Edis i balans

Larsbodavägen 46, 123 41, Stockholm
Vi har Personlig Träning, Yinyoga, Mamma- Mageträning och Kostkurser. För anmälning och mer information gå in på http://www.edisibalans.se

Boka tjänst

Vibrationsträning

  • Platta 1 Pro 5- bokning för medlemmar Du har ett medlemskap hos oss och tränar på egen hand. Du kan boka specifikt denna platta för egen träning. Den är placerad närmast fönstret.30 minuter
  • Platta 2 Pro 6- bokning för medlemmar Du har ett medlemskap hos oss och tränar på egen hand. Du kan boka denna specifika platta när du tränar. Plattan har rörliga kablar med valbart motstånd. Den är placerad som nummer två från fönstret räknat.30 minuter
  • Platta 3 Pro 7- bokning för medlemmar Du har ett medlemskap hos oss och tränar på egen hand. Boka denna om du vill ha en egen "PT" direkt i displayen. Det finns många program att välja mellan. Det går givetvis att ställa in tid och frekvens manuellt också och göra egna övningar. Plattan har rörliga kablar med valbart motstånd. Den är placerad som nummer tre från fönstret räknat.30 minuter
  • Platta 4 Pro 5- bokning för medlemmar Du har ett medlemskap hos oss och tränar på egen hand. Du kan boka specifikt denna platta för egen träning. Den är placerad längst bort från fönstret.30 minuter
  • Yinyoga kurs 15 ggr Yinyogan är på stark fram marsch och blir bara mer och mer populär. Allt fler använder yinyogan som ett komplement till all kraftfull fysisk träning, en möjlighet att fokusera på sin uthållighet och smidighet, både mentalt och fysiskt. I yinyoga håller man sig stilla i varje position i minst två minuter för att komma åt kroppens djupt liggande bindväv i och runt musklerna. Det ger en ökad rörlighet och kan lätta på eventuell smärta. Du får vägledning genom hela passet. För att anmäla sig till hela kursen, gå in på första tillfället 11/9 och ange i fritextfältet att du anmäler dig till hela kursen. Anmälan till kursen är bindande. Får du förhinder kan du givetvis själv överlåta din plats åt någon annan.60 minuter, 2 700 kr
  • Yinyoga lektion Yinyoga kännetecknas av passiva positioner som hålls i ca 3-5 minuter, det ger oss även tid att lugna sinnet. I yinyogan vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna. Stort fokus ligger på området runt höfter och ländrygg. Dessa är särskilt rika på bindväv och lagrar enligt yogafilosofin mycket fysiska såväl som emotionella spänningar. Lotta leder er genom hela passet och inga förkunskaper behövs. Ibland kan passen också innehålla lite spännande och oväntade inslag! OBS! Passet ställs in ett dygn innan om det saknas anmälningar på det tillfället. 60 minuter, 200 kr

utövare

noImage
Yoga
noImage
Platta 2 Pro 6 -Bokning för medlemmar
noImage
Platta 3 Pro 7- Bokning för medlemmar
noImage
Platta 4 Pro 5 Bokning för medlemmar
noImage
Event HLR - kurs
noImage
Personlig träning
noImage
Platta 1 Pro 5 Bokning för medlemmar

Om företaget

Den lilla studion nära dig, där du finner lugn och ro. Det finns fyra vibrationsplattor att träna på. Vi har valt bort att ha speglar i träningslokalen. I den mysiga yogasalen kan du delta på yinyogakurser. Lokalen kan också hyras för egen del. Vår studio ligger två minuters gångväg från Farsta centrum och tunnelbanan. På centrumparkeringen är det lätt att hitta lediga platser och åker du kollektivt är det nära till både bussar och tunnelbana.

Bilder