Boka Ayurvedayoga dropin 75 min , 175,00 kr

OBS! Du kan, i mån av plats, boka plats fram till precis innan passets start på tel/sms 0709 585754.

Inga förkunskaper krävs. Allt du behöver finns på plats.

Ayurvedayoga har sin bas i den klassiska Hathayogan. Hathayogan består av en rad olika kroppställningar där andning och balans står i fokus. Genom att hela tiden utgå från dina egna förutsättningar och få hjälp med att hitta olika alternativ på att utöva yogapositionerna behöver du inte vara varken vig eller tränad. En yogalektion börjar alltid med en kort andningsövning följt av uppvärmning och en serie olika positioner – asanas – där fokus ligger på andningen. Lektionen avslutas med en liggande avslappning – Yoga Nidra.
Hjärtligt välkommen till Åsen!

FB_IMG_1537797631141.jpg

Vecka 18

mån
29
apr
tis
30
apr
ons
1
maj
tor
2
maj
fre
3
maj
lör
4
maj
sön
5
maj
Inga lediga tider 08:00 Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider

april 2019

måntisonstorfrelörsön
v141234567
v15891011121314
v1615161718192021
v1722232425262728
v18293012345
Medlem i Skandinaviska Förbundet Komplementärmedicin

Ekenstierna friskvård Karlsborg

Ekenstierna friskvård drivs av mig, Maria Ekenstierna. Jag är legitimerad sjuksköterska med stort intresse för, och tilltro till människans egen inneboende kraft och självläkande förmågor. Jag är dipl. massör inom svensk klassisk massage och har även gått kurs i GGI Kinesiologi. Jag har haft yogakurser sedan 2013 då jag blev färdig Ayurvedayogalärare. Sedan 2015 är jag även utbildad yinyogalärare och har kurser i detta.
Jag brinner för antistress och återhämntning. Jag har själv har erfarenhet av utmattning och träffar så många andra som drabbats.
Intresset för hur jag och andra kan hitta vägar att må så bra som vi bara kan leder mig ständigt vidare och jag vidareutbildar mig regelbundet. I augusti 2018 blev jag färdig Breathwalkinstruktör, utbildad hos Yogadimensions, och januari 2019 slutfördes en utbildning i traumaanpassad yoga och dans.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Kärnebäcksvägen 7
546 31 Karlsborg
Öppna i Google Maps 🗗