Vad vill du boka?

Nya tider på kvällspassen from 21 maj! 

Missa inte att boka in dig på terminens sista Trigger Point nu på onsdag 23/5 kl 19.30.


Välkommen! 

Presentkort

Idag

12:00
60 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.
18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

I morgon

19:00
75 min
Ryggyoga / Core
Platser kvar Mer info
Ryggyoga innebär att mjuka upp och stärka din ”kärna” med fokus på rygg, mage och höfter – core-partiet. Ryggyogan grundas på Medicinsk yoga (IMY). Yogapassen är utformade för att släppa fysiska och mentala spänningar och skapa styrka och energi i dessa områden. När vi stretchar och slappnar av dessa stora, djupt liggande muskelgrupper påverkas vi såväl på ett fysiskt, mentalt, emotionellt som energimässigt plan och stressnivåerna i kroppen reduceras.

Onsdag 20 juni

10:00
90 min
Mediyoga
Platser kvar

Torsdag 21 juni

18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Söndag 24 juni

15:30
75 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.

Måndag 25 juni

12:00
60 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.
18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Tisdag 26 juni

19:00
75 min
Ryggyoga / Core
Platser kvar Mer info
Ryggyoga innebär att mjuka upp och stärka din ”kärna” med fokus på rygg, mage och höfter – core-partiet. Ryggyogan grundas på Medicinsk yoga (IMY). Yogapassen är utformade för att släppa fysiska och mentala spänningar och skapa styrka och energi i dessa områden. När vi stretchar och slappnar av dessa stora, djupt liggande muskelgrupper påverkas vi såväl på ett fysiskt, mentalt, emotionellt som energimässigt plan och stressnivåerna i kroppen reduceras.
19:00
75 min
Ryggyoga / Core
Platser kvar Mer info
Ryggyoga innebär att mjuka upp och stärka din ”kärna” med fokus på rygg, mage och höfter – core-partiet. Ryggyogan grundas på Medicinsk yoga (IMY). Yogapassen är utformade för att släppa fysiska och mentala spänningar och skapa styrka och energi i dessa områden. När vi stretchar och slappnar av dessa stora, djupt liggande muskelgrupper påverkas vi såväl på ett fysiskt, mentalt, emotionellt som energimässigt plan och stressnivåerna i kroppen reduceras.

Onsdag 27 juni

10:00
90 min
Mediyoga
Platser kvar
En stund för dig som vill få hjälp med att stresshantera i vardagen och är nyfiken på vad mindfulness är och innebär. Också ett bra komplement för dig som går/har gått kursen i Stresshantering & Mindfulness och vill följa upp det vi arbetar med där. Vår stressterapeut Laila Stenroos kommer att leda kvällen med avspänningsövningar och guidad meditation. Bara kom som du är och slappna av en stund.

När: 29/9 kl 19.30-20.30 och 1/12 kl 19.30-20.30
Meditationsledare: Laila Stenroos

Pris: klippkort (gratis för medlemmar i CLUB CONNECT)
Anmäl dig via Boka Direkt inför varje tillfälle som du vill vara med!

Torsdag 28 juni

18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Fredag 29 juni

12:00
60 min
Soft Hatha Yoga
Platser kvar

Lördag 30 juni

09:00
75 min
Morgonyoga
Platser kvar

Söndag 1 juli

15:30
75 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.

Måndag 2 juli

12:00
60 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.
18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Tisdag 3 juli

19:00
75 min
Ryggyoga / Core
Platser kvar Mer info
Ryggyoga innebär att mjuka upp och stärka din ”kärna” med fokus på rygg, mage och höfter – core-partiet. Ryggyogan grundas på Medicinsk yoga (IMY). Yogapassen är utformade för att släppa fysiska och mentala spänningar och skapa styrka och energi i dessa områden. När vi stretchar och slappnar av dessa stora, djupt liggande muskelgrupper påverkas vi såväl på ett fysiskt, mentalt, emotionellt som energimässigt plan och stressnivåerna i kroppen reduceras.

Onsdag 4 juli

10:00
90 min
Mediyoga
Platser kvar

Torsdag 5 juli

18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Fredag 6 juli

12:00
60 min
Soft Hatha Yoga
Platser kvar

Lördag 7 juli

09:00
75 min
Morgonyoga
Platser kvar

Söndag 8 juli

15:30
75 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.

Måndag 9 juli

12:00
60 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.
18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Tisdag 10 juli

19:00
75 min
Ryggyoga / Core
Platser kvar Mer info
Ryggyoga innebär att mjuka upp och stärka din ”kärna” med fokus på rygg, mage och höfter – core-partiet. Ryggyogan grundas på Medicinsk yoga (IMY). Yogapassen är utformade för att släppa fysiska och mentala spänningar och skapa styrka och energi i dessa områden. När vi stretchar och slappnar av dessa stora, djupt liggande muskelgrupper påverkas vi såväl på ett fysiskt, mentalt, emotionellt som energimässigt plan och stressnivåerna i kroppen reduceras.

Onsdag 11 juli

10:00
90 min
Mediyoga
Platser kvar

Torsdag 12 juli

18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Fredag 13 juli

12:00
60 min
Soft Hatha Yoga
Platser kvar

Lördag 14 juli

09:00
75 min
Morgonyoga
Platser kvar

Söndag 15 juli

15:30
75 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.

