Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Gruppträning

Träning av styrka och kondition med inspiration från boxning och kampsport. Du får lära dig de rätta teknikerna för slag och sparkar innan du och din träningskompis får handskar, mitsar.
Kundalini yoga utomhus vid Öljarens badplats. Upplägg för att uppnå balans i kroppens alla system, såväl fysisk som mental styrka och inre ro
15min uppvärmning (från Lidabackegården)
30-40min fartlek (start vid Leby aktion
5-10min nedvarvning
Varierad träning i gymmet för ökad styrka & kondition
Utmanande träning för ökad styrka & kondition
Träning av stabilitet, balans, koordination, styrka & kondition
Träning i lugnare tempo anpassat för nybörjare och seniorer

Massagebehandling

40min behandling
55min behandling

D.E.HÄLSA GYM i Julita

Telefon www.dehalsa.se
Webbsida 0766-359 859
E-post
Adress
Österåkersgatan 1
643 60 Julita