Vad vill du boka?

Välkommen till
ANDREASi friskvård Stockholm
Södermalm

Behandla, förebygga, rehabilitera, återhämta, prestera!

Arbetar utefter fördjupade kunskaper i manuell medicin.
För alla typer av idrottarea privatpersoner och företag.


Jag finns på två kliniker i Stockholm:

• Klinik L&G Fatbursgatan 18A, Södermalm
Flexibla tider

• NY LOKAL True Workout Sjöstaden
Styrborsgatan 22, Hammarby Sjöstad
Onsdagar
Bokning Sjöstaden här:

http://andreasisjostaden.bokadirekt.se


Nybesök 15% rabatt
på alla behandlingar
(Dras av på plats)

Behandlingspaket 15% rabatt
Paket med 3 behandlingar


Friskvårdsbidrag
Erbjuder din arbetsgivare friskvårdsbidrag via
Kvitto - Wellnet - Actiway - MinFriskvård

Sociala medier 
Skadeförebyggande tips via sociala medier förbli skadefri och öka bl.a. idrottsprestation.
Instagramhttp://instagram.com/andreasi_friskvard
Facebookhttp://facebook.com/andreasifriskvard

Samarbetspartners
Hasselmark Fitness @mariahassel
Training Invest  @traininginvest
Myodetox Orlando @dr.jacob.harden
Mydodetox @vinnierehab

Betalsätt
Swish - Kort - Kontant - Faktura - Klarna
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Tjänster

Undersökningsmetodik / Diagnostik
Smärt / Skadebehandling
Pre- / Rehabilitering

Har du problemområden eller smärta som du vill ha hjälp med så är det denna du väljer.

Här arbetar jag utefter fördjupande kunskaper i manuell medicin. Detta sker genom undersökningsmetodik, diagnostik med fokus på en behandlingsstrategi.

Använder mig utav avancerade behandlingsmetoder som manuell behandling, töjning, stretch, triggerpunkter, ledmobilisering, myofasciella, lymfatiska, neuromuskulära tekniker, MET, PRT, idrottsmassage, kinesisk koppning och pre- / rehabilitering vid behov för att nå problemlösning.

Ger snabb smärtlindring, förbättrad funktion, prestation och återhämtning för nacke, rygg, ljumske, höft, armar och axelsmärta samt lymf-, bindvävsbesvär, motions-, idrottsskador och mycket mer.

Vi går igenom förebyggande tips vid behov - idrottsrehab / prehab som du kan använda dig av för förebyggande syfte för att hålla dig skadefri.

Det är vanligt att restriktioner skapar kompensationsmönster i kroppen vilket gör att besvär kan upplevas på andra ställen än där problemet uppstått från början. Dessa restriktioner försämrar kroppens självläkande förmåga och målet är att genom smärt/skadebehandling förbättra funktionen. Detta påverkar cirkulation, bindväv, lymfatiskt flöde och nervsystem som bidrar till självläkning.
Massage / Idrottsmassage
Behandlingen anpassas efter varje person.

> Idrottsmassage
En mer effektiv, djupgående, behandlande, återhämtande, förebyggande och tuffare massage för att släppa på spänningar, stelhet, låsningar, smärta eller att jobba mot en idrottsprestation. Vi går ner på djupet och behandlar dina problemområden med fokus på helheten.

Genom att använda varierande tekniker bearbetas kroppens muskelpartier och bindväv för att uppnå en avslappnande- och smärtlindrande effekt.

•  Efftektiv före och efter träning
•  Snabbare återhämtning i en hård träningsperiod.
•  Öka idrottsprestation och kroppsfunktion.
• Skadeförebyggande
• Anpassas efter varje person.
•  Koppning kan används vid behov

> Massage
Massage är välgörande och hälsofrämjande! Massage släpper på muskelspänningar och stress samt ökar blodcirkulationen ger en behaglig, skön avslappning, vila och återhämtning.

De flesta av våra kunder besöker oss för
* Muskelspänningar, muskelsmärta, stelhet, låsningar
* Smärta i rygg, axlar, nacke även ben och armar.
* Huvudvärk
* Musarm
* Idrottsskador
* Arbetsrelaterade skador
*Avslappning, avkoppling, vila och återhämtning.
* Rehab / Prehab förebyggande tips
och mycket mer!
Massage / Idrottsmassage
Behandlingen anpassas efter varje person.

> Idrottsmassage
En mer effektiv, djupgående, behandlande, återhämtande, förebyggande och tuffare massage för att släppa på spänningar, stelhet, låsningar, smärta eller att jobba mot en idrottsprestation. Vi går ner på djupet och behandlar dina problemområden med fokus på helheten.

