Vad vill du boka?

Välkommen till
ANDREASi friskvård Stockholm
Behandla | Förebygga | Rehabilitera | Återhämta | Prestera
för alla typer av idrottare, privatpersoner & företag.

Arbetar utefter fördjupade kunskaper i manuell medicin 


Nybesök 
15% rabatt på alla behandlingar 
(Sista chansen fram till 31/12)

Behandlingspaket 15% rabatt
Paket med 3 behandlingar

Studentpris
15% rabatt på alla behandlingar

Presentkort
Finns på klinik eller kontakta mig för beställning.

Friskvårdsbidrag
Erbjuder din arbetsgivare friskvårdsbidrag via
Kvitto | Wellnet | Actiway | MinFriskvård

Sociala medier 
Regelbundet med skade förebyggande tips via sociala medier så att du förblir skadefri och öka bl.a. idrottsprestation.
Favebookhttp://facebook.com/andreasifriskvard
Instagramhttp://instagram.com/andreasi_friskvard

Finns på klinik 
Holistic hälsoprodukter
Vitamin well | Nocco bcaa | Barebells

Samarbetspartners

Hasselmark Fitness | @mariahassel
Excellence by Frida | @fridapaulsen

Training Invest
Balanced Living with Nadine
Myodetox | @dr.jacob.harden | @vinnierehab


Betalsätt
Swish | Kort | Faktura | Klarna onlinebetalning
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Tjänster med fördjupade kunskaper i manuell- och idrottsmedicin

Konsultation (Kostnadsfri)
Undersökningmetodik / Diagnostik
Rehab / Prehab - skadeförebyggande tips

Har du problemområden, smärta eller bara vill ha förebyggande tips så är det denna du väljer.

Här arbetar jag med fokus på undersökningsmetodik, diagnostik, vi börjar med att skapa en "hälsobeskrivning". Det innebär frågor kring din hälsa, problemområden, skador, kroppshållning m.m.

Vi skapar en behandlingsstrategi (vilken typ av behandling som skulle passa dig bäst.)

Du får även förebyggande tips - rehab/prehab, stretch, ergonomi m.m. som skräddarsys efter dina behov.

Målet är att jobba mot en problemlösning.
Konsultation - Undersökningsmetodik / Diagnostik
Smärt / Skadebehandling
Rehab / Prehab

Har du problemområden eller smärta som du vill ha hjälp med så är det denna du väljer.

Här arbetar jag utefter fördjupande kunskaper i manuell medicin. Detta sker genom undersökningsmetodik, diagnostik med fokus på en behandlingsstrategi.

Samt använder mig utav avancerade behandlingsmetoder och manuella tekniker - som töjning, stretch, triggerpunkter, ledmobilisering, myofasciella, lymfatiska, neuromuskulära tekniker, MET, PRT, idrottsmassage, kinesisk koppning och rehab/prehab kan användas vid behov för att nå problemlösning.

Ger snabb smärtlindring, förbättrad funktion, prestation och återhämtning för nacksmärta, ryggsmärta, lymfbesvär, bindvävsbesvär, motions-, arbets-, och idrotts- skador och mycket mer.

Vi går igenom förebyggande tips vid behov - idrottsrehab / prehab som du kan använda dig av för förebyggande syfte för att hålla dig skadefri.

Det är vanligt att restriktioner skapar kompensationsmönster i kroppen vilket gör att besvär kan upplevas på andra ställen än där problemet uppstått från början. Dessa restriktioner försämrar kroppens självläkande förmåga och målet är att genom smärt/skadebehandling förbättra funktionen. Detta påverkar cirkulation, bindväv, lymfatiskt flöde och nervsystem som bidrar till självläkning.

Tjänster

Massage / Idrottsmassage / Smärt och Skadebehandling
Behandlingen anpassas efter varje person.

> Idrottsmassage
En mer effektiv, djupgående, behandlande och tuffare massage för att släppa på ordentliga spänningar eller att jobba mot en prestation. Vi går ner på djupet och behandlar dina problemområden.

> Smärt/Skadebehandling
Jobbar utefter undersökningsmetodik, diagnostik med fokus på en behandlingsstrategi samt lösa upp muskelspänningar, låsningar och smärta genom avancerade idrottsmassage och manuella tekniker. Tekniker som töjning, stretch, triggerpunkter, ledmobilisering, myofasciella, neuromuskulära tekniker, MET, PRT, kinesologi, koppning och idrottsrehab / prehab kan användas vid behov för att jobba mot en prestation och problemlösning.

> Massage
Massage är välgörande och hälsofrämjande! Massage släpper på muskelspänningar, smärta och stress samt ökar blodcirkulationen ger en behaglig, skön avslappning, vila och återhämtning.

De flesta av våra kunder besöker oss för
* Muskelspänningar, muskelsmärta, stelhet, låsningar
* Smärta i rygg, axlar, nacke även ben och armar.
* Huvudvärk
* Musarm
* Idrottsskador
* Arbetsrelaterade skador
* Rehab / Prehab tips
och mycket mer!
Massage / Idrottsmassage / Smärt och Skadebehandling
Behandlingen anpassas efter varje person.

