Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Mental styrketräning

Vill du veta mer om mental styrketräning?
Vill du höra hur jag kan hjälpa dig eller hur du kan jobba med mental styrketräning på egen hand?
Vid ett kick off-samtal ger jag dig några tips hur du kan komma igång själv.

Kick off-samtal sker via videomöte så det enda du behöver är dator, surfplatta eller telefon med internetuppkoppling.
Du får länken till videomötet i ett separat mail.
Vill du ha hjälp att nå dina mål i livet? Vi identifierar vilka mål du har och vilka som du ska lägga fokus på just nu. Jag hjälper dig att vända negativa tankar till positiva och ger dig verktyg så att du kommer igång med din mentala styrketräning själv.
Vi lägger upp en plan som jag hjälper dig att följa upp och du kommer få lära dig mer om hur du kan jobba med mental styrketräning som helhet för att nå dina mål, stora som små.

Bokas i paket om fem gånger, du bokar första mötet här och sen bokar vi resterande möten vid första kontakten. Varje samtal tar ca 50 minuter.

Mental styrketräning sker via videomöte så det enda du behöver är dator, surfplatta eller telefon med internetuppkoppling. Du får länken till videomötet i ett separat mail inom 24 timmar innan avtalad tid.

Coaching in motion

Vi genomför coachingen utomhus i kombination med motion, främst promenad då det är coachingen som är i fokus.
Frisk luft i kombination med fysisk aktivitet och naturen stimulerar hjärnan, ökar din cirkulation och du ökar din kreativa förmåga. Dessutom reduceras stressnivåerna vilket i sin tur också gör att mentala blockeringar släpper.

Detta gör att det blir lättare för dig att ta till dig målbilder och många upplever att det är lättare att prata när man är fysiskt aktiv istället för att sitta stilla inomhus.
Som en bonus får du din vardagsmotion i dagsljus.

Capuma - coaching

Jag som driver Capuma heter Cattis Olsson, diplomerad massageterapeut, friskvårdskonsulent och mental tränare.

Capuma står för Cattis Personlig Utveckling & Massage.
Min drivkraft är att inspirera andra människor till att må bra och att hjälpa till att vända negativa tankar till positiva i livets olika skeenden.

Jag har själv tagit mig tillbaka efter fyra ryggskador så jag vet hur man kämpar sig tillbaka igen och den kunskapen delar jag gärna med mig av. Att kunna hjälpa människor att växa, känna trygghet i sig själv och våga välja sina liv, det är min drivkraft.

Är du redo att våga nå toppen av ditt bästa jag? Jag hjälper dig på vägen!

Telefon +46855106626
Webbsida
E-post
Öppettider Se kalendern för aktuella öppettider.
Adress
Stockholm
Stockholm/Online