Måndag 16 juli

12:00
60 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.
18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Tisdag 17 juli

19:00
75 min
Ryggyoga / Core
Platser kvar Mer info
Ryggyoga innebär att mjuka upp och stärka din ”kärna” med fokus på rygg, mage och höfter – core-partiet. Ryggyogan grundas på Medicinsk yoga (IMY). Yogapassen är utformade för att släppa fysiska och mentala spänningar och skapa styrka och energi i dessa områden. När vi stretchar och slappnar av dessa stora, djupt liggande muskelgrupper påverkas vi såväl på ett fysiskt, mentalt, emotionellt som energimässigt plan och stressnivåerna i kroppen reduceras.

Onsdag 18 juli

10:00
90 min
Mediyoga
Platser kvar

Torsdag 19 juli

18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Fredag 20 juli

12:00
60 min
Soft Hatha Yoga
Platser kvar

Lördag 21 juli

09:00
75 min
Morgonyoga
Platser kvar

Söndag 22 juli

15:30
75 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.

Måndag 13 augusti

12:00
60 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.
18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Tisdag 14 augusti

19:00
75 min
Ryggyoga / Core
Platser kvar Mer info
Ryggyoga innebär att mjuka upp och stärka din ”kärna” med fokus på rygg, mage och höfter – core-partiet. Ryggyogan grundas på Medicinsk yoga (IMY). Yogapassen är utformade för att släppa fysiska och mentala spänningar och skapa styrka och energi i dessa områden. När vi stretchar och slappnar av dessa stora, djupt liggande muskelgrupper påverkas vi såväl på ett fysiskt, mentalt, emotionellt som energimässigt plan och stressnivåerna i kroppen reduceras.
19:00
75 min
Ryggyoga / Core
Platser kvar Mer info
Ryggyoga innebär att mjuka upp och stärka din ”kärna” med fokus på rygg, mage och höfter – core-partiet. Ryggyogan grundas på Medicinsk yoga (IMY). Yogapassen är utformade för att släppa fysiska och mentala spänningar och skapa styrka och energi i dessa områden. När vi stretchar och slappnar av dessa stora, djupt liggande muskelgrupper påverkas vi såväl på ett fysiskt, mentalt, emotionellt som energimässigt plan och stressnivåerna i kroppen reduceras.
19:00
75 min
Ryggyoga / Core
Platser kvar Mer info
Ryggyoga innebär att mjuka upp och stärka din ”kärna” med fokus på rygg, mage och höfter – core-partiet. Ryggyogan grundas på Medicinsk yoga (IMY). Yogapassen är utformade för att släppa fysiska och mentala spänningar och skapa styrka och energi i dessa områden. När vi stretchar och slappnar av dessa stora, djupt liggande muskelgrupper påverkas vi såväl på ett fysiskt, mentalt, emotionellt som energimässigt plan och stressnivåerna i kroppen reduceras.

Onsdag 15 augusti

10:00
90 min
Mediyoga
Platser kvar

Torsdag 16 augusti

18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Fredag 17 augusti

12:00
60 min
Soft Hatha Yoga
Platser kvar

Lördag 18 augusti

09:00
75 min
Morgonyoga
Platser kvar

Söndag 19 augusti

15:30
75 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.

Måndag 20 augusti

12:00
60 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.
18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Tisdag 21 augusti

19:00
75 min
Ryggyoga / Core
Platser kvar Mer info
Ryggyoga innebär att mjuka upp och stärka din ”kärna” med fokus på rygg, mage och höfter – core-partiet. Ryggyogan grundas på Medicinsk yoga (IMY). Yogapassen är utformade för att släppa fysiska och mentala spänningar och skapa styrka och energi i dessa områden. När vi stretchar och slappnar av dessa stora, djupt liggande muskelgrupper påverkas vi såväl på ett fysiskt, mentalt, emotionellt som energimässigt plan och stressnivåerna i kroppen reduceras.

Onsdag 22 augusti

10:00
90 min
Mediyoga
Platser kvar

Torsdag 23 augusti

18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Fredag 24 augusti

12:00
60 min
Soft Hatha Yoga
Platser kvar

Lördag 25 augusti

09:00
75 min
Morgonyoga
Platser kvar

Söndag 26 augusti

15:30
75 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.

Måndag 27 augusti

12:00
60 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.
18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Tisdag 28 augusti

19:00
75 min
Ryggyoga / Core
Platser kvar Mer info
Ryggyoga innebär att mjuka upp och stärka din ”kärna” med fokus på rygg, mage och höfter – core-partiet. Ryggyogan grundas på Medicinsk yoga (IMY). Yogapassen är utformade för att släppa fysiska och mentala spänningar och skapa styrka och energi i dessa områden. När vi stretchar och slappnar av dessa stora, djupt liggande muskelgrupper påverkas vi såväl på ett fysiskt, mentalt, emotionellt som energimässigt plan och stressnivåerna i kroppen reduceras.

Onsdag 29 augusti

10:00
90 min
Mediyoga
Platser kvar

Torsdag 30 augusti

18:00
75 min
Hathayoga
Platser kvar

Fredag 31 augusti

12:00
60 min
Soft Hatha Yoga
Platser kvar

Lördag 1 september

09:00
75 min
Morgonyoga
Platser kvar

Söndag 2 september

15:30
75 min
Pass anpassat för djupavslappning, mental balans och hälsa. Passar bra för personer som lider av humörsvängningar, sömnproblem, stress och utbrändhet eller bara vill koppla av från en stressig vardag. Du lär dig slappna av i varje del av din kropp med hjälp av props (hjälpmedel som bolster, straps, klossar). Vi stressar av kropp och sinne med hjälp av yoga, meditation och medvetenhetsövningar för att skapa en djupgående balans inom dig.