Genom att använda varierande tekniker bearbetas kroppens muskelpartier och bindväv för att uppnå en avslappnande- och smärtlindrande effekt.

•  Efftektiv före och efter träning
•  Snabbare återhämtning i en hård träningsperiod.
•  Öka idrottsprestation och kroppsfunktion.
• Skadeförebyggande
• Anpassas efter varje person.
•  Koppning kan används vid behov

> Massage
Massage är välgörande och hälsofrämjande! Massage släpper på muskelspänningar och stress samt ökar blodcirkulationen ger en behaglig, skön avslappning, vila och återhämtning.

De flesta av våra kunder besöker oss för
* Muskelspänningar, muskelsmärta, stelhet, låsningar
* Smärta i rygg, axlar, nacke även ben och armar.
* Huvudvärk
* Musarm
* Idrottsskador
* Arbetsrelaterade skador
*Avslappning, avkoppling, vila och återhämtning.
* Rehab / Prehab förebyggande tips
och mycket mer!
Massage / Idrottsmassage
Behandlingen anpassas efter varje person.

> Idrottsmassage
En mer effektiv, djupgående, behandlande, återhämtande, förebyggande och tuffare massage för att släppa på spänningar, stelhet, låsningar, smärta eller att jobba mot en idrottsprestation. Vi går ner på djupet och behandlar dina problemområden med fokus på helheten.

Genom att använda varierande tekniker bearbetas kroppens muskelpartier och bindväv för att uppnå en avslappnande- och smärtlindrande effekt.

•  Efftektiv före och efter träning
•  Snabbare återhämtning i en hård träningsperiod.
•  Öka idrottsprestation och kroppsfunktion.
• Skadeförebyggande
• Anpassas efter varje person.
•  Koppning kan används vid behov

> Massage
Massage är välgörande och hälsofrämjande! Massage släpper på muskelspänningar och stress samt ökar blodcirkulationen ger en behaglig, skön avslappning, vila och återhämtning.

De flesta av våra kunder besöker oss för
* Muskelspänningar, muskelsmärta, stelhet, låsningar
* Smärta i rygg, axlar, nacke även ben och armar.
* Huvudvärk
* Musarm
* Idrottsskador
* Arbetsrelaterade skador
*Avslappning, avkoppling, vila och återhämtning.
* Rehab / Prehab förebyggande tips
och mycket mer!
> Koppning

Med hjälp av "vakumkoppar" bildas ett undertryck i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. I förtätad bindväv samlas det mer slaggprodukter, men genom det vakum som bildas så ökar blodgenomströmningen, det ökar vätskerörelser och en utrensningsprocess börjar. Kroppen förändras genom de krav som vi ställer på den, bindväv skapas då som ett skydd. En förtätad bindväv hindrar rörelser i leder och muskler och förhindrar frisk blodgenomströmning.

> Bindvävsbehandling

Här arbetar jag med behandling fokus på myofascian (bindväv) och lymfsystemet.

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem och är viktigt för att din kropp ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag. Under ett dygn bildas 2-4 liter lymfa i kroppen.

Behandlingen har till syfte att:
- Stimulera lymfsystemet och bindväv
- Transportera överskottsvätska och slaggprodukter från vävnad tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen.
- Hjälper till att få bindväv (det yttre lagret som sammanbinder muskler, leder, senor och ligament) att släppa.
- Får överskottsfett att avta, sätter igång en så kallad förbränningsprocess där träning och diet inte räcker till.
- Sätter igång läkningsprocesser
- Tightar och stramar till huden.
- Hjälper till att minska ärrvävnad.

Det är en behandlingstyp som passar alla, men speciellt du som har någon form av
- Bindvävsproblem
- Svullnad
- Smärta
- Stelhet
- Domningar
- Spänningar
- Trötthetssymptom
- Träningsvärk/mjölksyra
och mycket mer!

Behandlingen är till för alla!
Skräddarsys även för dig som ska tävla i fitness eller tränar mycket på motions eller elitnivå.

Detta ingår:
Terapeutisk Kinesisk Koppning
Koppningsmassage
Moving cupping
Bindvävsbehandling
Fasciabehandling
Myofascial release
Myofasciell mobilisering
> Koppning

Med hjälp av "vakumkoppar" bildas ett undertryck i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. I förtätad bindväv samlas det mer slaggprodukter, men genom det vakum som bildas så ökar blodgenomströmningen, det ökar vätskerörelser och en utrensningsprocess börjar. Kroppen förändras genom de krav som vi ställer på den, bindväv skapas då som ett skydd. En förtätad bindväv hindrar rörelser i leder och muskler och förhindrar frisk blodgenomströmning.

> Bindvävsbehandling

Här arbetar jag med behandling fokus på myofascian (bindväv) och lymfsystemet.

