Boka ÅterhämtningsYoga 90 min , 200,00 kr

ANNAS MANNAS ÅterhämtningsYoga passar dig som vill satsa på effektiv och djupgående återhämtning för kropp och själ.
Den är ett mycket bra komplement till annan fysisk träning.

Klassen introducerar och kombinerar olika tekniker som främjar bra återhämtning:
- minskar stress i kropp och tanke
- balanserar kroppens energi
- tränar din förmåga att slappna av
- förbättrar sömnens kvalitet

Klassen inleds med mjuk flödande yoga för att hitta in i kropp och sinne.
Därefter landar vi i mer återhämtande och stressreducerande positioner (hämtade från YinYoga och RestorativeYoga) och tillstånd (Yoga Nidra).

Jag guidar dig in i skonsamma positioner och meditativa tillstånd där kroppen kan slappna av och släppa på fysisk och mental spänning.

Vi träffas kl 19.15-20.45
Med möjlighet att ta en kopp the i lobbyn innan.

Pris: 200:-

Matta, filt och kuddar finns att låna.

Vecka 5

mån
27
jan
tis
28
jan
ons
29
jan
tor
30
jan
fre
31
jan
lör
1
feb
sön
2
feb
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 19:15 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

januari 2020

måntisonstorfrelörsön
v1303112345
v26789101112
v313141516171819
v420212223242526
v5272829303112
Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

ANNAS MANNA Yoga, Massage och Lärande

Välkommen!

När vi tar hand om oss själva blir vi bättre på att ta hand om varandra.

ANNAS MANNA erbjuder massage, yoga ochlärande med fokus på hållbar hälsa.

ANNAS MANNA grundades januari 2012 av Anna-Hansdotter Ahlgren med syfte att skapa hållbar hälsa inifrån - att ge näring åt en livsstil som lockar fram det bästa av dig som individ och medmänniska!

Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
​​​​​​​Innehar patientförsäkring.

Godkänd för F-skatt

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Tidsbokning gäller.
Adress
Tillfällavägen 15
433 63 Sävedalen
Ugglum
Öppna i Google Maps 🗗