Boka Powergroup Löpstyrka 60 min , 1.290,00 kr

Aktivitus Powergroup Löpstyrka 2018

Du får en genomgång av hela kroppen där vi vid varje enskilt pass inriktar oss mot styrka och stabilitet i fot, knä, skuldra eller höft och ger träningsråd och tips för att bygga vidare på det. Varje tillfälle innehåller en genomgång av vikten av helhet och delar där vi under passet tittar på deltagares styrkor och svagheter och ger tips på hur man kan jobba vidare för ökad stabilitet och styrka med övningar att göra enskilt. 
För att hålla långsiktigt och slippa onödiga skador som kommer av att ha en obalans i kroppen. 

Dina coacher: Louise och Cathrine (utbildade sjukgymnaster och sjuksköterskor)

Under 5 torsdagar á 60 min

Plats: Skatås
Tid: Start Torsdag 21:e mars kl. 19.00
Pris: 1290 kr
För vem? För alla som tycker om att springa och vill skapa förutsättningar att hålla länge och undvika skador samt lära sig hur kroppen fungerar och reagerar vid löpning.

5000px_MG_2840.jpg

Vecka 12

mån
18
mar
tis
19
mar
ons
20
mar
tor
21
mar
fre
22
mar
lör
23
mar
sön
24
mar
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

mars 2019

måntisonstorfrelörsön
v925262728123
v1045678910
v1111121314151617
v1218192021222324
v1325262728293031

Aktivitus Göteborg

Välkommen till Aktivitus, testkliniken för vanliga människor!

Vill du få ut så mycket som möjligt av din träning? Vill du veta vid vilken puls du bör träna och hur länge? Är du nybörjare och känner dig osäker på hur du ska träna? Vill du träna bara för att må bra? Vill du veta hur du skall använda din nya pulsklocka?

Våra kunder är vanligtvis motionärer som kommer till oss eftersom de känner att de kört fast i sin utveckling och behöver hjälp med att effektivisera sin träning och ibland även en liten nytändning. Tidsbrist på grund av ett pressat schema med arbete, familj och socialt liv är vanligt. Detta gör att varje enskilt pass måste ha en mening, mål och utföras på ett lämpligt sätt om resultaten skall komma. Vi hjälper dig med detta.

Kundinlogg Aktivitus:

http://training.aktivitus.se/

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Öppet från 08 vardagar. Även helger och kvällar.
Adress
Krutvägen 4
415 28 Göteborg
GÖTEBORG
Öppna i Google Maps 🗗