> Idrottsmassage
En mer effektiv, djupgående, behandlande och tuffare massage för att släppa på ordentliga spänningar eller att jobba mot en prestation. Vi går ner på djupet och behandlar dina problemområden.

> Smärt/Skadebehandling
Jobbar utefter undersökningsmetodik, diagnostik med fokus på en behandlingsstrategi samt lösa upp muskelspänningar, låsningar och smärta genom avancerade idrottsmassage och manuella tekniker. Tekniker som töjning, stretch, triggerpunkter, ledmobilisering, myofasciella, neuromuskulära tekniker, MET, PRT, kinesologi, koppning och idrottsrehab / prehab kan användas vid behov för att jobba mot en prestation och problemlösning.

> Massage
Massage är välgörande och hälsofrämjande! Massage släpper på muskelspänningar, smärta och stress samt ökar blodcirkulationen ger en behaglig, skön avslappning, vila och återhämtning.

De flesta av våra kunder besöker oss för
* Muskelspänningar, muskelsmärta, stelhet, låsningar
* Smärta i rygg, axlar, nacke även ben och armar.
* Huvudvärk
* Musarm
* Idrottsskador
* Arbetsrelaterade skador
* Rehab / Prehab tips
och mycket mer!
Massage / Idrottsmassage / Smärt och Skadebehandling
Behandlingen anpassas efter varje person.

> Idrottsmassage
En mer effektiv, djupgående, behandlande och tuffare massage för att släppa på ordentliga spänningar eller att jobba mot en prestation. Vi går ner på djupet och behandlar dina problemområden.

> Smärt/Skadebehandling
Jobbar utefter undersökningsmetodik, diagnostik med fokus på en behandlingsstrategi samt lösa upp muskelspänningar, låsningar och smärta genom avancerade idrottsmassage och manuella tekniker. Tekniker som töjning, stretch, triggerpunkter, ledmobilisering, myofasciella, neuromuskulära tekniker, MET, PRT, kinesologi, koppning och idrottsrehab / prehab kan användas vid behov för att jobba mot en prestation och problemlösning.

> Massage
Massage är välgörande och hälsofrämjande! Massage släpper på muskelspänningar, smärta och stress samt ökar blodcirkulationen ger en behaglig, skön avslappning, vila och återhämtning.

De flesta av våra kunder besöker oss för
* Muskelspänningar, muskelsmärta, stelhet, låsningar
* Smärta i rygg, axlar, nacke även ben och armar.
* Huvudvärk
* Musarm
* Idrottsskador
* Arbetsrelaterade skador
* Rehab / Prehab tips
och mycket mer!

Tjänster övrigt

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem och är viktigt för att din kropp ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag. Under ett dygn bildas 2-4 liter lymfa i kroppen.

Behandlingen, som också går under namnet mld, manuellt lymfdränage (bindvävsmassage) är en lugn och mjuk behandlingsmetod där man jobbar med lätta tryck och strykningar i lymfsystemets riktning.

Behandlingen har till syfte att:
- Stimulera lymfsystemet
- Transportera överskottsvätska och slaggprodukter från vävnad tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen.
- Hjälper till att få bindväv (det yttre lagret som sammanbinder muskler, leder, senor och ligament) att släppa.
- Får överskottsfett att avta, sätter igång en en så kallad förbränningsprocess där träning och diet inte räcker till.
- Tightar och stramar till huden.
- Hjälper till att minska ärrvävnad.

Det är en behandlingstyp som passar alla, men speciellt du som har någon form av
- Svullnad
- Smärta
- Stelhet
- Domningar
- Trötthetssymptom
- Träningsvärk/mjölksyra

Skräddarsys även för dig som ska tävla i fitness, bodybuolding eller tränar mycket på motions eller elitnivå.
Detta ingår:
Massage / Idrottsmassage / Bindvävsmassage
Terapeutisk Kinesisk Koppning
Koppningsmassage (Moving cupping)
Akupressur
Smärt/Skadebehandling

Koppning är en väl beprövad behandlingsmetod inom traditionell kinesisk medicin. Intresset för metoden har ökat under senare år även i väst, inte minst gmnom OS i Brasilien 2016 där simmarna från USA använde koppning som metod för ökad återhämtning.

Med hjälp av "sugkoppar" bildas ett undertryck i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. I förtätad bindväv samlas det mer slaggprodukter, men genom det vakum som bildas så ökar blodgenomströmningen, det ökar vätskerörelser och en utrensningsprocess börjar. Kroppen förändras genom de krav som vi ställer på den, bindväv skapas då som ett skydd. En förtätad bindväv hindrar rörelser i leder och muskler och förhindrar frisk blodgenomströmning. ​

Behandlingsmetoden är mycket effektiv vid bla stelhet, spänning, smärtproblem, idrottsskador, bindvävsproblem, fibromyalgi, muskelspänningar, öka blodcirkulationen och axel-/ledproblem.

Koppning har visat sig vara e tt passande komplement till massage / idrottsmassage / lymfmassage.

