Vil du bestille?

Søndag 17 februar

18.00
50 min
BOX
Spots left Mer info
Sparkar och slag med mitsar och handskar. Vi jobbar två och två. Kom i par eller ensam.

Mandag 18 februar

18.30
45 min
HIT
Spots left Mer info
Hög Intensiv Träning. Utmanar din styrka och kondition. Grundprincipen är att blanda styrkeövningar tillsammans med pulshöjande övningar.

Tirsdag 19 februar

18.45
Step 45 min
Spots left Mer info
Koregraferade stegkombinationer på steplåda

Onsdag 20 februar

12.00
40 min
Tabata
Spots left Mer info
En serie om 8 övningar per del och vi jobbar i 20 sek och vilar 10 sek. Vi blandar styrkeövningar tillsammans med pulshöjande övningar.
19.00
45 min
Spinning 45 min
Spots left

Torsdag 21 februar

18.30
30 min
Spinning 30 min
Spots left
19.10
45 min
Cirkel
Spots left Mer info
Stationsvis utmanas du i styrka och pulshöjande övningar.

Fredag 22 februar

12.00
40 min
Mage/Rumpa
Spots left Mer info
Aktiverande övningar för bålen och rumpan.

Søndag 24 februar

18.00
50 min
BOX
Spots left Mer info
Sparkar och slag med mitsar och handskar. Vi jobbar två och två. Kom i par eller ensam.

Kisa Träningscenter

Show contact information
Web side
Adresse
Tvärgatan 4
590 37 Kisa
Åpne i Google Maps 🗗