövningar för ett bättre, snabb och positiv resultat.
Vad hjälper behandlingen för?
- Avlägsna överflödig äggvita (proteinämne i cellmembranen, eftersom denna binder vätska (ödem)
- Transportera överskott av vatten och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet
- Gör att muskelspänningar släpper
- Sömnproblem blir mycket bättre
- Celluliter försvinner efter flera behandlingar
- Gå ner i vikt med nästan garanterad resultat
- Minskar halten av stresshormonet kortisol
- Ökar blodcirkulation
- Ödemet minskar super snabbare
- Bekämpa infektioner
- Slapp hud
Hur fungerar behandlingen?
Genom masserande, pumpande rörelser stimulerar lymfdränaget motoriken i lymfbanorna så att de pumpar fram lymfvätskan snabbare samt löser upp lymfstockningar i vävnaderna, vilket ger en friskare och smidigare vävnad.
BOKA NU! Missa inte det!

Din Paus "För ett friskare liv"


DIN PAUS-För ett friskare liv!

Vår ambition är att hjälpa kunder till välmående, mindre smärta och ett friskare liv!
Den indiska läkekonsten ayurveda eller indisk grundmedicin/filosofi, omfattar metoder för såväl hälso- som sjukvård. Målet är att få hela människan - kropp, psyke och ande - i balans.

HÄLSA, FRISKVÅRD, MASSAGE, KOST OCH KOSTTILLSKOTT FÖR DIG!

Många av våra vanligaste sjukdomar och sjukdomssymtom, som exempelvis långvarig stress, sömnstörningar, matsmältningsbesvär och beteendestörningar hör ihop med livsstil, stress, kost och näringsobalans.

Det kan även finnas stressorer i ditt liv som du ännu inte känner till, som uttröttade binjurar, matintolerans, problem med sköldkörteln, övervikt, tungmetallsbelastning, högt blodtryck, tungmetallsbelastning, trauman mm. Dessa kan du få hjälp att upptäcka och åtgärda hos oss.
En ayurvedisk massageterapeut har en helhetssyn och lägger fokus på hela människan.

Vår vision är att erbjuda en helhetslösning inom friskvård och hälsa. Vi erbjuder:
- Friskvårdsmassage
- Lymfa med manuell & infraröd behandling
- Idrottsmassage -Djup/terapeutisk massage
-Antistressmassage/behandling
- Kostrådgivning -Stresshantering till både företag och privatpersoner.

Det är viktigt för oss att ge alla kunder en professionell och skräddarsydd behandling och bemötande för att leverera önskat resultat.

OBS! Om du inte hittar någon tid kan du ringa för att se ifall det finns en lucka någonstans i den övriga schema.

Show contact information
Web side
Åpningstider Mån-Fred 11:00 - 19:00
Lör-Sön: 11:00 - 16:00
Bokningar via www.dinpaus.com https://dinpaus.bokadirekt.se
Ej Dropp In

Adresse
Tallgatan 9
172 69 Sundbyberg
Stockholm
Åpne i Google Maps 🗗