Boka Powergroup Löpstyrka 60 min , 1.290,00 kr

Aktivitus Powergroup Löpstyrka 2018

Du får en genomgång av hela kroppen där vi vid varje enskilt pass inriktar oss mot styrka och stabilitet i fot, knä, skuldra eller höft och ger träningsråd och tips för att bygga vidare på det. Varje tillfälle innehåller en genomgång av vikten av helhet och delar där vi under passet tittar på deltagares styrkor och svagheter och ger tips på hur man kan jobba vidare för ökad stabilitet och styrka med övningar att göra enskilt. 
För att hålla långsiktigt och slippa onödiga skador som kommer av att ha en obalans i kroppen. 

Dina coacher: Louise och Cathrine (utbildade sjukgymnaster och sjuksköterskor)

Under 5 torsdagar á 60 min

Plats: Skatås
Tid: Start Torsdag 21:e mars kl. 19.00
Pris: 1290 kr
För vem? För alla som tycker om att springa och vill skapa förutsättningar att hålla länge och undvika skador samt lära sig hur kroppen fungerar och reagerar vid löpning.

5000px_MG_2840.jpg

Vecka 17

mån
22
apr
tis
23
apr
ons
24
apr
tor
25
apr
fre
26
apr
lör
27
apr
sön
28
apr
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

april 2019

måntisonstorfrelörsön
v141234567
v15891011121314
v1615161718192021
v1722232425262728
v18293012345

Aktivitus Göteborg

Välkommen till Aktivitus, testkliniken för vanliga människor!

Vill du få ut så mycket som möjligt av din träning? Vill du veta vid vilken puls du bör träna och hur länge? Är du nybörjare och känner dig osäker på hur du ska träna? Vill du träna bara för att må bra? Vill du veta hur du skall använda din nya pulsklocka?

Våra kunder är vanligtvis motionärer som kommer till oss eftersom de känner att de kört fast i sin utveckling och behöver hjälp med att effektivisera sin träning och ibland även en liten nytändning. Tidsbrist på grund av ett pressat schema med arbete, familj och socialt liv är vanligt. Detta gör att varje enskilt pass måste ha en mening, mål och utföras på ett lämpligt sätt om resultaten skall komma. Vi hjälper dig med detta.

Kundinlogg Aktivitus:

http://training.aktivitus.se/

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Öppet från 08 vardagar. Även helger och kvällar.
Adress
Krutvägen 4
415 28 Göteborg
GÖTEBORG
Öppna i Google Maps 🗗