Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Massage

En lång härlig mjuk massage där jag inte går ner djupt i musklerna. Fokus ligger på att mjuka upp och slappna av. I denna massagen ingår huvud och ansikte.
En längre massage där jag jobbar musklerna på djupet.
En klassisk ryggmassage där jag arbetar igenom musklerna i hela ryggen och nacken.
En mjuk och härlig massage som hjälper dig att slappna av. Jag jobbar med långa mjuka strykningar och går inte djupt ned i musklerna. Massagen börjar med en handpeeling för att få igång må bra hormonet oxytocin. Samt avslutas med huvudmassage.

Detta är en massage för dig som behöver varva ner och bara vill njuta en stund.
En lite mindre massage där jag fokuserar på ansikte, huvud och nacke. Den är mycket avslappnande.

Samtal

Efter kartläggnings samtalet kan du köpa 3 träffar på en gång och tjänar då 300:-
För dig som tycker att det är jobbigt att sitta och prata är ett samtal i naturen en perfekt plats. Naturen gör att vi varvar ner och blir mer avslappnade. Vi går sakta utmed vattnet och har vårt samtal där.
Ett första samtal där vi stämmer av hur jag kan hjälpa dig.
Ett handledande samtal där vi tillsammans hittar strategier för att minska din känsla av stress. Samtalet erbjuder både konkreta råd och teoretisk kunskap.
Utgår från KBT-strategier, dvs. att fokus ligger på nutid och framåt, med tanke, känsla och handling som hörnstenar.
Fungerar alltså mer som ett coachande samtal än som terapi. Det är därför viktigt att du som kommer är motiverad nog för att vilja hitta nya, fungerande strategier för att må bättre och hitta en mer hållbar livsstil.
Vi startar med ett samtal därefter avslutar med den lilla massagen.
Att avsluta ett samtal med en massage gör att du kan slappna av en stund innan du går vidare med dagen.

Diana Piluts massage och stresshantering

Det är otroligt många som mår dåligt på grund av stress. Men det finns saker att göra för att förhindra att stressen går för långt. Jag jobbar med samtal, kurser och föreläsningar samt massage. Välkommen att ta kontakt så kan vi se vad jag kan göra för dig.

Diana Pilut