Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Erbjudande

Du som tecknat ett elavtal med Boo Energi genom mig får 30 minuters mental styrketräning med mig.

Vill du veta vad mental styrketräning innebär och höra hur jag kan hjälpa dig? Eller vill du veta hur du kan jobba med mental styrketräning på egen hand? Jag ger dig några tips på hur du kan komma igång själv och hur jag kan hjälpa dig vidare.

Mental styrketräning kick-off sker via videomöte så det enda du behöver är dator, surfplatta eller telefon med internetuppkoppling.
Du får länken till videomötet i ett separat mail.

Ange rabattkoden du fått via Boo Energi för att boka.

Mental styrketräning

Vill du höra mer om hur jag kan hjälpa just dig och samtidigt få en möjlighet att känna om vår personkemi fungerar för att fortsätta jobba ihop?

Då är ett kvartssamtal perfekt. Genom att boka detta så vet du att du har min odelade uppmärksamhet i 15 minuter och du kan få lite tips och råd på vägen.

Samtalet tar ca 15 minuter och sker via videolänk.

Kick off-samtal sker via videomöte så det enda du behöver är dator, surfplatta eller telefon med internetuppkoppling.
Du får länken till videomötet i ett separat mail.

Kvartssamtal är kostnadsfritt.
Uteblir du från avtalad tid, s.k. no-show, debiteras du 400 kr.
Tillsammans identifierar vi vilka mål du har och vilka som du ska lägga fokus på just nu. Jag hjälper dig att vända negativa tankar till positiva och ger dig verktyg så att du kommer igång med din mentala styrketräning själv.

Samtalet tar ca 50 min och sker online via Zoom. Du får ett separat mail med en länk inom 24 timmar före avtalad tid.
Vill du ha hjälp att nå dina mål i livet? Vi identifierar vilka mål du har och vilka som du ska lägga fokus på just nu. Jag hjälper dig att vända negativa tankar till positiva och ger dig verktyg så att du kommer igång med din mentala styrketräning själv.
Vi lägger upp en plan som jag hjälper dig att följa upp och du kommer få lära dig mer om hur du kan jobba med mental styrketräning som helhet för att nå dina mål, stora som små.

Bokas i paket om tre månader där du får 6 st samtal, varje samtal tar ca 50 minuter och sker via videolänk som skickas till dig inom 24 timmar innan avtalad tid. Du får även uppgifter att göra mellan samtalen så vi kan följa upp hur du jobbar vidare för att nå dina mål.

Under hela tremånadersperioden kan du när som helst skicka ett mail till mig och få stöd och pepp längs vägen.
Mental styrketräning sker via videomöte så det enda du behöver är dator, surfplatta eller telefon med internetuppkoppling. Du får länken till videomötet i ett separat mail inom 24 timmar innan avtalad tid.

Coaching in motion

Vi genomför coachingen utomhus i kombination med motion, främst promenad då det är coachingen som är i fokus.
Frisk luft i kombination med fysisk aktivitet och naturen stimulerar hjärnan, ökar din cirkulation och du ökar din kreativa förmåga. Dessutom reduceras stressnivåerna vilket i sin tur också gör att mentala blockeringar släpper.

Detta gör att det blir lättare för dig att ta till dig målbilder och många upplever att det är lättare att prata när man är fysiskt aktiv istället för att sitta stilla inomhus.
Som en bonus får du din vardagsmotion i dagsljus.

Bokas i paket om tre månader där du får 6 st samtal, varje samtal tar ca 60 minuter. Du får ett separat mail med adress och karta som skickas till dig inom 24 timmar innan avtalad tid. Du får även uppgifter att göra mellan samtalen så vi kan följa upp hur du jobbar vidare för att nå dina mål.

Capuma - coaching

Jag som driver Capuma heter Cattis Olsson, diplomerad massageterapeut, friskvårdskonsulent och mental tränare.

Capuma står för Cattis Personlig Utveckling & Massage.
Min drivkraft är att inspirera andra människor till att må bra och att hjälpa till att vända negativa tankar till positiva i livets olika skeenden.

Jag har själv tagit mig tillbaka efter fyra ryggskador så jag vet hur man kämpar sig tillbaka igen och den kunskapen delar jag gärna med mig av. Att kunna hjälpa människor att växa, känna trygghet i sig själv och våga välja sina liv, det är min drivkraft.

Är du redo att våga nå toppen av ditt bästa jag? Jag hjälper dig på vägen!

Visa kontaktinformation
Öppettider Se kalendern för aktuella öppettider.
Adress
Stockholm
Stockholm/Online
Öppna i Google Maps 🗗