Vad vill du boka?

Välkommen till Ashtanga Yoga Karlstad!

Vår filosofi är att yoga är för alla och att vår yoga shala ska vara en plats dit du kan komma precis som du är, träna och utvecklas - på alla plan.

Presentkort

Värdekort

Klippkort 5 ggr
Drop in-klasser, 800,00 kr, värde 900,00 kr Mer info
OBS! Kortet betalas med Klarnas betaltjänster via Bokadirekt.

Gäller för drop in-klasser. Kortet är personligt och kan ej överlåtas eller frysas.
Terminskort VT 2020
Drop in-klasser, 3.200,00 kr, värde 36.000,00 kr Mer info
OBS! Kortet betalas med Klarnas betaltjänster via Bokadirekt. Priset du betalar är 3200 kr. Kortets värde som anges (36 000 kr) är den sammanlagda summan av alla vårens drop in-klasser. Det höga värdet på kortet beror på Bokadirekts system där summan för en klass dras vid varje bokning. Den höga summa möjliggör att du kan boka obegränsat antal drop in-klasser i systemet under giltighetstiden.

Giltigt i 6 månader: 1 jan – 30 juni.

Obegränsad yoga på alla drop-in klasser. 50 % rabatt på kurser och workshops (ej gästlärare).

En gratis gång för en gäst per termin. Kortet är personligt och kan inte överlåtas. Kortet kan frysas en gång under giltighetstiden vid uppvisande av läkarintyg, max 3 månader.
Klippkort 10 ggr
Drop in-klasser, 1.500,00 kr, värde 1.800,00 kr Mer info
OBS! Kortet betalas med Klarnas betaltjänster via Bokadirekt.

Gäller för drop in-klasser. Kortet är personligt och kan ej överlåtas eller frysas.

I morgon

16:30
90 min
8 tillfällen, 90 min.
Ingen erfarenhet krävs.
I priset ingår 1 tillfälle att prova valfri klass på drop in-schemat (gäller endast under den tid kursen pågår).

Kursen startar vid minst 5 deltagare.

Ashtanga yoga är en fysisk och dynamisk yogaform. Ashtangasystemet består av olika serier av positioner som man lär sig en efter en. Rörelserna utförs i ett flöde och binds ihop till sekvenser med hjälp av andetaget. Förutom att man stärker kroppen och gör den smidigare stillar man också sinnet.
18:30
90 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 30 min.

Fredag 24 januari

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:15
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.
17:30
60 min
Ingen erfarenhet krävs.

Söndag 26 januari

18:00
90 min
Kurs yin yoga
Platser kvar Mer info
8 tillfällen, 90 min.
Ingen erfarenhet krävs.

Sakta ner tempot i ditt liv genom att lära dig yinyoga, samtidigt som du ökar rörligheten i kroppen. Yin yoga är en lugn yogaform med inslag av mindfulness. När vi utövar yin yoga går vi in i olika sittande och liggande positioner och stannar i dem en längre stund, vanligtvis mellan 3-5 minuter.

Måndag 27 januari

16:30
120 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 60 min.
19:00
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.

Tisdag 28 januari

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:30
90 min
Erfarenhet krävs.

Onsdag 29 januari

18:30
90 min
Yin yoga 90
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.

Torsdag 30 januari

18:30
90 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 30 min.

Fredag 31 januari

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:15
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.
17:30
60 min
Ingen erfarenhet krävs.

Måndag 3 februari

16:30
120 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 60 min.
19:00
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.

Tisdag 4 februari

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:30
90 min
Erfarenhet krävs.

Onsdag 5 februari

18:30
90 min
Yin yoga 90
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.

Torsdag 6 februari

18:30
90 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 30 min.

Fredag 7 februari

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:15
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.
17:30
60 min
Ingen erfarenhet krävs.

Måndag 10 februari

16:30
120 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 60 min.
19:00
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.

Tisdag 11 februari

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:30
90 min
Erfarenhet krävs.

Onsdag 12 februari

18:30
90 min
Yin yoga 90
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.

Torsdag 13 februari

18:30
90 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 30 min.

Fredag 14 februari

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:15
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.
17:30
60 min
Ingen erfarenhet krävs.

Måndag 17 februari

16:30
120 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 60 min.
19:00
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.

Tisdag 18 februari

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:30
90 min
Erfarenhet krävs.
18:30
90 min
4 tillfällen, 90 min.
Ingen erfarenhet krävs.

Har du problem med axlar, nacke, rygg, knän etc. kan det bero på att de inre hållningsmusklerna inte gör sitt jobb och kompenserar med andra muskler. Till slut att blir den överbelastad och säger ifrån i form av smärta.

I kursen gör vi enkla rörelser i lugnt tempo för aktivera och stärka de posturala musklerna och fokuserar på de vanligaste obalanserna i kroppen. Genom att bli medveten om hur du ligger, sitter, står och går kan du släppa på spänningar och obalanser i kroppen.

Onsdag 19 februari

18:30
90 min
Yin yoga 90
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.

Torsdag 20 februari

18:30
90 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 30 min.

Fredag 21 februari

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:15
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.
17:30
60 min
Ingen erfarenhet krävs.

Måndag 24 februari

16:30
120 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 60 min.
19:00
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.

Tisdag 25 februari

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:30
90 min
Erfarenhet krävs.

Onsdag 26 februari

18:30
90 min
Yin yoga 90
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.

Torsdag 27 februari

18:30
90 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 30 min.

Fredag 28 februari

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:15
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.
17:30
60 min
Ingen erfarenhet krävs.

Måndag 2 mars

16:30
120 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 60 min.
19:00
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.

Tisdag 3 mars

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:30
90 min
Erfarenhet krävs.

Onsdag 4 mars

18:30
90 min
Yin yoga 90
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.

Torsdag 5 mars

18:30
90 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 30 min.

Fredag 6 mars

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:15
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.
17:30
60 min
Ingen erfarenhet krävs.

Måndag 9 mars

16:30
120 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 60 min.
19:00
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.

Tisdag 10 mars

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:30
90 min
Erfarenhet krävs.

Onsdag 11 mars

18:30
90 min
Yin yoga 90
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.

Torsdag 12 mars

18:30
90 min
Erfarenhet krävs.

Drop in under klassens första 30 min.

Fredag 13 mars

06:15
135 min
Erfarenhet krävs.
Drop-in till kl.07.30.
16:15
60 min
Yin yoga 60
Platser kvar Mer info
Ingen erfarenhet krävs.
17:30
60 min
Ingen erfarenhet krävs.

Ashtanga Yoga Karlstad

Vår filosofi är att yoga är för alla och att vår yoga shala ska vara en plats dit du kan komma precis som du är, träna och utvecklas - på alls plan.

Vi erbjuder kurser, klasser och privatträning i ashtanga yoga, yin yoga, restorative yoga, vinyasa yoga och postural träning.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Sundbergsgatan 12A
652 19 Karlstad
Herrhagen
Öppna i Google Maps 🗗