C Träning & Hälsa

Cert. MammaMage tränare, Personlig Tränare, Kostrådgivare, CrossNature instruktör, löpcoach.....och väldigt glad i uteträning, det är jag. Jag heter Caritha Koch och håller till i Ludvika och Smedjebacken. Grunden för min träning är att den sker utomhus eller hemma hos dig som kund. Många har svårt att ta sig iväg till gymmet och då finns jag här för dig. Vi ses ute och tränar eller så kommer jag hem till dig om du bor i trakten runt Ludvika/Smedjebacken. Jag tar med det som behövs för att du ska få ut så mycket som möjligt av din stund. Att ta hjälp av PT eller kostrådgivning är verkligen en investering för livet. Frisk luft och naturen är en fantastisk plats för träning. Att komplettera träningen med en bra kosthållning får mig att må fantastiskt bra. I och med att jag har en god kosthållning gör dessutom att jag ger mina två döttrar en bra grund vad gäller val av mat i livet. Jag gick min PT utbildning vid Axelsons Gymnastiska Institut -12/-13 och kostrådgivare hos Paulúns -14. Jag är medlem i Kroppsterapeuternas yrkesförbund som har kvalitetssäkrat utbildningen.