Boka Kostrådgivning 60 min 60 min ,

Personlig träning & Kostrådgivning

På Easymind erbjuder Fredrik personlig träning som skall fungera i din vardag, var du än befinner dig. Många gånger så faller träningen på att vi inte anser oss har tiden. Det vi behöver är effektiv träning som utföras lika bra oavsett om du är hemma eller ute på resa. Han anser att grundträningen är a och o och att skapa en bra grundfysik är enormt viktigt för alla.

Bra grundfysik uppnår man genom att träna stabilitet och rörlighet, samt se kroppen som en helhet - alla muskler och leder jobbar i ihop med varandra. När du kommer till Fredrik så skapar han ett långsiktigt upplägg/program, anpassat för din situation och dina specifika behov.



Om du vill se över dina kostvanor så kan han även erbjuda kostrådgivning - lika viktigt som själva träning för att bli starkare och må bättre.Kosten ser han på lika funktionellt som på träningen. Han ser till så att maten skall innehålla så mycket näringsämnen som möjligt för att du ska slippa behöva ta en massa extra kosttillskott. Kvalitativ mat som är god, nyttig och hälsosam för både kropp och själ där det finns lite utrymme för andra godsaker ibland, om man vill.



Du kan alltid boka en första träff med Fredrik och berätta vad du skulle vilja ha för förändring så skall han göra sitt allra bästa för att du skall nå dina mål 30 minuter är gratis konsultation och det bokar du via vår bokningssida bokadirekt.
Maila går också bra: fredrik@easymind.se

IMG_2361.jpg

Vecka 25

mån
17
jun
tis
18
jun
ons
19
jun
tor
20
jun
fre
21
jun
lör
22
jun
sön
23
jun
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 12:00

juni 2019

måntisonstorfrelörsön
v22272829303112
v233456789
v2410111213141516
v2517181920212223
v2624252627282930

Easymind AB

Välkommen till Easymind!
Allt för din hälsa:
- Online- Coaching
- Online-Företagscoaching
- online- Mindfulnesscoaching
- Online-Livscoaching
- Personlig träning
- Kostrådgivning
- Yoga
- Massage
- Hudvård
- Vaxning
- Färg fransar och bryn
- Kursverksamhet
- Event & Workshops
- Föreläsningar
- Energibehandlingar

Kika in på vår hemsida
www.easymind.se
www.yourcoachpetra.com

Kontakt: info@easymind.se
Mobil: 0703-158817
Instagram: @easymind.se
Instagram: @yourcoachpetra



Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Björngatan 7
572 32 Oskarshamn
Oskarshamn, Online
Öppna i Google Maps 🗗