Confidenca

Grev Turegatan 9A, vån 2, 114 46, Stockholm
Tillbaka till dig själv! Vi erbjuder samtal, stresshantering och coachning för företag och individ.

Boka tjänst

Samtal

  • Ärvda familjemönster Vill du förstå din familj bättre? Är du nyfiken på hur din familjs historia faktiskt påverkar dig idag? Under denna psykoterapi-session kommer vi titta på din släktkarta och på det sättet se återkommande mönster och få förståelse för vad som ligger bakom beteende- och relationsmönster i din familj.90 minuter, 1 800 kr
  • Parterapi I bland kör man fast i en relation och då kan man behöva hjälp att prata med en professionell tredje part om situationen. Att gå in i parterapi är att starta en viktig process. För att den ska bli konstruktiv och leda till en positiv och varaktig förändring, krävs en egeninsats av bägge parter i form av tid, vilja och engagemang. Vi använder oss av beprövade och erfarenhetsbaserade metoder och verktyg. Självklart sker samtalen under sekretess.60 minuter, 1 500 kr
  • Psykoterapi 50 minuter, 1 200 kr
  • Samtalsterapi Genom samtal får du självinsikt, hjälpmedel och nycklar att utvecklas. I terapin använder vi bland annat KBT, ACT och Transaktionsananlys. Vi börjar med att kartlägga din nuvarande livs- och arbetssituation. Utifrån det sätter vi mål och skapar en handlingsplan som passar för dig. Samtalen sker självklart under sekretess.60 minuter, 1 200 kr
  • Djupavslappning och ljusterapi Känner du att du behöver stressa ner och boosta dig själv med ny energi? Då är den här sessionen perfekt. Vi kombinerar behagliga andnings- och avslappningsövningar med ett energipåfyllande ljusbad. 40 minuter, 450 kr
  • Stresscoaching I stresscoaching varvas avslappningsövningar och mindfulnessverktyg med coachande samtal. Vi börjar med att kartlägga din nuvarande livs- och arbetssituation. Utifrån det sätter vi mål och skapar vi en handlingsplan som passar för dig. Samtalen sker självklart under sekretess.45 minuter, 1 100 kr
  • Stresshanteringspaket Ett individuellt samtalspaket på 5 ggr som ger möjlighet att se och förstå och bryta negativa mönster man kan ha hamnat i. Här får man handfasta verktyg för stresshantering och återhämtning. Varje samtal är 45 min och sker självklart under sekretess.45 minuter, 5 000 kr
  • Coaching online 45 minuter, 975 kr
  • Erbjudande 3 samtal betala för 2 Under april månad så bjuder vi på ett coachingsamtal när du bokar ett paket på tre samtal. Genom samtal får du självinsikt, hjälpmedel och nycklar att utvecklas. I terapin använder vi bland annat KBT, ACT och Transaktionsananlys. Förändringsarbete sker alltid utifrån ett samförstånd med klienten om vilket mål som ska uppnås och hur själva arbetat ska bedrivas. Samtalen sker självklart under sekretess.45 minuter, 2 200 kr
  • Samtalsstöd online vid hälsoångest Känner du oro, ångest eller rädsla över den rådande situationen? Våra erfarna terapeuter hjälper dig att sortera och hitta strategier utifrån din situation som kan vara till stöd i nuet.30 minuter, 500 kr
  • Terapi online 45 minuter, 975 kr
  • Coaching Kanske är du redo för att göra förändringar i livet? Kanske längtar du efter en mer meningsfull karriär men vet inte hur du ska ta dig dit? Genom coachande samtal hjälper vi dig skapa klarhet. Tillsammans utforskar och utvecklar vi dina styrkor, drivkrafter och möjligheter.45 minuter, 1 100 kr
  • Coaching företag 45 minuter, Kostnadsfri
  • Livs-karriärcoaching 90 minuter
  • Mindfulnesscoaching Coachande samtal varvas med andningsövningar och handfasta mindfulnessverktyg.45 minuter, 1 100 kr
  • Mindfulness grundkurs Denna kurs är för dig som vill lära dig grunderna i mindfulness och få verktyg och träning i att stressa ner och vara närvarande i stunden. Det är en kurs som är uppdelad i två fristående steg 1 & 2. Varje kurs är en heldag mellan 10.00-16.00.360 minuter, 1 500 kr
  • Workshop - Familjemönster Vill du förstå din familj bättre? Är du nyfiken på hur din familjs historia faktiskt påverkar dig idag? Under denna workshop kommer du att få lära dig grunderna i Bowens teorier om genogram och hur familjen formar oss till dem vi är. Du kommer på prova på att rita upp en släktkarta och på det sättet få förståelse för vad som ligger bakom beteende- och relationsmönster i din familj. Datum: 18 april Tid: 10.00 - 16.00 Pris: 1200 kr/person (ink moms) Workshopen hålls löpande under 2020 Plats: Grev Turegatan 9A i Stockholm (i Sturegllerian). 1 200 kr
  • Extended Disc Ett beteende- och kommunikationsverktyg som utvecklar samarbete och kommunikation. Du får också insikter om dina egna beteenden och din egen kommunikationsstil. Analysen sker online med personlig uppföljning/feedback.3 150 kr

Presentkort

Köp presentkort

Valfritt belopp

utövare

noImage
Pia Marie Keanius Leg Psykoterapeut och Socionom
noImage
Ingela Gullberg Livs-karriärcoach, Samtalsterapeut
noImage
Anne de Sanini Grundutb. Psykoterapeut, familjerådgivare, livscoach och sexolog
noImage
Josefine Josefsson Samtalsterapeut och Beteendevetare

Om företaget

Confidenca erbjuder samtal, stresshantering, workshops och föreläsningar. Vi ingår i ett större nätverk av handplockade specialister, exempelvis psykoterapeuter, stressterapeuter, coacher och hälsoterapeuter. Tillsammans stödjer vi varje klient med individuell förståelse och skräddarsydd plan. Alltid under full integritet och diskretion. Vare sig vi möter klienten som privatperson eller som del av ett företagsuppdrag.

Bilder