Du kan även välja att lägga till det som komplement när du bokar massage / idrottsmassage.
Detta ingår:
Massage / Idrottsmassage / Bindvävsmassage
Terapeutisk Kinesisk Koppling
Koppningsmassage (Moving cupping)
Akupressur
Smärt/Skadebehandling

Koppning är en väl beprövad behandlingsmetod inom traditionell kinesisk medicin. Intresset för metoden har ökat under senare år även i väst, inte minst genom OS i Brasilien 2016 där simmarna från USA använde koppning som metod för ökad återhämtning.

Med hjälp av "sugkoppar" bildas ett undertryck i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. I förtätad bindväv samlas det mer slaggprodukter, men genom det vakum som bildas så ökar blodgenomströmningen, det ökar vätskerörelser och en utrensningsprocess börjar. Kroppen förändras genom de krav som vi ställer på den, bindväv skapas då som ett skydd. En förtätad bindväv hindrar rörelser i leder och muskler och förhindrar frisk blodgenomströmning. ​

Behandlingsmetoden är mycket effektiv vid bla selhet, spänning, smärtproblem, idrottsskador, bindvävsproblem, fibromyalgi, muskelspänningar, öka blodcirkulationen och axel-/ledproblem..

Terapeutisk Kinesisk Koppning har visat sig vara ett effektivt och passande komplement till tex massage / idrottsmassage.

Du kan även välja att lägga till det som komplement när du bokar massage / idrottsmassage.
Lomi lomi är en Hawaiiansk massageteknik, där terapeuten jobbar med underarmar och armbågar i långa cirkulerande drag där rörelsemönstret påminner om havets vågor.
Tekniken ger en avslappnande och energifull effekt samtidigt som den är djupgående, förebyggande och behandlande.
Är en thorakalmobilisering (andningsterapi) som bygger på svensk klassisk massage,manuellteknik, manuell medicin och inriktas på behandling av andningsmuskulaturen. I metoden ingår också andningsövningar för att lära personen att andas effektivare samt kan göra underverk för smärta, prestation och ökad daglig funktion.. Under en behandling genomförs ett antal ordentliga utandningar där personen får hjälp med att verkligen tömma lungorna. Effekten av detta är ofta häpnadsväckande kraftig och många upplever en omedelbar förbättring av problem som kan ha varat under flera år.
Janne Karlsson, Lotorpsmetodens skapare ser metoden som ett sätt att hjälpa kroppen utan luftrörsvidgande medicin och cortisonpreparat.

Har du presentkort eller har/vill köpa behandlingspaket 15% rabatt? Boka här!

Har du presentkort eller köpt / vill beställa ett paket med behandlingar? Boka då denna.

Behandlingspaket 60min
Paket med 3 skadebehandlingar eller koppning.

15% rabatt
595kr/st
Totalt: 1785Kr
Har du presentkort eller köpt / vill beställa ett paket med behandlingar? Boka då denna.

Behandlingspaket 15% rabatt 30min
Paket med 3 behandlingar. - 996Kr

15% rabatt
331kr/st
Totalt: 996Kr
Har du presentkort eller köpt / vill beställa ett paket med behandlingar? Boka då denna.

Behandlingspaket 60min
Paket med 3 behandlingar.

15% rabatt
570kr/st
Totalt: 1710Kr
Har du presentkort eller köpt / vill beställa ett paket med behandlingar? Boka då denna.

Behandlingspaket 90min
Paket med 3 behandlingar

15% rabatt
808kr/st
Totalt: 2424Kr
Har du presentkort eller köpt / vill beställa ett paket med behandlingar? Boka då denna.

Behandlingspaket 120min
Paket med 3 behandlingar.

15% rabatt
1275kr/st
Totalt: 3825kr
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

ANDREASi friskvård

ABDREASi friskvård arbetar enligt fem byggstenar - behandla, förebygga, rehabilitera, återhämta, prestera - utefter fördjupade kunskaper i manuell- och idrottsmedicin.

Tjänster:
- Undersökningsmetodik / Diagnostik
- Smärt / Skadebehandling
- Massage / Idrottsmassage
- Bindväv / Lymfmassage
- Kinesisk koppning
- Idrottsmedicin
- Manuellmedicin
- Rehab/Prehab
- Förebyggande tips
- Företagsbehandling
- Mobilbehandling

Andreas är Specialist i Manuell Medicin, Idrottsmedicin, Idrottskador, Ledmobilisering, Diplomerad Idrottsmassör via Physio education, samt Certifierad Massageterapeut och ansluten till Kroppsterapeuternas Yrkesförbund och innehar ansvarsförsäkring.

Han har många års erfarenhet av att arbeta med professionella idrottare främst inom fitness branschen. Friskvård, träning, fitness och hälsa är en stor del av hans vardag. En livsstil helt enkelt.

Telefon 076-901 14 82
Webbsida
E-post
Öppettider Klinik L&G Fatbursgatan 18A
Stockholm Gatuplan

För aktuella tider se bokningskalendern.

Hittar du inte någon ledig tid ring eller smsa så löser vi det!
Adress
Fatbursgatan 18A
118 54 Stockholm
Södermalm