Vad vill du boka?

CRfitness Malmköping erbjuder gruppträning, kost- och träning online samt CRfitness Mamas. Gruppträningen är i linje med funktionell fitness, en form av högintensiv, konstant varierande funktionell styrka. Vi anpassar träningen efter dig vilket gör att träningen passar alla, ung som gammal. Klippkort gäller. Vid önskar om personlig träning, maila info@crfitness.se. 
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Gruppträning CRfitness


Vi kombinerar styrka med kondition i olika former.

Regelbunden intervallträning träning har följande fördelar:

Ökar konditionen
Ökar muskelstyrkan
Alla muskelfibrer används vid träningen
Syreupptagningsförmågan kan förbättras beroende på vilka gener du har
Bra för hjärta och lungor, motverkar hjärt- och kärlsjukdomar
Ökar ämnesomsättningen (metabolismen)
Ökar fettförbränningen
Du behåller musklerna samtidigt som du förbränner fett
Bra mot övervikt
Blodsockerbalansen förbättras
Insulinkänsligheten förbättras vilket motverkar det metabola syndromet och diabetes typ 2
Tidsintensivt

CRfitness Malmköping

CRfitness Malmköping erbjuder gruppträning, kost- och träning online samt CRfitness Mamas. Gruppträningen är i linje med funktionell fitness, en form av högintensiv, konstant varierande funktionell styrka. Vi anpassar träningen efter dig vilket gör att träningen passar alla, ung som gammal. Klippkort gäller. Vi ses på trumpetarvägen 10!

Vid önskar om personlig träning, maila info@crfitness.se. 

Visa kontaktinformation
Adress
Lilla gympasalen
642 60 Malmköping
Malmköping
Öppna i Google Maps 🗗