Vad vill du boka?

Välkomna!

Här finns en video om hur jag coachar:
https://www.youtube.com/watch?v=F08X_X77rzc&t=2s

Här är en länk till min hemsida om du vill läsa mer om mig:
http://www.coachfredrik.se

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Värdekort

Coaching

Coaching hjälper dig med att:
* Göra vägval i livet
* Stärka självkänslan
* Förstå varför du inte riktigt trivs i livet
* Nå dina mål
* Stärka din personliga utveckling
* Få bättre relationer

Om mig och hur jag coachar
Jag är ett genuint intresserad av människor och en av de saker jag brinner för är att hjälpa människor att växa och må bättre i sina liv!

Jag har gått en 3-årig coach utbildning på Högskolan i Skövde och läst positiv psykologi & kognitiv neurovetenskap, jag har även arbetat aktivt med min egna personliga utveckling i över 10 år. Jag har en stor förståelse för hur man kan tänka och göra för att hantera världen på ett sätt som man mår bra av. Som coach så hjälper jag människor att själva finna sin egen väg till utveckling och att växa i sina liv.

Om du kommer till mig och blir coachad så är det ett samarbete mellan dig och mig. Du är expert på dig, dina känslor, dina mål, dina behov. Jag är expert på hur man hanterar världen på ett sätt som man mår bra av. Jag har också en stor mängd verktyg för att hjälpa dig att öka ditt välmående.
Tillsammans hjälps vi åt att hitta sätt för dig att må bättre i ditt liv och jag ger dig stöd och uppmuntran på vägen.

Jag lyssnar aktivt och ställer de frågor som hjälper dig att förstå dig själv och din situation bättre och tydliggör vad som egentligen pågår i ditt liv. Jag hjälper dig att hitta din väg och din motivation.
Jag har tystnadsplikt, så jag kommer inte på något sätt föra vidare det vi pratar om under ett samtal.
Som person är jag väldigt empatisk och närvarande och jag har en stark intuition som jag lyssnar på för att kunna hjälpa dig på bästa sätt.
Coaching hjälper dig med att:
* Göra vägval i livet
* Stärka självkänslan
* Förstå varför du inte riktigt trivs i livet
* Nå dina mål
* Stärka din personliga utveckling
* Få bättre relationer

Om mig och hur jag coachar
Jag är ett genuint intresserad av människor och en av de saker jag brinner för är att hjälpa människor att växa och må bättre i sina liv!

Jag har gått en 3-årig coach utbildning på Högskolan i Skövde och läst positiv psykologi & kognitiv neurovetenskap, jag har även arbetat aktivt med min egna personliga utveckling i över 10 år. Jag har en stor förståelse för hur man kan tänka och göra för att hantera världen på ett sätt som man mår bra av. Som coach så hjälper jag människor att själva finna sin egen väg till utveckling och att växa i sina liv.

Om du kommer till mig och blir coachad så är det ett samarbete mellan dig och mig. Du är expert på dig, dina känslor, dina mål, dina behov. Jag är expert på hur man hanterar världen på ett sätt som man mår bra av. Jag har också en stor mängd verktyg för att hjälpa dig att öka ditt välmående.
Tillsammans hjälps vi åt att hitta sätt för dig att må bättre i ditt liv och jag ger dig stöd och uppmuntran på vägen.

Jag lyssnar aktivt och ställer de frågor som hjälper dig att förstå dig själv och din situation bättre och tydliggör vad som egentligen pågår i ditt liv. Jag hjälper dig att hitta din väg och din motivation.
Jag har tystnadsplikt, så jag kommer inte på något sätt föra vidare det vi pratar om under ett samtal.
Som person är jag väldigt empatisk och närvarande och jag har en stark intuition som jag lyssnar på för att kunna hjälpa dig på bästa sätt.

Coach Fredrik

Jag heter Fredrik Andersson och jag har ett brinnande intresse för personlig utveckling. Jag började mitt liv med att läsa till ingenjör på Chalmers och arbetade som det i 15 år, bl.a. har jag provat på att vara utbränd, vilket var tufft och mycket lärorikt. Till slut nådde jag en punkt där jag insåg att jag inte trivdes med att jobba som ingenjör och att jag hellre ville arbeta med människor och hjälpa dem att må bättre i sina liv.

Det förde mig till att börja studera på psykologisk coach programmet på Högskolan i Skövde, ett 3-årigt program där jag lärde mig coaching, positiv psykologi och kognitiv neurovetenskap, vilket innebär att förutom att jag har fått färdigheter i att utöva coaching också har stor kunskap om vad som gör oss människor lyckliga och hur våran hjärna fungerar.

Under de senaste 10-12 åren så har jag aktivt jobbat med mig själv, läst många böcker, gått många kurser och praktiskt använt mig av de verktyg jag fått med mig.

Det som hjälpt mig allra mest i min utveckling är:

Meditation – Framförallt då mindfulness, vilket gör att jag blir lugnare och gladare och jag försöker utöva detta dagligen

Anknytningsteorin – Här fick jag en förståelse för varför jag ibland hade haft det svårt att hantera livet på ett bra sätt

Gå till en terapeut – Jag hade aldrig någonsin lyckats klura ut vissa delar själv

2-årig kurs i psykosyntes – här fick jag en förståelse för mig själv och en trygg grund för min personliga utveckling

Lyssna till min intuition – (Eller kalla det magkänsla/följa hjärtat) Det är först när jag lyssnar till min intuition som jag känner att jag är på rätt väg i livet

Nu känner jag att jag har ett klarsynt sätt att se på världen och mycket kunskap och verktyg för att hantera de utmaningar som kommer upp i livet, nu är dags för mig att dela med mig av den här kunskapen via coaching och föreläsningar.

Tack för att du läste.

Jag önskar dig en riktigt bra dag!
Fredrik

Telefon 0707-737479
Webbsida
E-post
Adress
Fjärde Långgatan 5
413 05 Göteborg