Vad vill du boka?

Feldenkrais - behandling bokas senast dagen innan önskad tid. Senare bokning möjlig på telefon. Trauma eller stress - senast dagen innan önskad tid. Senare bokning möjlig på telefon.
Förutom inlagda tider. För de två ovanstående finns det även tider före 9.00 och efter 18.00. Dessa kan endast bokas på telefon.
Feldenkraiskurs kan bokas fram till 2 timmar innan start. Endast kontant betalning eller swish.


Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Tyvärr har vi inga bokningsbara tider online just nu, men kontakta oss gärna angående bokning.

Annika Gellerman AB

Gymnastikdirektör
Aukt. Feldenkrais® Practitioner
Somatic Experiencing® Practitioner

Verksam i Floda strax utanför Göteborg,
Jag arbetar sedan 2005 med Feldenkrais®.
Som Feldenkraispedagog arbetar jag både med
ATM - Awareness Through Movement® - GRUPPTRÄNING och
FI - Functional Integration® - INDIVIDUELLT PÅ BÄNK.
Vid båda varianterna används enkla naturliga rörelser där hjärnan lär sig hur kroppen fungerar optimalt.
Lärdomen tar du med dig och drar nytta av i allt du gör.
Det långsiktiga sättet att förbättra livet och dess aktiviteter.

Vad är Feldenkrais®?

En kombination av kropp och själ.
När du utför rörelserna är du ”här och nu”, ett stort mått av ”MINDFULLNESS”.
Rörelse och mental närvaro ger en förbättrad kroppsuppfattning, självbild och medvetenhet.
Det är svårt att beskriva den känsla man kan uppleva efter en timme i grupp eller en timme på feldenkraisbänk.

Att känna längd, lätthet, frihet.
Att känna sig avspänd och avstressad.
Att känna minskad smärta och bättre balans.
Allt detta är mycket subjektivt, lite svårt att göra tydligt.

Det bästa sättet att få veta är att prova själv.

Sedan 2014 arbetar jag också med Somatic Experiencing®, SE, att lösa TRAUMA med hjälp av kroppens fysiologi och har därmed fått fler verktyg att använda för att hjälpa dig med olika former av trauma, fysiska eller emotionella.


På min hemsida får du mer information

Telefon 0705-752430
Webbsida
E-post
Öppettider Se bokningskalender eller kontakta mig via mail eller sms.
Adress
Älgvägen 15
448 34 Floda
Västra Götaland