Boka Personlig träning/Screening 60 min , 600,00 kr

Konsultation - Samtal med Oskar för att utreda dina förutsättningar och ambitioner med träning.

Screening - Grundläggande analys av funktionella muskelkedjor och rörelser. Har du muskler som inte svarar på träning eller rörelser som hela tiden är svaga/onda/stela eller på annat sätt hindrar dig från att göra det du vill är detta för dig. I screeningen ingår rörelsetester, analys utav dina leders position, muskeltester och funktionella rörelsetester.

Träningsprogram - För att du ska kunna nå dina mål skräddarsys ett program med träningsövningar till dig efter dina behov och utifrån resultat av tester.

Genomgång av träning - Oavsett om det är i gymmet, på löprunda eller någon annanstans är jag med dig och ger tekniktips.

IMG_1008.jpg

Vecka 12

mån
18
mar
tis
19
mar
ons
20
mar
tor
21
mar
fre
22
mar
lör
23
mar
sön
24
mar
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 10:30 12:00 14:00 08:30 10:00 11:30 13:00 14:30 15:00

mars 2019

måntisonstorfrelörsön
v925262728123
v1045678910
v1111121314151617
v1218192021222324
v1325262728293031

Caiissa Lifestyle Massage- och Hälsostudio

Petra Gannholm är ägare till Caiissa Lifestyle, Certifierad Massör, EVOtrainer (steg 1) samt Lotorpsterapeut. Hon arbetar mycket med REFIT och behandlar hela kroppen men är särskilt inriktad på migrän/huvudvärk, tinnitus, käkledsproblematik och andningsterapi. Utöver detta arbetar hon med evolutionsbaserad träning, specifika kostprogram och utför även fett- och cellulitreducering, ansiktsmassage och sockervaxning.

Oskar Gannholm är 22 år, elitsimmare och Certifierad Massör, samt PT under utbildning (studerar till Friskvårdsterapeut på Bergqvist Massage- och Friskvårdsutbildningar). Han utför andningsterapi, massagebehandlingar, screening, kan hjälpa till med träningsprogram, konditionsträning, styrketräning, funktionell träning, målinriktad träning, kostrådgivning, generell målsättning och även simlektioner! Boka tid med Oskar via sms (0730-558157) eller mail (oskar@gannholm.org).

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Oregelbundna öppettider. Tider före 08.00 och efter 18.00 enligt överenskommelse. Vid akut tid, kort varsel eller specifika önskemål, kontakta Petra på 0733-607720 eller info@caiissa.se
Adress
Kaserngatan 35
582 28 Linköping
Öppna i Google Maps 🗗