Cornelias Friskvård

Blåklockevägen 9, 603 66, Norrköping
STÖDJANDE SAMTAL är en form av samtalsterapi med syftet att ge hjälp till självhjälp. Du berättar - jag lyssnar och med tiden utvecklar du ett verktyg att ha glädje och nytta av i livets olika skeden, genom kriser och sorg, för känslomässig läkning och personlig utveckling. Jag erbjuder även separat läkande och försonande SORGBEARBETNING. Vitaliserande rörelseövningarna EURYTMI och YOGAÖVNINGARNA ”De 5 Tibetanerna” för inre och yttre balans kan liksom AVSLAPPNING och djupandning inleda eller avsluta en samtalssession eller vara fristående. Passar utmärkt att öva hemma. Avslappnande MASSAGE kan inledas med ett varmt saltbad. Har du en arbetsgivare som erbjuder friskvårdsbidrag går det att använda i varje av arbetsgivaren godkänd del av mitt utbud!

Boka tjänst

Friskvård och terapi

  • Avslappning Vi kan inleda eller avsluta valfri session (se mina tjänster) med avslappning för kropp & själ (ingår då i priset) eller separat 30 min. Människor som regelbundet upplever djup fysisk och mental avslappning och mediterar sägs både kunna få ett längre och lyckligare liv. Vi övar att låta kroppen släppa både muskulära och mentala spänningar genom att släppa kontroll, fördömanden och längtan/viljan efter någonting annat än det som är just nu. Vi övar tillit och kan känna hur kraften återvänder när vi släpper taget. Avslappning stärker immunförsvaret och kroppen återhämtar sig snabbare. Psykiskt kan vår intuition stärkas och vår empatiska förmåga öka när vi slappnar av. Vi övar djupandning och några avslappnande rörelser stående samt avslappnande genomgång av kroppen liggande på yogamatta.30 minuter, 290 kr
    Boka
  • Eurytmi Rörelseövningarna EURYTMI kan inleda eller avsluta en samtalssession eller vara fristående. Övningarna är allmänt stärkande och frigörande, ökar välbefinnandet och gynnar koncentrationsförmågan. När vi gör eurytmi övar vi att bli ett med den skapande, strömmande rörelsen i naturen och universum. Vi hjälper vår kropp och själ att förbli eller åter bli vital genom att fokusera tankar och känslor i kroppens frigörande uttryck.60 minuter, 490 kr
    Boka
  • Massage Avslappnande MASSAGE inkl. fotmassage. Klassisk svensk massage går på djupet och kan hjälpa mot spänningar, stramhet och smärta i musklerna. Jag börjar med lätt uppvärmning i form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tekniker som knådningar, cirkulerande rörelser, töjningar och lätta hackningar. Regelbunden massageterapeutisk behandling är ett sätt att varva ner, minska stresshormonera och minska risken för framtida kroppsliga krämpor i form av smärta och stelhet. Dessa beror på vårt alltmer statiska arbetssätt och allmänt mer stillasittande liv bakom skärm och ratt. Du som önskar ett bad, kanske innan massagen, kan avnjuta det i stora badkaret med saltvatten.60 minuter, 650 kr
    Boka
  • Sorgbearbetning Det första vi brukar förknippa med sorg är bortgången av närstående. Vi övar förmågan att bearbeta och fullborda relationen med den människan så att du helhjärtat kan säga farväl. Sorg kan vi även känna över andra förluster, som t.ex. förlusten av tillit. Du söker kanske befrielse från gnagande känslor som slukar din energi? Vårt mål är att kunna försonas och uppnå känslomässig läkning vad förlusten än handlar om.60 minuter, 490 kr
    Boka
  • Stödjande samtal STÖDJANDE SAMTAL är en form av samtalsterapi med syftet att ge hjälp till självhjälp. Med tiden utvecklar Du ett verktyg att ha glädje och nytta av i livets olika skeden – genom kriser och sorg, för känslomässig läkning och personlig utveckling.60 minuter, 490 kr
    Boka
  • Yoga Yogaövningarna ”DE 5 TIBETANERNA” för inre och yttre balans, kan övas i ditt tempo och förmåga. Liksom eurytmiövningarna tar du dem med dig hem. Övningarna är allmänt stärkande och frigörande, ökar välbefinnandet och gynnar koncentrationsförmågan.60 minuter, 490 kr
    Boka

Presentkort

Köp presentkort

Valfritt belopp

utövare

noImage
Cornelia Dahlberg Stödjande samtal, Rörelsepedagog, Massör

Om företaget

Utbildad i Stödjande samtal och Sorgbearbetning i Sverige, i Eurytmi - "skön rörelse" 4 år i Tyskland, i Massage på yogaskola i Kalifornien och 3 år i Läkepedagogik i bl.a. Järna. Arbetat i vården i Stockholm, som läkepedagog i Järna, som eurytmilärare i Stockholm, på Österlen, i Nyköping och senast i Norrköping. Driver mitt företag Cornelias sedan många år.

Bilder