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem och är viktigt för att din kropp ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag. Under ett dygn bildas 2-4 liter lymfa i kroppen.

Behandlingen har till syfte att:
- Stimulera lymfsystemet och bindväv
- Transportera överskottsvätska och slaggprodukter från vävnad tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen.
- Hjälper till att få bindväv (det yttre lagret som sammanbinder muskler, leder, senor och ligament) att släppa.
- Får överskottsfett att avta, sätter igång en så kallad förbränningsprocess där träning och diet inte räcker till.
- Sätter igång läkningsprocesser
- Tightar och stramar till huden.
- Hjälper till att minska ärrvävnad.

Det är en behandlingstyp som passar alla, men speciellt du som har någon form av
- Bindvävsproblem
- Svullnad
- Smärta
- Stelhet
- Domningar
- Spänningar
- Trötthetssymptom
- Träningsvärk/mjölksyra
och mycket mer!

Behandlingen är till för alla!
Skräddarsys även för dig som ska tävla i fitness eller tränar mycket på motions eller elitnivå.

Detta ingår:
Terapeutisk Kinesisk Koppning
Koppningsmassage
Moving cupping
Bindvävsbehandling
Fasciabehandling
Myofascial release
Myofasciell mobilisering
> Koppning

Med hjälp av "vakumkoppar" bildas ett undertryck i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. I förtätad bindväv samlas det mer slaggprodukter, men genom det vakum som bildas så ökar blodgenomströmningen, det ökar vätskerörelser och en utrensningsprocess börjar. Kroppen förändras genom de krav som vi ställer på den, bindväv skapas då som ett skydd. En förtätad bindväv hindrar rörelser i leder och muskler och förhindrar frisk blodgenomströmning.

> Bindvävsbehandling

Här arbetar jag med behandling fokus på myofascian (bindväv) och lymfsystemet.

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem och är viktigt för att din kropp ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag. Under ett dygn bildas 2-4 liter lymfa i kroppen.

Behandlingen, har samma effekt som mld, manuellt lymfdränage, lpg då man använder samma tänk och princip men med annan teknik.

Behandlingen har till syfte att:
- Stimulera lymfsystemet och bindväv
- Transportera överskottsvätska och slaggprodukter från vävnad tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen.
- Hjälper till att få bindväv (det yttre lagret som sammanbinder muskler, leder, senor och ligament) att släppa.
- Får överskottsfett att avta, sätter igång en så kallad förbränningsprocess där träning och diet inte räcker till.
- Sätter igång läkningsprocesser
- Tightar och stramar till huden.
- Hjälper till att minska ärrvävnad.

Det är en behandlingstyp som passar alla, men speciellt du som har någon form av
- Bindvävsproblem
- Svullnad
- Smärta
- Stelhet
- Domningar
- Spänningar
- Trötthetssymptom
- Träningsvärk/mjölksyra
och mycket mer!

Behandlingen är till för alla!
Skräddarsys även för dig som ska tävla i fitness eller tränar mycket på motions eller elitnivå.

Detta ingår:
Terapeutisk Kinesisk Koppning
Koppningsmassage
Moving cupping
Bindvävsbehandling
Fasciabehandling
Myofascial release
Myofasciell mobilisering
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

ANDREASi friskvård Södermalm

Andreas arbetar enligt fem byggstenar - behandla, förebygga, rehabilitera, återhämta, prestera - utefter fördjupade kunskaper i manuell medicin.

- Undersökning / Diagnostik
- Hållningsanalys / Kompensationsmönster
- Manuell / Skadebehandling
- Massage / Idrottsmassage
- Kinesisk koppning
- Bindvävsbehandling
- Lotorpsmetoden
- Rehab/Prehab
- Skadeförebyggande tips

Han har Specialistutbildning i Manuell Medicin via Physio education, samt Certifierad Medicinsk Massageterapeut av Branschrådet Svensk Massage och medlem i KrY, kroppsterapeuternas yrkesförbud.

Han har flera års erfarenhet av att arbeta med professionella idrottare främst inom fitness, Friskvård, träning och hälsa är en stor del av hans vardag. En livsstil helt enkelt.

Andreas finns på två kliniker i Stockholm:

• Klinik L&G
Fatbursgatan 18A
Södermalm

• True Workout Sjöstaden
Styrbordsgatan 22
Hammarby Sjöstad

Tveka inte att höra av dig om du har några frågor. Vi ses!

Telefon 076-901 14 82
Webbsida
E-post
Öppettider • Klinik L&G
Fatbursgatan 18A
Stockholm
Södermalm
Flexibla tider

För aktuella tider se bokningskalendern.
Adress
Fatbursgatan 18A
118 54 Stockholm
Södermalm